以下是一個基本的大肚子茶配方：

材料：

-2克茶葉（綠茶或紅茶）

-3克山楂

-3克薏米

-3克荔枝肉

-2片陳皮

-250毫升水

步驟：

1.將所有材料放入茶壺中。

2.燒開水，待水溫降至80度左右時，倒入茶壺中。

3.蓋上茶壺蓋，悶泡5-10分鐘即可。

此茶因?yàn)獒槍Φ氖谴蠖亲樱钥芍苯语嬘?，無需加入糖或蜂蜜等添加劑。

小編還為您整理了以下內(nèi)容，可能對您也有幫助：

1、原負(fù)雙料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。2、減肥法是指依據(jù)某種的科學(xué)方法（多指擴(kuò)百頭更害最佳科學(xué)節(jié)食），達(dá)到健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學(xué)者對減肥方法進(jìn)行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學(xué)飲食減肥法，通過科學(xué)控制日常飲食出般改配了達(dá)到減肥目的；二、生理期減肥法，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，以達(dá)到減重反周遠(yuǎn)現(xiàn)所擔(dān)的目的。

其他比較有用的內(nèi)容推薦2：

1、原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米須10克、茶樹根10來自克、糖少許。做法：以上各味碾成粗末，煎湯取汁。

2、減肥法是指依據(jù)某種的科級普罪為調(diào)學(xué)方法（多指最佳科學(xué)節(jié)食），達(dá)到來自健康的減少體重的目的。近年來，國外許多專家、學(xué)者對減肥方法進(jìn)行了廣泛而深入的研究，提出了不少行之有效的方法，大致分為兩類：一、科學(xué)飲食減肥法，通過科學(xué)控制日常飲食達(dá)到減肥目的；二、生理期減肥法，依據(jù)身體的機(jī)能狀況并配合飲食，以達(dá)到減重的目的。

若谷草堂油切大肚茶怎么樣

減肥效果不錯。

油切大肚茶含有大麥、冬瓜、荷葉、決明子、橘皮、甘草、重瓣紅玫瑰、茯苓、山楂、梔子、山藥等成分，在服用大肚子茶之后，能夠有效的減少脂肪和膽固醇的堆積，加速體內(nèi)毒素的排出，從而起到很好的減肥的作用。

油切大肚茶的三大功效與作用：減肥瘦身、緩解便秘、加快新陳代謝。

瘦客辣媽大肚子茶怎么樣

用處還是很大的。

大肚子減肥茶是以傳統(tǒng)的中醫(yī)保健理論為依據(jù)。原料是銀杏葉、速溶茶、絞股藍(lán)皂甙，按照比例嚴(yán)格進(jìn)行科學(xué)的搭配。

大肚茶哪個牌子最有效？

1、減肥注意

一般來說，食用大肚子茶能夠起到減肥的效果，不過其所具有的副作用表現(xiàn)也是明顯的，也容易引起復(fù)發(fā)的癥狀。

不僅可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡等情況，女性朋友也可能引起月經(jīng)不調(diào)等癥狀。因此我們在選擇類似減肥茶時要慎重進(jìn)行，最好是采用物理減肥和減少飲食這種具體方法來瘦身。

每天要多吃一些清淡的食物和水果蔬菜，飯量也要適當(dāng)?shù)葴p少，平時也要進(jìn)行積極鍛煉，不要久坐不動，保持一定的運(yùn)動量。這樣長期堅(jiān)持下來的話，就好取得顯著的瘦身效果。

2、功效如何

成分主要是花茶、丹參、西紅花、郁金、陳皮、枸杞子、絲瓜絡(luò)以及桃仁等等，主要的功效是減少脂肪、減少膽固醇以及祛除疲勞等等。

大肚子減肥茶的作用原理是通過茶中的芳香族化合物溶解脂肪，化濁去膩，促進(jìn)脂肪代謝與分解，減少了一般減肥產(chǎn)品對人體的影響和傷害。

相反的，大肚子減肥茶中含有的一些天然植物精華、活性物質(zhì)以及鎂、鉀、鋅等微量元素還可以幫助人們強(qiáng)心健腦，平穩(wěn)血糖，有效抑制多種慢性疾病。如果肥胖比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的建議下服用左旋肉堿進(jìn)行快速減肥。

大肚子減肥茶，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處方各有不相同，多少加有適當(dāng)?shù)闹胁菟帲瑩?jù)稱有減少脂肪、減少膽固醇、祛除疲勞等作用。

3、安全性高

普通減肥茶一般具有清熱解毒、輔助消滯的作用，但是對于真正想減肥的人，無明顯效果。它們只是具有了茶堿的普通消滯作用，產(chǎn)品技術(shù)含量很低。而使用普通減肥膠囊，盡管體重隨著水分的流失而下降，但是減的卻不是脂肪，它們含利尿劑，讓人體水分蒸發(fā)，加重腎臟和心臟負(fù)擔(dān)，此外，還有口渴、心悸，厭食等明顯的副作用。

