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每天30分鐘動(dòng)感單車，身材和心情雙提升

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 14:24

每天30分鐘動(dòng)感單車，身材和心情雙提升！
在成年人的世界里，長胖似乎是最容易的事情之一。作為一個(gè)愛美的媽媽，我始終關(guān)注著自己的體重，不僅是為了保持好看的體型，更是為了健康。除了改善飲食，增加有氧運(yùn)動(dòng)也是至關(guān)重要的。

由于我不喜歡戶外運(yùn)動(dòng)，健身房又難以堅(jiān)持，尤其是下班后還要輔導(dǎo)兩個(gè)孩子的作業(yè)，于是我入手了立久佳追風(fēng)mini動(dòng)感單車。每天看著孩子們做作業(yè)，我就蹬30分鐘動(dòng)感單車，大汗淋漓，相當(dāng)于慢跑1小時(shí)消耗的熱量。運(yùn)動(dòng)過程并不痛苦，跟著APP課程練習(xí)，智能調(diào)節(jié)單車阻力，完全不用操心。

立久佳追風(fēng)mini動(dòng)感單車還有專門的競速游戲，可以邊騎邊玩，增加了運(yùn)動(dòng)的趣味性。單車小巧不占空間，而且使用起來非常安靜，坐墊也很舒服，比我在健身房體驗(yàn)的軟很多。

最讓我喜歡的是它的自發(fā)電功能，騎上去就能自己發(fā)電，想在哪里騎就在哪里騎，非常方便。通過使用這款動(dòng)感單車，我的睡眠、精力和身材都在悄悄變好哦！

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