一周健康食譜安排表是對一周需要吃的食物，利用表格的形式展示出來。一周健康食譜安排表下載Excel模板免費(fèi)下載由華軍軟件園為您提供，源文件為xlsx格式，下載源文件即可自行編輯修改內(nèi)容樣式，更多有關(guān)一周健康食譜安排表下載模板免費(fèi)下載請關(guān)注華軍軟件園。 一周健康食譜安排表使用技巧

      健康食譜制定的原則：
      1.保證營養(yǎng)充足和平衡。
      2.滿足食物多樣和比例適當(dāng)（食物多樣，粗細(xì)搭配，適量選用動物性食物，充足的蔬菜 油類）。
      3.照顧飲食習(xí)慣和適口性、（油 鹽 烹飪和其他）。
      4.考慮食物價格和定量。
      5.合理分配三餐，保持能量均衡（早餐 午餐和晚餐 進(jìn)餐量化）。
      6.注意安全衛(wèi)生。

一周健康食譜安排表表格通用技巧       1:文本如何求和
      在一些比較不規(guī)范的表中呢，會有文字與數(shù)字的混合的問題，給求和帶來了一定了的難度。
      在C12單元格中輸入公式：=SUM(--SUBSTITUTE(C2:C11,"元",""))
      按組合鍵完成。
      2:多工作表求和
      比如有的表中有幾個月得業(yè)績統(tǒng)計(jì)，每個工作表的里面的張成的位置都是一樣的，求張成的某月到某月的提成統(tǒng)計(jì)。
      在F5單元格中輸入公式：=SUM('1月:4月'!C2),按Enter鍵完成填充。
      注意：在Excel中是支持上面的這種引用的，但是在WPS里面貌似不支持。并且要注意每個表中的結(jié)構(gòu)或者數(shù)字的固定的位置是一樣的，才可以使用這個公式。
      3：多區(qū)域聯(lián)合計(jì)算
      在有些工作表中，我們并不需要對連續(xù)的區(qū)域進(jìn)行求和，可能是對不連續(xù)的某幾個區(qū)域進(jìn)行求和。
      比如有一張表要計(jì)算1-2月，3月以及5-6月的合計(jì)。
      在H2單元格中輸入公式，按Enter鍵完成后向下填充。
      =SUM(B2:C2,E2,G2)
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