63歲的劉大爺，半年前不幸被診斷出慢性腎炎。雖然他及時(shí)接受治療，控制了病情，但因?yàn)槟昙o(jì)大了，身體機(jī)能逐漸下降，疾病無法徹底治愈。

劉大爺朋友肖大爺是個(gè)中醫(yī)愛好者，聽說他的情況后，建議他試試用黃芪泡水喝。

回家后，他堅(jiān)持喝了一個(gè)多月的黃芪水，但是，身體沒有好轉(zhuǎn)，還更虛弱了。

兒子知道后很生氣，告訴他吃黃芪反而會(huì)加重腎炎，不要再亂補(bǔ)了。

那么，黃芪是否真的會(huì)加重腎炎呢？這個(gè)說法有科學(xué)依據(jù)嗎？

一、 國醫(yī)大師們共同的養(yǎng)生秘方：黃芪

有一種中藥材，深受多位國醫(yī)大師的青睞，它不僅功效與人參相媲美，而且價(jià)格親民，僅需幾十元。你能猜到它是什么嗎？答案揭曉——它就是黃芪！

國醫(yī)大師朱良春：吃黃芪抗疲勞

江蘇省中醫(yī)院腎內(nèi)科主任孫偉，作為朱良春先生的得意門生，曾在采訪中透露朱良春大師的養(yǎng)生秘訣，其中一項(xiàng)則是他堅(jiān)持喝了70年的“養(yǎng)生粥”——黃芪長壽粥。

朱良春大師在年輕時(shí)，由于工作繁忙，體力透支，身體消瘦得厲害。在服用黃芪熬制的粥幾個(gè)月后，他的精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)，疲勞感也消失了，從此這碗“黃芪長壽粥”便駐扎在他的日常飲食榜單上。

國醫(yī)大師李濟(jì)仁：降“三高”靠黃芪

國醫(yī)大師李濟(jì)仁曾公開表示，他每天飲用自己調(diào)配的養(yǎng)生藥茶，有效降低“三高”，其中黃芪是最重要的成分。

“我的這杯茶旨在氣血雙補(bǔ)，調(diào)理氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血流通。中醫(yī)認(rèn)為氣血調(diào)和是健康的關(guān)鍵，氣血不和是生病的主要原因。因此，這杯茶不僅改善了我的頭暈，還為我的身體帶來了諸多益處?！崩顫?jì)仁在2010年《中華醫(yī)藥》節(jié)目中如此介紹他的養(yǎng)生茶。

國醫(yī)大師伍炳彩：黃芪能預(yù)防感冒

國醫(yī)大師伍炳彩推薦了防己黃芪湯作為預(yù)防感冒的方法之一，指出其能減少濕氣，效果佳。

二、每天一杯黃芪水，身體會(huì)有什么好的變化

網(wǎng)上有說法說，黃芪會(huì)傷腎，長期泡水喝會(huì)損害腎功能受損，甚至誘發(fā)腎衰竭，這是真的嗎？

其實(shí)，這種說法并不準(zhǔn)確。黃芪吃對(duì)了，就不用太擔(dān)心對(duì)腎臟健康有威脅。

黃芪在中醫(yī)中被譽(yù)為“補(bǔ)氣圣藥”，常被用于調(diào)養(yǎng)身體。喝黃芪水有哪些好處呢？

·補(bǔ)氣固表

黃芪具有補(bǔ)益元?dú)?、升?/strong>的功效，能夠補(bǔ)充中氣，達(dá)到固表的目的，常用于治療脾氣虛弱、中氣下陷所致的各種癥狀。

·托毒生肌

黃芪能促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力，提高機(jī)體免疫功能，起到托毒生肌的作用。

·利尿

黃芪中的皂苷類成分可增加腎小球?yàn)V過率，促進(jìn)體內(nèi)廢物排出，有利尿功效，不僅能用于治療水腫、尿少，還有助于降低血壓。

·保肝

黃芪提取物對(duì)肝臟細(xì)胞有一定的保護(hù)作用，能減輕肝臟炎癥反應(yīng)，修復(fù)受損的肝細(xì)胞，適合慢性肝炎、脂肪性肝病等引起的肝損傷患者食用。

三、黃芪雖補(bǔ)，但4類人少喝為宜

黃芪是常見的中藥材，生活中常用于調(diào)理身體，增強(qiáng)免疫力，但并非所有人都適合使用黃芪。

陰虛陽亢者

陰虛陽亢指的是體內(nèi)陰液不足，陽氣偏旺盛。喝黃芪水會(huì)加重陰虛內(nèi)熱。如果長期喝黃芪水，會(huì)出現(xiàn)口干舌燥，煩躁不安等癥狀。

肝火旺盛者

肝火旺盛者多因情緒不好或者飲食不當(dāng)等原因，肝臟疏泄功能失調(diào)，肝氣郁結(jié)變成火。而黃芪有補(bǔ)氣升陽功效，這會(huì)讓肝火更旺，表現(xiàn)為頭痛、頭暈等不適。

肺結(jié)核患者

肺結(jié)核是由一種細(xì)菌引起的慢性傳染病。黃芪性溫，服用黃芪會(huì)助陽生熱，不利于病情恢復(fù)，治療起來更困難。

感冒發(fā)熱者

感冒發(fā)熱者體內(nèi)存在外感風(fēng)寒或風(fēng)熱之邪，此時(shí)飲用黃芪水會(huì)助長體內(nèi)的熱邪，這類人群如果喝了黃芪水，容易出現(xiàn)咽痛、咳嗽、痰黃稠、發(fā)熱重等不適癥狀。

四、真正傷腎的中藥，是這3種，別再吃了

中藥的確是個(gè)寶庫，但下面這三種藥材可別貪多，吃多了很可能會(huì)讓"養(yǎng)生"變成"傷腎"。

1、雄黃

雄黃具有一定的藥用價(jià)值，但同時(shí)也含有毒性。

其含有重金屬元素砷，砷在體內(nèi)不易排出，當(dāng)長期或大量攝入時(shí)，砷會(huì)在體內(nèi)累積，損害腎臟功能。

2、雷公藤

雷公藤是一種具有強(qiáng)烈抗炎和免疫抑制作用的中藥，含有多種化合物，其中二萜類化合物對(duì)腎臟具有毒性。雷公藤在肝臟和腎臟進(jìn)行代謝，在經(jīng)過腎臟時(shí)，毒性成分會(huì)損害腎小管和間質(zhì)。

3、草烏

草烏有祛風(fēng)濕、止痛等功效，但由于其含有烏頭堿等多種具有毒性成分，長期使用會(huì)直接損傷腎臟細(xì)胞，導(dǎo)致腎小管上皮細(xì)胞變性、壞死，引起急性腎衰竭。

所以，中老年朋友們注意了，在享受中藥帶來的益處時(shí)，也要記得適量和適度。合理用藥，才能既養(yǎng)生又護(hù)腎。

參考資料：

[1]《十大抗衰老中藥》.人衛(wèi)健康.2023-07-17

[2]《國醫(yī)大師天天喝的“平民”補(bǔ)藥！很多人還不知道！》.健康時(shí)報(bào).2022-02-26

[3]《黃芪泡水喝，有這六大功效，常喝百病消！》.云南中醫(yī).2022-01-23

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