國畫大師彭祖華今年96歲了，滿頭銀絲的他，面色紅潤極了，臉上看不到一塊老年斑，雖然已是近百的年紀，但每天仍能揮毫潑墨超過8小時。是不是著實令人羨慕?他到底有什么秘籍?他自己說自己很少刻意鍛煉身體，要說起養(yǎng)生，他有一個堅持了40多年的習慣——每天早上喝一杯“神仙水”。

神仙水就是白醋 蜂蜜，等比量放入溫水中攪勻后喝下。這個神仙水，并不是彭老獨創(chuàng)哦，古代《宮廷秘方》中已有記載，醋和蜂蜜養(yǎng)顏嫩膚、消除疲勞、幫助消化。 那么蜂蜜加醋的功效到底有哪些，竟然使彭老如此年輕有力。

延年益壽

蜂蜜可以增強新陳代謝、提高人體抗病能力，醋可以軟化血管降低膽固醇、開胃護肝。常年食用蜂蜜加醋可以讓人體細胞生命周期不斷延長，達到延年益壽的效果。

平肝健胃

蜂蜜 醋不僅利于增強人體肝臟排毒能力，而且能夠幫助保持胃部健康。

護嗓子

蜂蜜加醋有很強的殺菌功效，日本人經(jīng)常把醋和蜂蜜混合在一起，用來預防和治療嗓子疼。

改善便秘

蜂蜜和醋都具優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它能夠加速人體新陳代謝，助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，改善便秘。

保護心臟

據(jù)《 新民晚報》報道，一位90多歲的老人堅持每日飲服蜂蜜 醋近十年，發(fā)現(xiàn)不僅可以起到開胃消食、健胃潤腸的作用，還可以起到護心的作用。因為自從飲服了“蜂蜜醋”之后，困擾這位老人十多年的“便秘”癥基本消失;而且在90歲時的一次體檢中，醫(yī)生贊嘆道：“90歲的老人，70歲的心臟!”

美容減肥

因為白醋中含氨基酸，它是可以消滅可人體內(nèi)的脂肪，同時加速人體新陳代謝順利進行的物質(zhì)。而蜂蜜具細胞活動需要的物質(zhì)。同時延長細胞的生命周期，保持肌膚細胞白嫩，所以蜂蜜加醋可以美容減肥。

養(yǎng)生就是這么簡單，百歲國畫大家長壽靠的不是大把大把的補品，而且簡簡單單一杯蜂蜜醋水，養(yǎng)生功效卻不簡單。這樣一杯水，每天成本才幾毛錢，就能讓心臟年輕20歲、排毒通便、養(yǎng)顏益壽…任何時候開喝都不晚哦

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