喝大肚子茶，不僅能刮掉腸油，更調(diào)節(jié)代謝，清除血液垃圾，平衡代謝必須的營養(yǎng)元素，活血補(bǔ)腎，利濕養(yǎng)氣。這就不難理解臻好牌大肚子茶既能消脂減肥，又能讓脂肪肝、高血脂、高血糖、冠心病，痛風(fēng)不藥而愈的現(xiàn)象了。

4、減肥原理

大肚子茶能夠降低血漿膽固醇功能。其一，大肚子茶是角鯊烯酶的抑制劑，和HMG輔酶A還原酶一樣，角鯊烯酶也是膽固醇合成的重要限速酶，所以抑制角鯊烯酶也就抑制了人體膽固醇的合成。

其二，大肚子茶能減少膽固醇微膠粒的溶解性并抑制腸道對膽固醇的吸收，從而抑制了人體對膽固醇的吸收，有效降低血漿膽固醇的含量。

大肚子茶能夠降低血漿甘油三酯。大肚子茶具有抑制脂肪酸合成酶（FAS）的活性，脂肪酸合成酶是脂肪生成的關(guān)鍵酶，這也是大肚子茶具有降低甘油三酯功能的原因。此外大肚子茶還能抑制腸道對甘油三酯的吸收。

喝什么茶減小肚子呢？，喝什么茶可以減大肚子

因?yàn)楝F(xiàn)在的生活以及工作生活的節(jié)奏越來越快了，很多人在上班的時候都是選擇坐車，而到了公司之后也是一直坐著工作，一天下來很少進(jìn)行運(yùn)動，而加上喝酒之類的，更是容易產(chǎn)生小肚子的癥狀，那么是不是通過喝茶就能夠幫助減小肚子呢？我來告訴大家喝什么茶減小肚子吧？

烏龍茶

因節(jié)食減肥，吃得少，食物殘?jiān)筒蛔?，有時積存幾天才一次，很容易干燥。推薦飲用烏龍茶。

原料：烏龍茶做法：簡單地用開水沖。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。

薏仁茶

浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。

原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克做法：熱水煮開，就可以飲用了。

功效：清熱、利濕、治療水腫。

荷葉茶

情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。

原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。

做法：用開水沖泡。

功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。

決明子茶

腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子茶

做法：熱水沖泡。功效：清肝明目、利水通便。

大麥芽茶

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶

原料：炒麥芽5錢、山楂5

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

檸檬茶

既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。

原料：檸檬切片。

做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。

功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑

其實(shí)減小肚子最有效的方法還是需要進(jìn)行運(yùn)動的，因?yàn)檫\(yùn)動才能夠幫助小肚子發(fā)生反彈的癥狀，那么要怎么進(jìn)行運(yùn)動減小肚子呢？其實(shí)這個時候可以根據(jù)自身的實(shí)際情況，可以進(jìn)行游泳或者一些有氧運(yùn)動，但是要注意的是，飲食也是很重要的。

5降消脂減大肚子湯配方

5降消脂減大肚子湯配方桃仁，決明子，昆布子，山楂，肉豆蔻，黑豆，山藥，玉竹，庫拉索蘆薈

油切大肚茶跟荷葉茶哪種好一點(diǎn)

油切大肚子茶。

1、相比荷葉茶，油切大肚子茶有降脂排毒、清除腸道垃圾的作用，適用于身體健康的肥胖男性和女性，其主要成分是決明子、荷葉、冬瓜、橘皮等。

2、相比荷葉茶，油切大肚子茶當(dāng)中的決明子可以潤腸通便，使體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外，冬瓜可以利水消腫，排出體內(nèi)濕氣，而橘皮可以調(diào)理脾胃虛弱，化痰養(yǎng)胃，玫瑰花則有抗衰老、抗氧化、減少皺紋、增加皮膚彈性的作用。

喝什么茶能夠消除肚子脂肪？減肚子的茶飲有哪些？

與市面上的減肥茶不同，用茶葉或者花草等泡成的茶不僅具有排毒減肥功效同時對身體健康也有益處，當(dāng)然也需要合理飲用。不過日常生活中茶的種類很多，不同茶的瘦身功效不一。那么喝什么茶能夠消除肚子脂肪？減肚子的茶飲有哪些？

1、什么茶能減肚子

要說能減大肚子的茶，首當(dāng)黑茶了。黑茶在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。其次是吉姆奈瑪茶、荷葉茶、杜仲茶、烏龍茶。

1、黑茶

可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發(fā)酵制成，顧名思義，是黑色。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持下去。

