如果偶爾吃酸辣粉，一般對身體沒有害處，但若是經(jīng)常吃酸辣粉，可能會對身體有害，可能會刺激胃腸道導(dǎo)致不適，過量攝入油膩食物也不利于人體健康。

酸辣粉是用土豆粉混合辣椒、陳醋等食材共同制作而成的食物，適量吃酸辣粉可以促進(jìn)食欲，改善食欲不振。偶爾吃一次酸辣粉對身體一般沒有害處。但酸辣粉的營養(yǎng)價值較單一，油脂含量相對又較高，長期、大量吃酸辣粉，營養(yǎng)成分?jǐn)z入不均衡，且對于超重或肥胖的人群而言，可能會使體重繼續(xù)增長?；加邢到y(tǒng)疾病的人群，經(jīng)常攝入酸辣粉，其中的辣椒可刺激胃腸道黏膜，甚至?xí)又卦械奈改c道疾病，易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛等癥狀。

建議平時吃酸辣粉時可搭配蔬菜、肉類等食物，保證營養(yǎng)均衡，超重或肥胖人群則應(yīng)以清淡飲食為主，控制食欲，減少吃酸辣粉的次數(shù)，有利于控制體重。如果患有胃腸道疾病，應(yīng)避免攝入辛辣、刺激的食物，以免出現(xiàn)不適癥狀。

相關(guān)知識

正宗酸辣粉的做法和配料 酸辣粉熱量高嗎 吃多了有什么危害嗎
酸辣粉熱量高嗎？酸辣粉吃了會長胖嗎
酸辣粉吃了會長胖嗎
酸辣粉熱量高嗎 吃酸辣粉能減肥嗎
酸辣粉吃了會胖嗎
吃酸辣粉會增加體重嗎
食族人酸辣粉好吃嗎 食族人酸辣粉熱量
吃酸辣粉會發(fā)胖嗎
酸辣粉的熱量（酸辣粉的熱量高嗎減肥的人能吃嗎） – isoyu
吃酸辣粉易長胖嗎？

網(wǎng)址: 酸辣粉吃了對身體有害嗎 http://m.u1s5d6.cn/newsview573241.html