冬瓜荷葉湯的功效作用

編輯：湘云  發(fā)布時間：2017/11/27

現(xiàn)在的人越來越注重養(yǎng)生保健之道，大家如果將荷葉、冬瓜一起煲湯喝，口感清新不油膩，那么冬瓜荷葉湯的功效作用有哪些呢？一起來了解一下吧。

冬瓜荷葉湯的功效作用

冬瓜的功效顯著，它含有少量蛋白質(zhì)、碳水化合物和較多的粗纖維，并含有維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素c等多種維生素和鉀、鈉、鈣、鐵、鋅、磷、硒等礦物元素。冬瓜具有清熱解毒、利水消腫、減肥美容的功效，常吃冬瓜不僅可以讓皮膚光潔亮麗，還能減少體內(nèi)脂肪達到減肥的目的。

荷葉的功效并不亞于冬瓜，荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，它的化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。經(jīng)科學(xué)實驗證明，荷葉具有解熱、抑菌、解痙的作用，經(jīng)過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，具有清暑利濕、升陽發(fā)散、祛瘀止血、清熱解毒等功效，適當(dāng)?shù)氖秤煤扇~對多種病癥均有一定的療效。

冬瓜荷葉湯的做法

原料：冬瓜500克、鮮荷葉1塊、食鹽少許。

冬瓜荷葉湯做法：

1、將冬瓜削去皮去瓤，切成塊狀；將新鮮的荷葉洗凈，切成絲備用。

2、冬瓜和荷葉同時放入湯鍋中，倒入適量清水，先用大火，煮沸后改用小火熬約1小時。

3、煮熟后用精鹽調(diào)好味即可。

冬瓜荷葉湯的宜忌人群

冬瓜荷葉湯一年四季均可以食用，其中荷葉適合肥胖人士、高血壓、糖尿病患者、脂肪肝患者和高血脂人群，冬瓜適用于口干舌燥、消渴多飲、小便不利、咳嗽多痰、產(chǎn)婦乳汁不足、身體水腫、脘腹脹滿、呼吸困難等癥。需要注意的是，由于冬瓜荷葉湯性辛涼，所以貧血、低血壓人士、哺乳期間的婦女、懷孕期間的婦女、年齡小于6歲的兒童、經(jīng)期的女性是不可以食用的，體瘦氣血虛弱者、脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者忌服。

以上就是冬瓜荷葉湯的功效作用的相關(guān)介紹了，希望能夠幫助到您，冬瓜荷葉湯有一定的宜忌人群，大家一定要注意哦。

您留言，我回電！幫您快速找到您想了解的產(chǎn)品！

提示：留言后企業(yè)會在24小時內(nèi)與您聯(lián)系！ *姓名： *聯(lián)系電話： *留言內(nèi)容： *驗 證 碼：

健康與飲食 相關(guān)資訊

蔬果力量：健康飲食新方向17閱讀 溫宿縣 “花樣美食大賽”，塑造健康飲食好習(xí)慣34閱讀 健康飲食新潮流：全谷物帶領(lǐng)營養(yǎng)革命41閱讀 健康飲食：新時代的養(yǎng)生密碼51閱讀 2024《健康大講堂》“六進” 系列活動62閱讀 營養(yǎng)均衡，健康生活的基石103閱讀 賈玲瘦瘦食譜公開，引發(fā)全民關(guān)注熱潮116閱讀 DASH 飲食有助于控制高血壓132閱讀 飲食新潮流：健康與美味的完美融合129閱讀 飲食革命：重塑健康生活的新潮流184閱讀 上一篇：蜂巢蜜怎么吃，蜂巢蜜什么時候吃 下一篇：切好的山藥為什么容易變黑，如何防止切

相關(guān)知識

【冬瓜荷葉茶能減肥嗎】冬瓜荷葉茶的功效
冬瓜荷葉檸檬茶的功效與作用
冬瓜決明子荷葉茶的功效與作用
冬瓜荷葉決明子玫瑰花茶的功效與作用
冬瓜荷葉決明子茶的作用與做法
冬瓜荷葉茶有何功效、作用及禁忌？
冬瓜荷葉茶(北京同仁堂)(冬瓜荷葉茶)
荷葉茶的功效與作用
冬瓜籽的功效與作用
冬瓜荷葉茶

網(wǎng)址: 冬瓜荷葉湯的功效作用 http://m.u1s5d6.cn/newsview569924.html