不同體質(zhì)喝茶六大茶類功效與禁忌
中認為人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別；而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異飲茶也有講究。下面詳細講講不同體質(zhì)的人適合喝什么茶?

性寒的綠茶
??西湖龍井、安吉白茶、洞庭碧螺春等
?適合體質(zhì)偏熱、胃火旺、精力充沛者。綠茶有防輻射效果，非常適合常在電腦前工作的人。
?禁忌：肝臟病人忌喝。孕婦、胃寒者不宜喝。
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性寒的黃茶
??君山銀針、蒙頂白芽、霍山黃芽等
?功效與綠茶相似
?禁忌：富含茶堿、茶多酚等成分，影響胃部的活動，胃部不適者不宜飲用。其次，黃茶中富含鞣酸成分，會影響身體對鐵的吸收，孕媽媽忌喝。
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性涼的白茶
??白毫銀針、白牡丹等
?適用人群和綠茶相似，但“綠茶的陳茶是草，白茶的陳茶是寶”
?禁忌：對于胃“熱”者可在空腹時適量飲用，一般每人每天只要5克。
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性平的烏龍茶
??大紅袍、武夷水仙、鳳凰單從等
?適宜人群廣。陳放佳的烏龍茶，會出現(xiàn)令人愉悅的果酸。
?禁忌：忌空腹飲烏龍茶，易出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象。
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性溫的紅茶
??正山小種、金駿眉等
?適合胃寒、手腳發(fā)涼飲用，加牛奶、蜂蜜口味更好
?禁忌：經(jīng)期孕期，結(jié)石患者忌飲。
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性溫的黑茶
??云南普洱茶、安華黑茶、廣西六堡茶等
?臉黑無光澤，喉嚨腫痛，食欲減退，下痢，背腳冰冷，腰痛，精力衰退者，飲此茶為好。
?禁忌：患有嚴重的動脈硬化、高血壓病的人不能喝。

?什么體質(zhì)喝什么茶，這樣才能發(fā)揮喝茶養(yǎng)生的好功效??

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