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減肥期間可以吃酸辣粉不

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 16:21

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減肥期間可以吃酸辣粉不

2023年3月27日

醫(yī)生頭像醫(yī)生標(biāo)識(shí)

王嫘副主任醫(yī)師全科

中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

三甲 | ?？频?

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

減肥期間一般不可以吃酸辣粉，有可能會(huì)影響到減肥的效果。

酸辣粉中的熱量以及鹽成分是比較高的，而且還有多種調(diào)料品，屬于一種淀粉食品，如果在減肥期間吃酸辣粉，有可能會(huì)影響到減肥的效果。減肥期間一般不建議吃高脂肪以及高熱量的食物，可以吃一些低脂的蔬菜，比如黃瓜，西紅柿等等，另外也可以吃一些火龍果以及香蕉，有助于加快腸道蠕動(dòng)，對減肥有一定的幫助，必要時(shí)可以到醫(yī)院通過激光溶脂的方法進(jìn)行治療，另外也可以采取吸脂手術(shù)的方法進(jìn)行改善。

日常飲食要合理搭配，盡量不要暴飲暴食。

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