有了第一次的成功經(jīng)驗(yàn)，第二次就順利坦然的進(jìn)行了。

（注：當(dāng)然，任何方法都有它的適應(yīng)人群，如果您自己感覺不適合，也別強(qiáng)行試驗(yàn)，還是找醫(yī)生吧。）

材料：

1、有機(jī)蘋果醋 BRAGG ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR  一個(gè)排石過(guò)程需要6*200ml=1200ml；

2、瀉鹽（硫酸鎂），一個(gè)排石過(guò)程一個(gè)人需要4*5g=20g；

3、初榨特級(jí)冷榨橄欖油，一個(gè)排石需用125ml；

4、青檸檬4個(gè)（泰國(guó)小青檸，如果是國(guó)內(nèi)大青檸檬1個(gè)就可以了）；

5、大橙子1個(gè)（或中等橙子2個(gè)）

6、大吸管。在淘寶買了兩大袋（合計(jì)29.6元200只，可以用好久，準(zhǔn)備分享給家人朋友）。

7、帶網(wǎng)眼的大漏勺1個(gè)。

肝膽排石過(guò)程：

1、  第1-5天（2020年1月26日-2020年1月30日）。每天上午9:00-11:00，分兩次喝50ml蘋果醋兌300ml溫水，共700ml蘋果醋稀釋液；下午3:00-5：00，分兩次喝50ml蘋果醋兌300ml溫水，共700ml蘋果醋稀釋液（主要是冬天很容易涼，所以分開喝不容易冷）。每天還要喝6-8杯白水（注：一杯以250ml記），白水一定要喝夠，要不蘋果醋喝多了心里還是有點(diǎn)難受，會(huì)感覺干，水喝夠了就沒什么感覺；

2、  第6天（2020年1月31日）。

1）  上午9:00-11:00，分四次喝50ml蘋果醋兌300ml，共1400ml蘋果醋稀釋液（這次因?yàn)橹虚g出去拿快遞，時(shí)間拖延了，我到11多才喝完）。午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點(diǎn)方可開吃。

2）  晚上6點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）。

3）  晚上8點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）。

4）  晚上9:30洗漱，9:40準(zhǔn)備材料：4個(gè)小青檸檬、2個(gè)中等橙子去皮榨汁，剛好125ml；特級(jí)初榨橄欖油125毫升。把檸檬橙子汁和橄欖油混合后用筷子攪勻，我這次沒用熱水袋，我老公用了熱水袋。

5）  晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁，用大吸管放喉嚨處一氣全部吸完，立馬右側(cè)臥躺下，靜靜躺20分鐘然后睡覺。（混合的橄欖油果汁放在喉輪處用吸管吸）

3、第7天（2020年2月1日）

     1）早上6點(diǎn)喝白開水250毫升（溫水）

     2）早上6:30喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）

     3）早上8點(diǎn)喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）

     4）中午12點(diǎn)后恢復(fù)正常飲食，在接下來(lái)的二至三天內(nèi)，飲食盡量清淡

     5）第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。

排石成果：

我的排石成果：  

這一次因?yàn)楣跔畈《镜挠绊?，宅在家里，蔬菜吃得少些。直到第七天?月1日）上午很晚了才開始排石。

第一次10：50分，先是大便(這幾天宅家里蔬菜吃的少，有點(diǎn)便秘)，然后是排瀉結(jié)石，結(jié)石的數(shù)量多而且大的好幾顆，發(fā)現(xiàn)來(lái)月經(jīng)了（排石注意要盡量避開月經(jīng)期）。

第二次12：40有5顆小的；

第三次1：40有2顆大的；

第四次3：50有4顆中等的；

第五次（2020年2月2日，第8天早上）7顆中等的（隨大便中排出的）；

右邊顏色深的是第一次排出的，左邊的是后面幾次排出的，第一次的多而且結(jié)石大（因?yàn)槭堑诙煺盏?，所以第一次的顏色看起?lái)比較深了），數(shù)了下總共87顆，其中大的1cm以上的有9顆。想想真可怕呀，身體這么多翡翠呀。

