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DIY清體瘦身的花草茶

健身 更新時(shí)間:2024-12-16 23:37:04

　　Office里正在流行“茶流感”：桌面上添把小茶壺，抽屜里塞滿各色茶料和零食；一旦空氣中飄來(lái)花草的香氣，于是宣告誰(shuí)也無(wú)法阻擋的下午茶時(shí)間到了；談資，便是永遠(yuǎn)也記不住的茶配方……在這樣的氛圍中，美容、瘦身、保健、養(yǎng)生，一切美療皆有可能。

　　流行1：

　　菊花+普洱，是當(dāng)下OL們必備的茶品。菊普茶能幫助消化、消除油脂，還有養(yǎng)肝明目，促進(jìn)血液循環(huán)之作用，

　　普洱茶，茶聊談資中最基本也是最熱門的一個(gè)話題，我們不可不知它的“潮流動(dòng)向”。據(jù)說(shuō)在上世紀(jì)50年代時(shí)，喝普洱茶開始在香港的茶樓興起，后波及到臺(tái)灣；上世紀(jì)90年代中期，由臺(tái)灣茶人帶動(dòng)，有錢有閑的人開始熱衷于品飲、收藏普洱茶，茶保健的理念席卷亞太；在眼下，第三波高峰正勁，不僅在香港、臺(tái)灣已成風(fēng)氣，并以廣州、上海為中心帶動(dòng)珠三角、長(zhǎng)三角，普洱茶流行風(fēng)正向全國(guó)推進(jìn)。剛剛舉行的文博會(huì)上普洱茶展位遍布會(huì)場(chǎng)，充分證明了品飲普洱茶是多么風(fēng)行的一種潮流了。

　　說(shuō)到普洱的好處，可以與綠茶比較一下。有喝茶習(xí)慣的人都知道，綠茶性寒，經(jīng)常飲用身體受不了，而普洱茶則溫性暖胃，不傷身。喝普洱講究的是喝陳年茶，因?yàn)樾迈r普洱屬寒性，多飲則傷胃、失眠。而陳年茶卻有溫性、暖胃、安神、補(bǔ)氣的特性。陳年普洱外觀呈棗紅色，聞起來(lái)有陳香，沖泡后顏色較深。

　　菊普“羽西茶”

　　靳羽西女士自創(chuàng)的一種“羽西茶”，就是以菊花和普洱做主料配制的。隨著她的《魅力自造》廣泛流傳，成為養(yǎng)顏圣品。羽西說(shuō)：“這是一道健康茶，只要你喜歡，可以經(jīng)常喝。喝得越多就越健康！”

　　配方：普洱茶+白菊花+甘草+枸杞+人參粉。將以上原料煮15分鐘，然后倒在茶壺里就行了，冷熱飲皆可。

　　口感：清香中有點(diǎn)甜。

　　功效：普洱茶可促消化，菊花可以清除體內(nèi)垃圾，甘草增加了甜味，又可以提神，而人參粉可以強(qiáng)健體力。

　　流行2：

　　茶流行，竟然全球同熱。眼下，巴黎流行綠茶里加鮮果，倫敦流行紅茶中加柳橙和香草，韓國(guó)流行辣椒茶和百年草茶……

　　女人是感官動(dòng)物，凡事凡物對(duì)她來(lái)說(shuō)，美是第一位的意義。喝茶這回事，看起來(lái)漂亮，聞起來(lái)芳香，端起來(lái)優(yōu)雅，喝起來(lái)嘛，美容、瘦身、保健……所以說(shuō)，無(wú)論從女人的感性還是理性出發(fā)，最受追捧的時(shí)尚茶，還要屬西式茶范疇的花草茶。

　　花草茶能保健的奇妙之處，在于花草本身具有不同的療效成分，對(duì)身心兩方面都會(huì)產(chǎn)生溫和的作用。泡上一壺花草茶，通過(guò)鼻子吸收其中揮發(fā)出的微量精油，在享受芬芳的同時(shí)得到保健的功效；其次，花草茶里會(huì)溶解出諸如丹寧酸、黃酮類、維生素、礦物質(zhì)等水溶性成分，其中的抗氧化成分更是令OL們欣喜。

　　玫瑰+

　　口感：玫瑰花的香甜中透出薄荷的清涼，沁人心脾。

　　功效：玫瑰有活血調(diào)經(jīng)、刺激荷爾蒙分泌的功能，對(duì)血液流通不暢、代謝循環(huán)低下的人有較好療效。薄荷有助消化并促進(jìn)新陳代謝。該茶方是幫助排毒、纖體之良方。

　　口感：瑪瑙般艷紅的透明液體令人心悅，微酸的口感濃淡皆宜。

　　功效：富含抗氧化成分維生素C、維生素E，能幫助消除體內(nèi)自由基，有助于干燥肌膚變得細(xì)膩、光澤。

　　玫瑰+小野菊花+甜菊葉+紅棗+

　　口感：清香甜美功效：

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