核心提示：蟠桃含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，有助于補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防便秘。對(duì)于糖尿病、腎臟疾病、高血脂等疾病的患者，應(yīng)少吃或不吃蟠桃，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。另外，胃腸功能較差、容易腹瀉的人群也應(yīng)少吃或不吃蟠桃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

蟠桃含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，有助于補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以預(yù)防便秘。對(duì)于糖尿病、腎臟疾病、高血脂等疾病的患者，應(yīng)少吃或不吃蟠桃，否則可能會(huì)導(dǎo)致病情加重。另外，胃腸功能較差、容易腹瀉的人群也應(yīng)少吃或不吃蟠桃，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)腹瀉、腹痛等不適癥狀。

一、功效與作用：

1、補(bǔ)充營養(yǎng)：蟠桃中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素等，適量吃可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì);

2、預(yù)防便秘：蟠桃中含有豐富的膳食纖維，有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，適量食用對(duì)于促進(jìn)排便，預(yù)防便秘有一定的輔助作用;

3、其它功效與作用：蟠桃中含有豐富的果膠，而果膠能夠降低血中膽固醇的含量，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈硬化、緩解動(dòng)脈硬化有一定的輔助作用。蟠桃中含有豐富的鉀元素，鉀元素能夠幫助維持體內(nèi)的液體平衡，適當(dāng)吃蟠桃有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡。另外，蟠桃中含有豐富的膳食纖維，適量食用可在一定程度上降低體內(nèi)膽固醇含量，對(duì)于高血脂、脂肪肝等疾病的預(yù)防起到一定的作用。

二、禁忌：

1、糖尿病患者：100g左右的蟠桃中含有大約108mg的糖分，如果糖尿病患者食用過多，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀，不利于疾病的控制;

2、腎臟疾病患者：腎臟屬于人體代謝器官，腎臟疾病患者應(yīng)少吃或不吃蟠桃，以免加重腎臟負(fù)擔(dān)，使病情加重;

3、高血脂癥患者：蟠桃中含有豐富的鉀元素，如果高血脂癥患者進(jìn)食過多，可能會(huì)導(dǎo)致血鉀升高，出現(xiàn)心律失常、四肢麻木等癥狀，不利于疾病的治療與恢復(fù)。

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