美咯

苦瓜怎樣減肥

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，28歲）苦瓜真的是挺苦的，但是聽說可以減肥，現我也決定要吃苦瓜了，但是苦瓜怎樣減肥比較好？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：苦瓜是一種比較苦的食物，所以苦瓜減肥其實是一個比較好的植物，但是這種食物一般是比較難吃的，因為吃的時候會有明顯的苦的感覺。所以如果想要選擇苦瓜減肥，比如喝一些苦瓜汁是比較有效果的，而且吃一些苦瓜菜，一定要達到一個營養(yǎng)均衡的狀態(tài)，注意休息。

2022-04-07 17:30:14

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