揉腹調(diào)理脾胃正確手法
主講專家

廣東省中醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合科
簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合防治各類慢性腎臟病以及慢性腎臟病的飲食、運(yùn)動(dòng)、生活調(diào)理。尤其擅長(zhǎng)慢性腎衰、慢性腎炎綜合征的中西醫(yī)結(jié)合治療及調(diào)理。
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揉腹調(diào)理脾胃的手法可以細(xì)分為兩種,即揉按臍部和揉腹。
一、揉按臍部
1、準(zhǔn)備:先喝一杯溫開(kāi)水,然后平躺在床上。
2、以肚臍為中心,右手五指并攏,順時(shí)針?lè)较蚶@肚臍揉按,揉按力度、速度慢慢加大,再改用左手逆時(shí)針揉按。雙手交替揉按15到20分鐘。
二、揉腹
1、準(zhǔn)備:雙手重疊,放在腹部上方,左手在上,右手在下。
2、雙手同時(shí)用力,進(jìn)行推腹,即從上腹部推到下腹部。重復(fù)該動(dòng)作50次,至腹部發(fā)熱為止。
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消化不良是一種胃動(dòng)力出現(xiàn)障礙的腸胃疾病,腸胃蠕動(dòng)作用弱引起的的胃輕癱以及食道反流癥狀。消化不良主要分為兩種:功能性和器質(zhì)性。功能性消化不良的病癥在胃部,還會(huì)影響到肝脾等臟器,主要治療方法是用疏肝理氣,消食導(dǎo)滯的方法強(qiáng)健脾... 詳細(xì)?

消化不良通俗的說(shuō),是指食用的食物不能正常的消化吸收。最容易造成消化不良的原因是,吃得過(guò)飽而導(dǎo)致胃腸不適。短期消化不良,只要調(diào)整飲食、配合運(yùn)動(dòng)或者服用助消化的藥物就能緩解癥狀;但如果長(zhǎng)時(shí)間消化不良,就要引起注意可能會(huì)導(dǎo)致更... 詳細(xì)?

出現(xiàn)消化不良,伴有想吐的情況,主要就是要做好飲食方面的調(diào)理,目前只能是吃流質(zhì)的食物,清淡飲食,少量多餐。同時(shí)還是需要合理應(yīng)用緩解惡心的藥物,配合健胃消食的藥物,以及增加胃腸動(dòng)力的藥物等進(jìn)行治療。要注意保證良好的精神狀態(tài),... 詳細(xì)?

小兒消化不良、腹瀉主要就是飲食不當(dāng)刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀,所以首先需要從飲食上進(jìn)行調(diào)理,盡量少量多餐而且只能吃一些軟的容易消化的食物。盡量不要增加一些太多的輔食,同時(shí)也要注意少吃一些水果,可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用一些小兒健胃消食的藥物... 詳細(xì)?
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