拔罐減肥后可以運動嗎？

2021-11-17 閱讀：617 提示：本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)

病情描述： 女，37歲，體型出現(xiàn)肥胖，然后做了拔罐減肥，我還想要通過跑步作為輔助減肥，減肥后能運動嗎？

精選回答：

李愛國 主任醫(yī)師 中醫(yī)內(nèi)科 拔罐減肥后是可以運動的，適當運動能夠促進機體的新陳代謝，同時還能夠達到燃燒脂肪和熱量的效果，對于減肥也能起到幫助的作用。如果想要達到快速減肥，需要通過抽脂手術(shù)的方法改善，通過抽脂手術(shù)能夠改善局部脂肪堆積或者是體型肥胖，在操作時比較簡單，恢復(fù)比較快，創(chuàng)傷性比較小。

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適當?shù)陌喂藓凸勿鹗怯幸欢p肥作用的，但是它的原理主要是通過將毛孔打開來，汗腺以及皮脂線功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老的細胞脫落，自然就會導(dǎo)致體內(nèi)毒素快速排出，從而起到輔助減肥的效果，另外減肥的方法有：1.控制飲食，想要減肥，自然離不開合理飲食，平時可以選擇質(zhì)量比較低又含有比較豐富的飲食，這樣既能滿足人體的飽腹感，同時也可以起到減肥的作用。2.運動鍛煉，適當?shù)倪\動鍛煉，可以消耗人體的脂肪含量，也可以起到強身健體的作用。3.拔罐刮痧還可以起到重塑人體脂肪的這樣的一個作用，從而使我們形體看起來更加完美。

133次觀看數(shù) 2021-11-16

腿部刮痧減肥方法效果比較好。腿部刮痧減肥可以促進新陳代謝和加快局部脂肪燃燒，從而緩解腿部比較肥胖癥狀，使自身身材變得更加協(xié)調(diào)和勻稱，整體提升身材美觀程度，需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)選擇專業(yè)醫(yī)師。術(shù)后局部會腫脹和疼痛，要穿純棉透氣性較好衣物，減少不良反應(yīng)。

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拔罐減肥后是可以運動的，適當運動能夠促進機體的新陳代謝，同時還能夠達到燃燒脂肪和熱量的效果，對于減肥也能起到幫助的作用。如果想要達到快速減肥，需要通過抽脂手術(shù)的方法改善，通過抽脂手術(shù)能夠改善局部脂肪堆積或者是體型肥胖，在操作時比較簡單，恢復(fù)比較快，創(chuàng)傷性比較小。

243次觀看數(shù) 2021-11-17

刮痧后隔了幾個小時是否可以洗澡要根據(jù)時間決定。刮痧溶液時局部的皮膚出現(xiàn)淤血堆積和腫痛的不良反應(yīng)，短時間之內(nèi)沾水有可能會導(dǎo)致皮膚不會出現(xiàn)發(fā)炎或是感染，不利于快速恢復(fù)到自然和健康的狀態(tài)，通常需要在刮痧到24小時以后才可以洗澡，有利于降低皮膚的持續(xù)性和傷害性，加快皮膚組織修復(fù)。刮痧后要穿純棉透氣性較好的衣物，有利于降低皮膚的刺激性和傷害性。

349次觀看數(shù) 2021-11-22

刮痧療法具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風散寒、清熱除濕、行氣、導(dǎo)滯的作用，對腰肌勞損的治療效果較好。并且腰為腎之府，腰痛治腎才是治本，而刮痧療法可直接作用于腰邸部位。在腰部肌肉、筋膜、軟組織刮痧可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液循環(huán)。

321次觀看數(shù) 2020-06-18

另外就是如果刮痧的方法不對的話，可能還會并發(fā)一些傷口出現(xiàn)感染，比如說刮痧過度，可能會出現(xiàn)一個皮膚破潰，導(dǎo)致出現(xiàn)傷口，出現(xiàn)一個傷口合并感染的可能，所以我們不建議甲狀腺結(jié)節(jié)的患者進行刮痧治療，通常情況之下，由于甲狀腺結(jié)節(jié)是良性病變，所以我們會建議患者需要做的是定期的進行一個甲狀腺彩超復(fù)查。甲狀腺結(jié)節(jié)不建議刮痧治療，因為甲狀腺結(jié)節(jié)本來相對來講，大部分都是屬于良性的病變，而且是非功能性的，如果說刮痧的話，對甲狀腺結(jié)節(jié)可能會有一個刺激的作用，有可能導(dǎo)致甲狀腺結(jié)節(jié)出現(xiàn)一個惡變的可能。

421次觀看數(shù) 2020-06-23

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