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蜂蜜怎樣吃才健康?常吃蜂蜜有些什么好處?

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醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張艷凱副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院內(nèi)科三級(jí)甲等

擅長：急診科常見病的診治。已經(jīng)取得全科證書，擅長各種常見...

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健康指導(dǎo)：飯后喝一點(diǎn)很好。1蜂蜜能改善血液的成份，促進(jìn)心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用對(duì)于心血管病人很有好處 2．蜂蜜對(duì)肝臟有保護(hù)作用，能促使肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制作用 3．食用蜂蜜能迅速補(bǔ)充體力，消除疲勞，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力 4．蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用

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汪昌農(nóng)醫(yī)師樂至大佛衛(wèi)生院醫(yī)院中醫(yī)科一級(jí)乙等

擅長：中醫(yī)內(nèi)兒婦科常見病、慢性病

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問題分析：你好。蜂蜜有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，延長壽命，護(hù)膚美容等功能，
意見建議：蜂蜜要用溫水沖服飲用，也可以和各類食物搭配食用。例如，將蜂蜜與面包、牛奶、果汁、粥類、湯類等早餐類食物搭配食用。

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長期吃蜂蜜的好處可以消積食。蜂蜜可促使胃酸正常分泌，增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，能顯著縮短排便時(shí)間。潤肺止咳、蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用。清理腸道，蜂蜜導(dǎo)瀉效果好，而且無副作用。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

一般來說，寶寶吃蜂蜜有以下好處。具體分析如下：
蜂蜜能幫助寶寶的生長發(fā)育，具有清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥的功效，同時(shí)也能幫助寶寶的消化系統(tǒng)吸收蛋白質(zhì)和油脂，用于小兒營養(yǎng)性貧血、嬰兒便秘、肝炎等疾病。不過，也有一些蜂蜜不能給寶寶食用，比如棗花蜜、偽蜜、濃縮蜜等，在給寶寶吃蜂蜜的過程中，要謹(jǐn)慎地挑選。
需要注意的是，家長應(yīng)當(dāng)根據(jù)溫度的變化，會(huì)及時(shí)給寶寶增減衣物，以免引起身體不適。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經(jīng)疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間具有潤肺、通便，補(bǔ)中、解毒的功效。如果是肝火旺，容易便秘，需要排毒，蜂蜜潤肺、通便、補(bǔ)中、解毒菊花疏風(fēng)清熱，涼肝明目。經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

單是吃蜂蜜這件事是不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的，就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不會(huì)。發(fā)胖多是攝入和消耗不平衡導(dǎo)致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)就不會(huì)發(fā)胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜幾乎全天都是坐著自然會(huì)發(fā)胖。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

蜂蜜是一種比較常見的有益食品，可能含有糖類，還有微量元素之類的。對(duì)于癌癥可能是有所幫助的，比如有一定的改善口味，還有潤腸通便的作用，但是單靠蜂蜜來治療癌癥也是做不到的。

陳健鵬副主任醫(yī)師內(nèi)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：各種常見惡性腫瘤以化療為主的內(nèi)科綜合治療，尤其對(duì)肺癌、乳腺癌、消化道惡性腫瘤、婦科腫瘤、前列腺癌及淋巴瘤等惡性腫瘤的新輔助化療、術(shù)后輔助化療、同步放化療及靶向、免疫治療等綜合治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

蜂蜜加牛奶的好處有促進(jìn)骨骼發(fā)育，促進(jìn)大腦的發(fā)育，潤腸通便預(yù)防便秘，還可以緩解女性痛經(jīng)，還能美容養(yǎng)顏，牛奶是一種高鈣食材，而蜂蜜中就含有多種促進(jìn)鈣吸收的微量元素。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

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