該條問(wèn)診記錄已由春雨醫(yī)生整理收起總結(jié)

問(wèn)題描述:

如何減肥，有什么健康的減肥產(chǎn)品呢？荷葉能有效減肥嗎（女，26歲）

分析及建議:

少吃油膩，荷葉具有降血壓、降血脂、減肥的功效,可以每天單用干荷葉9克或鮮荷葉30克左右,煎湯代茶飲,如果再放點(diǎn)山楂、決明子同飲,則有更好的減肥、降脂、降壓之效。中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的的運(yùn)動(dòng),飲食方面少吃高熱量,油膩的食物,晚餐可以不吃或少吃，也可以泡檸檬茶， 可以用生姜搗碎成泥敷到減肥的地方,有助于燃燒脂肪的，對(duì)不起,不是很了解了，可以經(jīng)常多吃烏發(fā)的食物如黑芝麻,黑豆,黑米等。

如何減肥，有什么健康的減肥產(chǎn)品呢？荷葉能有效減肥嗎（女，26歲）
你好

減肥藥物減肥對(duì)身體是有危害的，而且容易反彈，有效的減肥方法就是要多運(yùn)動(dòng)并要配合飲食控制，每天堅(jiān)持跑步，快走，經(jīng)常的去爬山，飲食方面清淡進(jìn)食，少吃油膩，高熱量的食物

網(wǎng)上賣(mài)的荷葉茶說(shuō)一個(gè)月瘦5斤，喝了會(huì)對(duì)身體有影響嗎

是的，減肥藥物都是會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌紊亂的

掃碼查看完整對(duì)話內(nèi)容

提示：疾病因人而異，他人的咨詢記錄僅供參考，擅自治療存在風(fēng)險(xiǎn)。

相關(guān)知識(shí)

最有效最健康的減肥產(chǎn)品是什么呢？
最好用的減肥產(chǎn)品是什么 如何減肥最有效
什么產(chǎn)品減肥效果好 健康的減肥產(chǎn)品想知道嗎
如何健康有效的減肥呢？
什么減肥產(chǎn)品有效 分享有效的減肥產(chǎn)品
安利減肥產(chǎn)品效果如何呢
最好的減肥產(chǎn)品 揭秘什么減肥產(chǎn)品最有效
如何健康減肥減肥產(chǎn)品可信嗎
什么產(chǎn)品減肥有效 哪個(gè)是真正有效的減肥產(chǎn)品
減肥有沒(méi)有什么好產(chǎn)品嗎如何快速瘦身不反彈

網(wǎng)址: 如何減肥，有什么健康的減肥產(chǎn)品呢？ http://m.u1s5d6.cn/newsview570271.html