最詳細(xì)??美容院拔罐減肥指南?? 昨天！終于結(jié)束了15次拔罐減肥再給大家介紹一下拔罐減肥，一共15個(gè)療程，前三次連續(xù)去，先進(jìn)行開(kāi)穴再拔罐，之后是隔一天去一次拔罐拔的是全身的（可以說(shuō)是非常痛了），最后三次是封穴也是連續(xù)去。 開(kāi)穴三天平均一天掉秤一斤，效果非常顯著，之后是每隔一天掉秤一斤，封穴那幾天我掉秤的不太多，可能跟每個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系吧，有些人封穴期間掉秤會(huì)很多。 這次減肥一共是掉秤10斤，這個(gè)結(jié)果相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較優(yōu)秀了 反正吧我個(gè)人認(rèn)為拔罐減肥最重要的還是管住嘴巴，一定不能偷吃（雖然我沒(méi)有做到，我經(jīng)常偷吃...）如果按照p2的食譜吃，那是一定可以均勻掉秤的，效果也會(huì)比我好！ 在拔罐減肥期間，一定要吃飽，這一點(diǎn)我也沒(méi)有做到...我一般是早上一杯脫脂牛奶 中午一塊雞胸肉 晚上兩根小黃瓜。 關(guān)于減肥期間便秘??便秘是減肥大忌，所以大家一定要多喝水多喝水多喝水！還可以把晚上的水果替換成火龍果，有比較好的排便作用。當(dāng)然如果實(shí)在便秘的厲害，可以試試一些治便秘的產(chǎn)品，我用的是美達(dá)施，喝了之后效果確實(shí)還不錯(cuò)?。╬s：日本那個(gè)dokkan加強(qiáng)版酵素真的蠻好用的） 結(jié)束拔罐減肥之后，也要按照原食譜繼續(xù)吃半個(gè)月到一個(gè)月，這樣體重就會(huì)維持住，只要不暴飲暴食，體重不會(huì)有很大變化！ 看到很多姐妹在評(píng)論里問(wèn)封穴的事情，在這里跟大家說(shuō)一下我了解到的一些情況。一般是長(zhǎng)時(shí)間不去拔罐，就要重新開(kāi)穴，那么自然也就是長(zhǎng)時(shí)間不拔罐就自動(dòng)封穴了，所以大家千萬(wàn)不要相信那些美容院不給你封穴，騙你再辦一個(gè)療程的鬼話(huà)。當(dāng)然如果你覺(jué)得再辦一個(gè)療程也行，那還是可以去辦的。大家別怕不封穴會(huì)胖啊會(huì)怎么樣，只要你結(jié)束減肥之后再按食譜吃半個(gè)月，就可以穩(wěn)定住體重。 最后 希望所有姐妹們都減肥成功！瘦成一道閃電?? #拔罐減肥原理及功效

發(fā)布于3月26日 21:51

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