  我老公的排石成果：

我老公這次跟我是同一天開始，不過(guò)他1月28日去了香港，后面的喝蘋果醋和檸檬橙子橄欖油混合液跟我是同步的。2月1日（第7天）上午10點(diǎn)21分，開心的給我發(fā)來(lái)照片終于排出翡翠了（他第一次全是泥沙型的，沒有看到成型的翡翠型結(jié)石）。他第8天早上也排出了不少。

這是我和我老公的第二個(gè)排石過(guò)程，喝蘋果醋確實(shí)比較酸，下次準(zhǔn)備嘗試下蘋果汁，不過(guò)整個(gè)過(guò)程基本無(wú)痛苦。明天就是立春了，大家抓緊開始做胡涂醫(yī)先生的“醫(yī)家秘傳——保護(hù)肝膽的妙法”保護(hù)肝膽，愿大家的肝膽都象下圖一樣晶瑩透亮：

 這次買了美國(guó)（德籍）的安德列亞斯*莫里茨醫(yī)師的《神奇的肝膽排石法》一書。

 在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上看網(wǎng)友的評(píng)論時(shí)看到了有一位網(wǎng)友的評(píng)論：

當(dāng)當(dāng)網(wǎng)的評(píng)論：

“這是我受益最深的一本書！仔細(xì)閱讀后，個(gè)人認(rèn)為可以按照書中的方法實(shí)踐：買了結(jié)腸水療儀、大功率榨汁機(jī)、瀉鹽、橄欖油等一系列的食材和工具。已經(jīng)排石26次。開始排石就感受到書中描述的結(jié)石像彈珠一樣移動(dòng)......極盡心酸的經(jīng)歷讓我更加珍愛自己的身體。只是，書中提到的每做三、四次排石后必須做一次腎臟排毒，我沒做到。很遺憾！因?yàn)槲艺也坏綍姓f(shuō)的這幾種草藥。我明顯感受到腎臟受到牽連不適。希望嘗試過(guò)該書中蘋果汁排毒的朋友們一起尋找書中說(shuō)的腎臟排毒草藥。我聯(lián)系方式：qq1062661480?！?/p>

感謝這位網(wǎng)友，也是這位網(wǎng)友的原因，我更加仔細(xì)的閱讀書本，書中說(shuō)到了結(jié)腸凈化和腎臟凈化的重要性和方法。希望我能找到書中的腎臟排毒草藥或者其他的腎臟排毒方法，能幫到自己也能幫到其他的網(wǎng)友。我跟雨林金玉姐姐說(shuō)了，姐姐一直就是按照網(wǎng)上說(shuō)的做的，她沒有進(jìn)行過(guò)結(jié)腸凈化和腎臟凈化（結(jié)腸凈化的目的是確保排出 的結(jié)石，能輕易的從大腸排出。腎臟凈化的目的是確保在肝臟凈化的過(guò)程中，從肝臟排出的毒性不會(huì)對(duì)這些重要 的排泄器官造成阻塞），我跟她說(shuō)想要研究下腎臟排毒，姐姐欣然答應(yīng)和我一起嘗試。

附記：

第一次排石后的反應(yīng)：

我老公不是很喜歡吃肉啦，第一次的頭一天晚上他還擔(dān)心自己連續(xù)7天吃素，跑去吃了肯德基的雞腿。他說(shuō)以前下蹲后起來(lái)感覺頭暈，排石后沒有了；

我以前做正椎，一直沒感覺自己右邊肝膽部位會(huì)有響聲，第一次排石后感覺肝膽部位松了，有響聲了。

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網(wǎng)址: 我用蘋果醋（汁）進(jìn)行肝膽排石法的經(jīng)歷（2） http://m.u1s5d6.cn/newsview580490.html