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春季養(yǎng)生必備：13種黃芪搭配喝法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月17日 00:40

春季養(yǎng)生必備：13種黃芪搭配喝法
春天來了，很多人是不是感覺特別容易累，睡覺也不解乏，整個人都沒精神？其實(shí)這是因?yàn)闅獠蛔懔?。黃芪可是個好東西，用來泡水喝，不僅能補(bǔ)氣，還能養(yǎng)血。不過，喝黃芪水也有講究哦：
胃口不好的人別喝
火氣大、眼睛紅的人也別喝
隔夜的黃芪水千萬別喝
每天用量不要超過15克，大概5-6片就夠了
黃芪水最好用溫水泡，煮一下效果更好
黃芪水要趁熱喝，放涼了肚子會脹氣

黃芪的常見用法就是煮水喝，今天我就來分享13種黃芪的搭配方法，趕緊收藏吧！
黃芪紅棗水：補(bǔ)氣養(yǎng)血，還能安神哦。
黃芪山藥水：補(bǔ)氣的同時，還能調(diào)理脾胃，讓你的皮膚更紅潤。
黃芪陳皮水：理氣消食，去濕氣，還能延緩衰老。
黃芪麥冬水：益氣養(yǎng)陰，生津潤肺，清火。
黃芪當(dāng)歸水：特別適合女生喝，補(bǔ)氣養(yǎng)血。
黃芪枸杞水：補(bǔ)氣滋陰，益氣固表，安神消疲。
黃芪茯苓水：補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾去濕。
黃芪玫瑰花水：益氣活血，疏解肝郁，排毒養(yǎng)顏。
黃芪金銀花水：疏風(fēng)解火，健脾補(bǔ)中。
黃芪白術(shù)水：補(bǔ)氣健脾，止汗。
黃芪綠豆水：痘印不消的救星。
黃芪胎菊水：養(yǎng)肝明目，固氣健脾。
黃芪丹參水：補(bǔ)氣活血，氣血通暢。

這些搭配方法僅供參考哦，如果有不適，記得及時就醫(yī)。希望大家都能在春天里元?dú)鉂M滿！