黑茶在我國生產(chǎn)歷史十分悠久，主要產(chǎn)于湖南、湖北、四川、云南、廣西等地。黑茶可直接沖泡飲用，也可以壓制成緊壓茶(如各種磚茶)。它們的湯色近于深紅，葉底勻展烏亮。

2、吉姆奈瑪茶

有效抑制糖分吸收。印度醫(yī)學(xué)中，頻繁出現(xiàn)的就是這種吉姆奈瑪茶。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫“糖殺死”，嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的作用。

3、荷葉茶

古代減肥秘藥。一種用荷花的花、葉及果實(shí)制成的飲料，不僅能令人神輕氣爽，還有改善面色、減肥的作用。充分利用荷葉茶來減肥，需要一些小竅門。首先必須是濃茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘跡象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便暢通，對減肥更有利。第三最好是在空腹時飲用。其好處在于不必節(jié)食，荷葉茶飲用一段時間后，對食物的愛好就會自然發(fā)生變化，變得不愛吃油膩的食物了。

4、杜仲茶

可降低中性脂肪。因?yàn)槎胖偎煞挚纱龠M(jìn)新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體的作用。

5、烏龍茶

可燃燒體內(nèi)脂肪。烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分。飯前、飯后喝一杯烏龍茶，可促進(jìn)脂肪的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因脂肪攝取過多而引發(fā)的肥胖。

2、瘦身瑜伽姿勢

第一式：全蝗蟲式

做法：俯臥，大小腿呈90度，枕頭夾在小腿中間。吸氣時，上身和雙腿盡量高地抬離地面，保持4次呼吸。呼氣還原。

功效：腿夾緊枕頭能促進(jìn)大腿內(nèi)側(cè)脂肪的消耗，增加背部的收縮，使放松后的舒適度增加，改善睡眠質(zhì)量。

第二式：船式

做法：仰臥，枕頭放在小腿上面。吸氣，抬高上身和雙腿，保持4次呼吸。呼氣時還原(如果覺得吃力可以用雙手拉住枕頭邊緣)。

功效：借助枕頭的重量加強(qiáng)腹部肌肉收縮，減少贅肉，刺激神經(jīng)，起到安神作用，改善睡眠質(zhì)量。

第三式：上伸腿式

做法：仰臥，將枕頭夾在小腿之間。吸氣，雙腿向上抬高45度，保持4次呼吸。呼氣還原。

功效：改善小肚腩的狀況。加強(qiáng)脊椎力量，有助眠作用。

第四式：倒置式

做法：仰臥，枕頭墊在臀部下方，雙腿豎起貼在墻上，保持2-5分鐘。

功效：消除小腿水腫，血液充分向上半身回流，治療和預(yù)防靜脈曲張，可以很快感到有睡意。

大肚子茶是不是真的？

是真的1，大肚子茶又被稱為華凱銀杏茶，主要是采用銀杏葉、絞股藍(lán)皂甙和速溶茶制作而成，大肚子茶中含有大量茶多酚、茶多糖、茶色素以及維生素C等物質(zhì)，所以說會有幫助減肥的效果，想要減肥的朋友可以經(jīng)常飲用大肚子茶，只要堅(jiān)持飲用一段時間之后，就可以看到很明顯的減肥效果，而且平時還應(yīng)該注意飲食的調(diào)理，盡量避免吃一些油膩，高熱量的東西，保持飲食清淡很重要，一定要多攝入蔬菜，水果，蛋類，瘦肉，豆制品以及魚肉等之類有助于減肥的食物比較好，期間還應(yīng)該多喝點(diǎn)蜂蜜水，也會有幫助減肥的效果。

怎樣減掉大肚子_喝什么茶可以排毒通便減掉大肚子

現(xiàn)如今，很多人都長時間坐著，如果沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，你會發(fā)現(xiàn)肚子越來越大哦!那么，喝什么茶可以排毒通便減掉大肚子呢?下面跟著我一起來了解一下吧。

黑茶：俗稱生命之茶，能夠助消化，化解油。還能夠減肥，想要喝黑茶達(dá)到減肥，減肚子的目的。每天就要堅(jiān)持喝，一天三杯左右合計(jì)1升左右。飯前喝，天天堅(jiān)持下去，肚子就會沒了

荷葉茶：顧名思義。此茶有通便的左右，適合于便秘。也能消肪減脂，作用于大肚子還是有效果的。每天堅(jiān)持喝

烏龍茶：亦稱青茶、半發(fā)酵茶，是中國幾大茶類中，獨(dú)具鮮明特色的茶葉品類?？梢匀紵?，也可以促進(jìn)消化系統(tǒng)。從而使飯后脂肪不被吸收就被排除體外。

