牡丹是我們的國花，既美麗又大方的植物，不僅如此它的花蕊，還可以制作成牡丹花茶飲用，制成花茶之后不僅保留了它原有的芳香，還有一些特別的功效。下面就給大家分享一下牡丹花茶對人體的好處。

1、美白淡斑

牡丹花茶還具有淡斑美白的重要功效它能養(yǎng)血和肝，也能活血散瘀，對人們因肝血不足引起的黃褐斑和皮膚衰老，都有明顯預防和調(diào)理作用，平時經(jīng)常用它泡水喝能美白淡斑也能滋養(yǎng)肌膚，能讓人們的肌膚處于正常健康的狀態(tài)。

2、益氣補血

益氣補血是牡丹花茶的重要功效之一，它含有黃芪苷，這種物質(zhì)可以活血補血，能提高人體的造血功能，平時經(jīng)常用它泡水喝，能緩解精神，像一些，面色無華、精神萎靡、的朋友們長期飲用這些問題就都可以得到很好的緩解。

3、活血化瘀

活血化瘀也是牡丹花茶的重要功效之一，女性生理期的時候會腹痛、腰痛……都能直接用牡丹花茶泡水喝，它可以緩解女性生理期的一些小問題，讓女性朋友生理期時也能夠元氣滿滿的。

牡丹花的禁忌

牡丹花茶在飲用時禁忌不多，只是它還有一定數(shù)量的花粉，容易引發(fā)人體過敏，那些過敏體質(zhì)的人群和容易出現(xiàn)過敏的人都禁止沖泡飲用牡丹花茶，以免出現(xiàn)過敏危害人類的身體健康。另外生活中陰虛血少的人群也禁止飲用牡丹花茶，不然會讓身體出現(xiàn)血虛，會讓人體健康水平下降。

1、牡丹花茶對于孕婦和來經(jīng)期間的女性來說，要謹慎服用，最好不要服用。由于牡丹花茶性寒，而且具有一定的活血功能，所以不建議脾虛體弱者服用。

2、牡丹花茶不可以長期喝，長期喝牡丹花茶是有副作用的，花草茶指的是將植物之根、莖、葉、花或皮等部分加以煎煮或沖泡，而產(chǎn)生芳香味道的草本飲料。

由于每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果適當?shù)暮饶档せú栌幸欢ǖ谋＝’熜?，但飲用也只是在一段時間內(nèi)，需根據(jù)自身的體質(zhì)進行調(diào)整。如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄、飲食減少等副作用。

牡丹花茶的適宜人群：

牡丹花茶適用氣血不暢、肝郁氣滯、煩躁、肝火旺盛、痛經(jīng)等亞健康體質(zhì)人群；注重天然健康養(yǎng)生保健人群；追求年輕態(tài)美容養(yǎng)顏人群。

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