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掉秤素顏花茶飲，夏天跟肉肉說(shuō)拜拜

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 23:59

掉秤素顏花茶飲，夏天跟肉肉說(shuō)拜拜！
很多上班的姐妹，常年坐辦公室、少運(yùn)動(dòng)少排汗，奶茶、美食又忌不了口，肚子的贅肉簡(jiǎn)直不忍直視…
今天解碼6款掉秤素顏茶，直接沖泡幾分鐘即可飲用，這么簡(jiǎn)單的刮油茶，姐妹們一定要喝起來(lái)喲！
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1、食材：冬瓜皮+檸檬+菊花+枸杞
??冬瓜皮：含粗纖維、鉀、丙醇二酸，可以抑制糖分轉(zhuǎn)化，促進(jìn)多余的脂肪消耗。
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2、食材：烏梅+桑葚+玫瑰+山楂
??烏梅：含豐富檸檬酸、蘋(píng)果酸、維生素C等成分，去暑解渴，潤(rùn)腸通便、對(duì)肺虛也很友好哦。
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3、食材：荷葉+烏梅+菊花+黑枸杞
??荷葉：含大量纖維素、荷葉堿，可以抑制體內(nèi)的物質(zhì)向脂肪轉(zhuǎn)化，減少體內(nèi)脂肪的堆積
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4、食材：檸檬+玫瑰+刺梨+桑葚
??檸檬：含大量維生素、有機(jī)酸、檸檬酸，具有抗氧化作用，抑制色素沉著，促進(jìn)胃液分泌，幫助食物消化，消除油脂。
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5、食材：洛神花+荷葉+枸杞+茉莉花
??洛神花：含味酸、維生素C、三糖苷、檸檬酸等營(yíng)養(yǎng)成分，改善體內(nèi)酸堿度的平衡，幫助食物消化，維C具有抗氧化，可以美膚養(yǎng)顏。
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6、食材：山楂+玫瑰+橘皮+冬瓜皮
??山楂：含有黃酮類(lèi)、內(nèi)酯類(lèi)以及酒石酸、維生素等，有善消肉食，對(duì)于消化不良、暴飲暴食有緩解作用。

以上刮脂食材搭配玫瑰、桑葚、菊花、橘皮、枸杞、茉莉花等，可以相互輔助，既減脂又美膚。做法也很簡(jiǎn)單，只要80度左右開(kāi)水沖泡5－8分鐘就可以喝啦，淡淡的天然花茶香，好喝又刮油，脾胃虛寒者少喝哦。
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