枸杞茶：能夠促進(jìn)脂肪代謝，壓制食欲。但是此茶有很多的規(guī)矩，適合人群：體虛人可以多喝，性情過于急躁的人需要少喝。

決明子茶：豆科草本植物的成熟種子。能夠清理肝臟，通便。但是這個茶需要少喝，是中藥藥理，藥有三分毒。

減肚子瑜伽一、炮彈式

步驟：

1.身體仰臥在墊子上，雙腳自然垂直。

2.慢慢抬起上半身，雙手抱住右邊的膝蓋，讓腿部盡量地靠近身體。

3.臀部始終要緊貼著地面，左腳輕輕地抬離地面。

4.這個動作保持10秒鐘左右，然后換左腿重新做。反復(fù)做10次左右即可。

原理功效：這個炮彈式的動作主要是通過擠壓腹部的贅肉從而讓小肚子快速地減掉，并且還可以加快身體內(nèi)的新陳代謝功能，讓小肚子上的脂肪快速分解消耗。除此之外，這個動作還可以協(xié)助將聚集在腹部的脹氣也排出體內(nèi)。

減肚子瑜伽二、三角式

在做這個瑜伽瑜伽三角式動作的時候，因?yàn)檫@個招式的瑜伽運(yùn)動需要不斷地扭動身體，因此對于身體柔韌度的要求比較高，一般情況下，最好是能夠在做完充分的熱身運(yùn)動之后才進(jìn)行這個招式的運(yùn)動，這樣就可以防止筋骨被拉傷，也可以預(yù)防身體的關(guān)節(jié)在扭動的時候出現(xiàn)扭傷的情況。在做完熱身運(yùn)動之后，就可以正式地開始這個動作的練習(xí)。

步驟：

1.身體保持著直立的姿勢，雙手自然垂放在身體兩側(cè)。

2.雙腳張開，雙腳打開的寬度應(yīng)該要比肩寬多兩倍。

3.輕輕吸氣，將雙手抬起與地面平行。

4.呼氣，左腿慢慢地彎曲成弓字步，手臂始終自然展開，身體慢慢地向右邊彎曲。

5.這個動作堅(jiān)持5秒鐘左右，然后還原到初始站立的姿勢。

6.這個動作左右兩邊一共重復(fù)20次左右即可。

原理：這個動作的姿勢雖然非常簡單，但是在做這個招式的時候，一定要確保動作是符合標(biāo)準(zhǔn)的，這樣才能充分地發(fā)揮減肚子的功效。這個動作之所以能夠起到明顯的減肚子功效，最主要是因?yàn)檫@個三角式招式的瑜伽主要是通過腰部的力量來確保整個動作順利完成，這樣就可以不斷地消耗腰部多余的脂肪，讓堆積在小肚子上的脂肪也能不斷地消耗，每天堅(jiān)持做這個動作，很快就可以達(dá)到減肚子的功效。

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什么茶能減大肚子

1

可抑制小腹脂肪堆積。普洱熟茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。在發(fā)酵過程中產(chǎn)生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用普洱茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應(yīng)保持一天喝1.5升，在飯前飯后各飲一杯，長期堅(jiān)持喝普洱熟茶，大肚子也在不知不覺中消失不見。

《本草綱目》上就有記載，“荷葉減肥，令人瘦劣”，荷葉，自古以來就被認(rèn)為是減肥瘦身的良藥。所以，現(xiàn)在很多人都將荷葉茶作為減肥瘦身的一種最佳方式，荷葉茶對于消耗肚子上的贅肉尤為明顯。在飲用荷葉茶的時候，最好就是在一天里面多次飲用，因?yàn)楹扇~茶具有消脂排毒的作用，可以讓體內(nèi)的廢棄物快速地排泄出來，從而減少多余脂肪在肚子上的積聚。

吉姆奈瑪茶可有效抑制糖分吸收。吉姆奈瑪?shù)木b號又叫"糖殺死",嚼過它的葉以后再吃糖，口里不會有甜的感覺，攝取量自然大減，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對減少。吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效，還對糖尿病有輔助治療的效果。

飲用杜仲茶的時候，加入適量的杜仲茶葉之后，最好是讓杜仲茶葉在85度左右的溫度下面沖泡，之后再蓋上蓋子浸泡5到10分鐘，之后就可以讓杜仲茶的香味完全散發(fā)出來。如果是要用杜仲茶減肚子上的贅肉的話，最好是能夠堅(jiān)持飲用杜仲茶一個月，這樣就可以讓杜仲充分發(fā)揮它的中藥功能，有效地促進(jìn)體內(nèi)蛋白質(zhì)的分解和新陳代謝，從而能夠快速地消耗體內(nèi)多余的脂肪，達(dá)到瘦肚子的功效。

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