有了第一次的成功經(jīng)驗，第二次就順利坦然的進行了。

（注：當然，任何方法都有它的適應人群，如果您自己感覺不適合，也別強行試驗，還是找醫(yī)生吧。）

材料：

1、有機蘋果醋 BRAGG ORGANIC APPLE CIDER VINEGAR  一個排石過程需要6*200ml=1200ml；

2、瀉鹽（硫酸鎂），一個排石過程一個人需要4*5g=20g；

3、初榨特級冷榨橄欖油，一個排石需用125ml；

4、青檸檬4個（泰國小青檸，如果是國內大青檸檬1個就可以了）；

5、大橙子1個（或中等橙子2個）

6、大吸管。在淘寶買了兩大袋（合計29.6元200只，可以用好久，準備分享給家人朋友）。

7、帶網(wǎng)眼的大漏勺1個。

肝膽排石過程：

1、  第1-5天（2020年1月26日-2020年1月30日）。每天上午9:00-11:00，分兩次喝50ml蘋果醋兌300ml溫水，共700ml蘋果醋稀釋液；下午3:00-5：00，分兩次喝50ml蘋果醋兌300ml溫水，共700ml蘋果醋稀釋液（主要是冬天很容易涼，所以分開喝不容易冷）。每天還要喝6-8杯白水（注：一杯以250ml記），白水一定要喝夠，要不蘋果醋喝多了心里還是有點難受，會感覺干，水喝夠了就沒什么感覺；

2、  第6天（2020年1月31日）。

1）  上午9:00-11:00，分四次喝50ml蘋果醋兌300ml，共1400ml蘋果醋稀釋液（這次因為中間出去拿快遞，時間拖延了，我到11多才喝完）。午飯吃清淡的米飯和蔬菜，第6天下午1:30后不能吃任何東西，只能喝水，直到第7天中午12點方可開吃。

2）  晚上6點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）。

3）  晚上8點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）。

4）  晚上9:30洗漱，9:40準備材料：4個小青檸檬、2個中等橙子去皮榨汁，剛好125ml；特級初榨橄欖油125毫升。把檸檬橙子汁和橄欖油混合后用筷子攪勻，我這次沒用熱水袋，我老公用了熱水袋。

5）  晚上10站在床邊，將混合的橄欖油果汁，用大吸管放喉嚨處一氣全部吸完，立馬右側臥躺下，靜靜躺20分鐘然后睡覺。（混合的橄欖油果汁放在喉輪處用吸管吸）

3、第7天（2020年2月1日）

     1）早上6點喝白開水250毫升（溫水）

     2）早上6:30喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水）

     3）早上8點喝瀉鹽水（將5克瀉鹽溶于250毫升溫水或涼水）

     4）中午12點后恢復正常飲食，在接下來的二至三天內，飲食盡量清淡

     5）第7天的早上是不吃東西的哦，只能喝水。

排石成果：

我的排石成果：  

這一次因為冠狀病毒的影響，宅在家里，蔬菜吃得少些。直到第七天（2月1日）上午很晚了才開始排石。

第一次10：50分，先是大便(這幾天宅家里蔬菜吃的少，有點便秘)，然后是排瀉結石，結石的數(shù)量多而且大的好幾顆，發(fā)現(xiàn)來月經(jīng)了（排石注意要盡量避開月經(jīng)期）。

第二次12：40有5顆小的；

第三次1：40有2顆大的；

第四次3：50有4顆中等的；

第五次（2020年2月2日，第8天早上）7顆中等的（隨大便中排出的）；

右邊顏色深的是第一次排出的，左邊的是后面幾次排出的，第一次的多而且結石大（因為是第二天照的，所以第一次的顏色看起來比較深了），數(shù)了下總共87顆，其中大的1cm以上的有9顆。想想真可怕呀，身體這么多翡翠呀。

  我老公的排石成果：

我老公這次跟我是同一天開始，不過他1月28日去了香港，后面的喝蘋果醋和檸檬橙子橄欖油混合液跟我是同步的。2月1日（第7天）上午10點21分，開心的給我發(fā)來照片終于排出翡翠了（他第一次全是泥沙型的，沒有看到成型的翡翠型結石）。他第8天早上也排出了不少。

這是我和我老公的第二個排石過程，喝蘋果醋確實比較酸，下次準備嘗試下蘋果汁，不過整個過程基本無痛苦。明天就是立春了，大家抓緊開始做胡涂醫(yī)先生的“醫(yī)家秘傳——保護肝膽的妙法”保護肝膽，愿大家的肝膽都象下圖一樣晶瑩透亮：

 這次買了美國（德籍）的安德列亞斯*莫里茨醫(yī)師的《神奇的肝膽排石法》一書。

 在當當網(wǎng)上看網(wǎng)友的評論時看到了有一位網(wǎng)友的評論：

當當網(wǎng)的評論：

“這是我受益最深的一本書！仔細閱讀后，個人認為可以按照書中的方法實踐：買了結腸水療儀、大功率榨汁機、瀉鹽、橄欖油等一系列的食材和工具。已經(jīng)排石26次。開始排石就感受到書中描述的結石像彈珠一樣移動......極盡心酸的經(jīng)歷讓我更加珍愛自己的身體。只是，書中提到的每做三、四次排石后必須做一次腎臟排毒，我沒做到。很遺憾！因為我找不到書中說的這幾種草藥。我明顯感受到腎臟受到牽連不適。希望嘗試過該書中蘋果汁排毒的朋友們一起尋找書中說的腎臟排毒草藥。我聯(lián)系方式：qq1062661480?！?/p>

感謝這位網(wǎng)友，也是這位網(wǎng)友的原因，我更加仔細的閱讀書本，書中說到了結腸凈化和腎臟凈化的重要性和方法。希望我能找到書中的腎臟排毒草藥或者其他的腎臟排毒方法，能幫到自己也能幫到其他的網(wǎng)友。我跟雨林金玉姐姐說了，姐姐一直就是按照網(wǎng)上說的做的，她沒有進行過結腸凈化和腎臟凈化（結腸凈化的目的是確保排出 的結石，能輕易的從大腸排出。腎臟凈化的目的是確保在肝臟凈化的過程中，從肝臟排出的毒性不會對這些重要 的排泄器官造成阻塞），我跟她說想要研究下腎臟排毒，姐姐欣然答應和我一起嘗試。

附記：

第一次排石后的反應：

我老公不是很喜歡吃肉啦，第一次的頭一天晚上他還擔心自己連續(xù)7天吃素，跑去吃了肯德基的雞腿。他說以前下蹲后起來感覺頭暈，排石后沒有了；

我以前做正椎，一直沒感覺自己右邊肝膽部位會有響聲，第一次排石后感覺肝膽部位松了，有響聲了。

相關知識

蘋果醋
（轉帖）自然療法排出膽結石！
蘋果汁兌水嗎
蘋果醋三天減肥法 蘋果醋的減肥方法
身體清潔，肝膽排毒實際操作
蘋果醋減肥法：從60kg到49kg的秘訣
【蘋果醋減肥】蘋果醋減肥嗎
綠瘦蘋果醋壓片糖果
網(wǎng)友經(jīng)驗 自制蘋果醋減肥有奇效
蘋果醋：春季養(yǎng)生四大妙用

網(wǎng)址: 我用蘋果醋（汁）進行肝膽排石法的經(jīng)歷（2） http://m.u1s5d6.cn/newsview580490.html