紅豆薏米燕麥代餐餅干

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用料

紅豆薏米燕麥代餐餅干的做法步驟

步驟 1

赤砂糖加入水中溶解成糖水 加入玉米油攪拌均勻

步驟 2

將 所有材料加入攪拌好的糖水油溶液里 用硅膠刮刀翻拌均勻

步驟 3

取15g——20g揉成球按扁 烤箱預(yù)熱170度5分鐘 上下火165度烤20分鐘 邊緣有些焦就烤好了

步驟 4

剛烤好熱的時(shí)候不酥脆 涼了就會(huì)酥一點(diǎn) 植物油的更健康 酥脆程度可能不比黃油 口干稍有點(diǎn)干 不過(guò)很香很香 餓了來(lái)一塊 飽腹又健康

紅豆薏米燕麥代餐餅干的小貼士

因?yàn)榉畚康膯?wèn)題 水量油量可酌情增加 這個(gè)餅干就是稍微有點(diǎn)干的 所以揉圓壓扁的時(shí)候太干會(huì)有點(diǎn)散 加些油或者水再揉就會(huì)好很多 切記不能多 烤箱溫度還是根據(jù)自己烤箱的脾氣來(lái) 糖可以換成白砂糖或者紅糖

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2019-01-02 17:16:56

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