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教你怎樣挑選適合自己的減肥茶?

來源:泰然健康網 時間:2024年12月17日 00:30

    減肥茶品種繁多,但并不是所有的種類都適用于你,瘦身的效果如何,關鍵要看你選擇什么樣的茶。

    茶葉可以清除腸胃道里的油脂,增強機體免疫力

    1.荷葉茶--愛吃油炸食品的胖胖

    原理:荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色。飲用一段時間后,會自然變得不愛吃油膩的食物,對攝取油脂成分過多的人群最為適合。

    飲用方式:首先必須是濃茶;其次是一天多次,4-6次最合適;第三最好是在空腹時飲用。

    2.普洱茶--小腹贅肉較多的胖胖

    原理:普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的,能有效地刺激人體的新陳代謝,加速脂肪分解。

    飲用方式:同時應保持一天喝1.5升,飯前一杯效果最佳。

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