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朱海燕副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲孕婦可以吃酸辣粉嗎"育齡婦女在懷孕后可以偶爾少量的吃一次酸辣粉，但需要注意不能吃得過(guò)多，也不適合長(zhǎng)期反復(fù)的食用。酸辣粉當(dāng)中還有辛辣刺激性的物質(zhì)成分比較多，會(huì)對(duì)孕婦的胃腸道造成一定的刺激，有的患者會(huì)出現(xiàn)有腹痛、腹瀉、腹脹等病情的發(fā)生，從而對(duì)身體造成一定的影響。建議孕婦在懷孕期間需要注意飲食衛(wèi)生，盡量避免吃油炸、辛辣刺激性的食物，可以選擇多吃較容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)豐富。定期做好各項(xiàng)孕期檢查，有利于孕婦的孕期保健。"胡偉主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37吃酸辣粉會(huì)胖嗎"適量吃酸辣粉不會(huì)讓長(zhǎng)胖，肥胖最根本的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量，而要想避免長(zhǎng)胖，最好的方法是減少熱量的攝入，增加能量的消耗。酸辣粉含有一定的脂肪，同時(shí)也含有一定的碳水化物，如果適量吃，不會(huì)讓熱量超標(biāo)，當(dāng)然不會(huì)長(zhǎng)胖。如果肥胖超重的朋友吃酸辣粉過(guò)多，而且又不注意鍛煉，其他的飲食也不控制，有可能過(guò)量吃酸辣粉就會(huì)造成熱量超標(biāo)，會(huì)引起體重增加帶來(lái)肥胖。n要想減重最關(guān)鍵的是健康的生活方式，合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，適度、適量，少油、少鹽、少糖，可以適量吃酸辣粉，但是不要超標(biāo)，同時(shí)要記住科學(xué)的運(yùn)動(dòng)可以消耗熱量，長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食控制和運(yùn)動(dòng)。要注意戒煙、限酒，同時(shí)規(guī)律的作息、充足的睡眠、心理的平衡非常重要，少量吃酸辣粉不會(huì)長(zhǎng)胖。"彭濤副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21吃多了吐出來(lái)好嗎"進(jìn)食過(guò)多會(huì)出現(xiàn)胃潴留，導(dǎo)致胃蠕動(dòng)能力下降，甚至使胃完全處于一種癱瘓狀態(tài)，導(dǎo)致患者胃腸功能完全癱瘓，患者可自行催吐，減輕胃內(nèi)負(fù)擔(dān)，對(duì)身體有一定好處。n胃不僅無(wú)法蠕動(dòng)，也無(wú)法吸收水分，甚至?xí)蛭改c道內(nèi)分泌大量胃液，最終引起患者血壓下降甚至休克，影響患者生命。針對(duì)這種情況應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院就診，如果未去醫(yī)院可以自行催吐，通過(guò)嘔吐出一部分食物，減輕胃內(nèi)負(fù)擔(dān)以緩解癥狀。如果催吐失敗應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行洗胃治療，部分嚴(yán)重患者甚至需要手術(shù)，取出胃內(nèi)食物，胃潴留嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)袝r(shí)危及生命。n進(jìn)食過(guò)多的患者應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)，可用手置于下腹部進(jìn)行順時(shí)針?lè)较虬茨?，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃動(dòng)力藥物。平時(shí)不宜暴飲暴食，要進(jìn)食易消化的食物。"袁媛副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國(guó)第52瓜子吃多了好嗎瓜子不宜食用過(guò)多，不僅限于瓜子，任何食材均有量的限制。2016版中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)所頒布的《中國(guó)居民膳食指南》中，推薦每日?qǐng)?jiān)果攝入量是25g左右，相當(dāng)于手心一小捧。雖然瓜子富含多不飽和脂肪酸、脂溶性維生素，如維生素E、維生素A，以及微量元素和礦物質(zhì)等，但食用過(guò)多會(huì)造成油脂攝入量過(guò)多。日常生活中到超市買(mǎi)油時(shí)，可以看到堅(jiān)果調(diào)和油，以及葵花籽油。堅(jiān)果包括瓜子均為油料作物，出油率非常高，部分能達(dá)到50%以上。成年人一天的烹調(diào)用油攝入量是25g，即小湯匙的2勺半。若在消遣過(guò)程中，或朋友聚餐、聊天過(guò)程中，不知不覺(jué)食用2兩瓜子，相當(dāng)于食用1兩油，即50g，長(zhǎng)此以往會(huì)造成血脂變化以及體重增長(zhǎng)。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲瓜子吃多了好嗎"瓜子吃多了之后對(duì)身體有不好的地方：1、瓜子當(dāng)中含有豐富的脂肪，而1克脂肪能夠產(chǎn)生9千卡的熱量，如果瓜子吃的過(guò)多會(huì)引起能量的超標(biāo)攝入，容易引起超重、肥胖、脂肪肝等慢性代謝性疾病的高發(fā)。2、容易引起鹽的超標(biāo)攝入，因?yàn)楣献赢?dāng)中也含有一定的鈉，包括佐料當(dāng)中也含有豐富的鈉，如果鈉攝入過(guò)多會(huì)引起鈉水潴留而造成高血壓，也容易對(duì)腎臟產(chǎn)生很大的代謝負(fù)擔(dān)，進(jìn)而會(huì)引起腎功能障礙的表現(xiàn)。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲紅棗吃多了好嗎紅棗吃的過(guò)多對(duì)身體有壞處，其原因如下。 1、紅棗當(dāng)中富含有豐富的碳水化合物就是糖份，吃的過(guò)多會(huì)引起能量超標(biāo)、因?yàn)閺臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)角度1克碳水化合物能夠產(chǎn)生4千卡的熱量，因此棗吃的過(guò)多會(huì)引起能量超標(biāo)攝入，進(jìn)而會(huì)導(dǎo)致血糖增高引起罹患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加。 2、從中醫(yī)食療的角度，紅棗味甘而能助濕，如果吃的過(guò)多會(huì)引起脾濕，進(jìn)而會(huì)引起濕盛苔膩、脘腹脹痛而危害身體健康。范阿童副主任醫(yī)師盤(pán)錦市中心醫(yī)院三甲懷孕可以吃酸辣粉嗎"懷孕應(yīng)該謹(jǐn)慎適量吃酸辣粉，酸辣粉的主要成分有紅薯粉、明礬，調(diào)料有姜末、蔥末、香菜、醬油、醋、胡椒粉、花椒粉、味精、鹽、芝麻、辣椒油等。這些原料中紅薯粉營(yíng)養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、鈣、鎂、鐵、鉀、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，單從酸辣粉中的粉條來(lái)看，孕婦可以適量吃。但是酸辣粉中含有多種調(diào)料，其中辣椒油、花椒粉、味精都是孕婦懷孕期間應(yīng)該少吃的刺激性食物。雖說(shuō)孕婦可以適當(dāng)吃點(diǎn)酸辣粉，但還應(yīng)該盡量少吃，吃的時(shí)候也要少放辣椒。為了寶寶的健康，最好避免食用酸辣粉，如果非常想吃，也要少食用。"鄒愛(ài)霞副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲懷孕可以吃酸辣粉嗎懷孕最好不要吃酸辣粉，酸辣粉里面的營(yíng)養(yǎng)元素并不多，而且部分廠家在制作酸辣粉的過(guò)程中可能會(huì)添加輔料或香精，制作時(shí)環(huán)境可能不太干凈，食用這些物質(zhì)之后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛、消化不良等各種癥狀，對(duì)孕婦的身體會(huì)造成直接的影響，因此孕婦在平時(shí)最好不要吃。 如果經(jīng)常吃燥熱、辛辣的食物，還可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)便秘等問(wèn)題，增加孕婦腸胃負(fù)擔(dān)。 懷孕之后身體體質(zhì)會(huì)出現(xiàn)變化，腸道蠕動(dòng)減慢，建議平時(shí)最好不要吃此種食物，可以多吃新鮮的蔬菜、水果，多吃清淡的食物，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)幫助消化，這樣對(duì)孕婦的身體有好處，而且也不會(huì)導(dǎo)致疾病反應(yīng)出現(xiàn)。蘆桂珍副主任醫(yī)師廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院三甲來(lái)月經(jīng)可以吃酸辣粉嗎"在來(lái)月經(jīng)期間最好不要吃酸辣粉，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間有陰道流血，過(guò)酸、過(guò)辣的刺激會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，引發(fā)陰道流血量增加或者減少，也可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)癥狀的出現(xiàn)，對(duì)身體不利。月經(jīng)期間需要適量增加營(yíng)養(yǎng)，而酸辣粉里營(yíng)養(yǎng)成分很低，所以醫(yī)生建議最好不要在月經(jīng)期間吃酸辣粉。如果偶爾吃上一碗，影響也不大，長(zhǎng)期大量的吃對(duì)身體不利。n在月經(jīng)期間，飲食上應(yīng)該以清淡、營(yíng)養(yǎng)、易消化食物為主，多吃新鮮的蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營(yíng)養(yǎng)全面、均衡、科學(xué)搭配才最好。"于榮主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37孕婦可以吃酸辣粉嗎孕婦可以吃酸辣粉嗎？很多孕婦妊娠的早孕反應(yīng)沒(méi)有食欲，但愛(ài)吃一些刺激性的食物，比如酸辣粉。 育齡婦女在懷孕后可以偶爾少量吃一次酸辣粉，但應(yīng)該注意不能吃的過(guò)多，不能反復(fù)長(zhǎng)期服用。因?yàn)樗崂狈壑杏行晾贝碳さ奈镔|(zhì)比較多，會(huì)對(duì)孕婦的胃腸造成一定刺激。有的患者會(huì)出現(xiàn)腹痛、腹瀉、腹脹等病情的發(fā)作，從而造成身體的一定影響。 建議孕婦在懷孕期間注意飲食衛(wèi)生，避免吃油膩、辛辣刺激性的食物，可以選擇一些易消化的食物、蔬菜、水果，飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要豐富，才能保證孕婦的健康。如果特別饞酸辣粉的話，偶爾吃一次可以，如果反復(fù)多次服用是不建議的。

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