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什么食物屬于清淡類的？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 10:27

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什么食物屬于清淡類的？

會員7470363男---已回復

醫(yī)生回答共4條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

賀嫦潔護士河北省人民醫(yī)院兒科三級甲等

擅長：

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清淡食品就是主要成分是碳水化合物和植物纖維的食物，
來自中醫(yī)的名詞，也就是低脂肪低糖低油的食物，當然由于不能用西醫(yī)理論來解釋這種比較模糊的名詞，少放鹽也算清淡食品。
清淡食品一般是通過避免吃某些東西來減少病變器官的消耗。

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歐陽定湘雅二醫(yī)院其他三級甲等

擅長：頸椎病，腰腿疼痛，心腦血管疾病，脊髓損傷等疾病。

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病情分析：
意見建議：清淡就是低鹽低脂高纖維的食物,各
種瓜果，時令蔬菜，
清淡的同時要保證蛋白質的供應，
豆制品和海產(chǎn)品是優(yōu)良的蛋白質源，
豆腐、蝦仁都可以，
另外少吃刺激性食物，忌酒

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李曉丹河南中醫(yī)學院第三附屬醫(yī)院內科三級甲等

擅長：高血壓、消化系統(tǒng)疾病

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病情分析：你好，最清淡的食物莫過于綠色的蔬菜了，還有水果，油最好是可以吃橄欖油、植物油，盡量不吃煎炸油膩的食物。
意見建議：

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范增軍醫(yī)師河北邢臺賀營醫(yī)院內科一級甲等

擅長：中西醫(yī)結合內科常見病,對消化、呼吸、兩性生活、生殖...

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指導意見：你好朋友根據(jù)你的描述情況是不吃肉食以素食為主的飲食，這是最好的對于血脂高的人，祝你健康，

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一般情況下，肺心病的患者需要吃清淡容易消化以及均衡營養(yǎng)的食品。
1.清淡容易消化的食品：因為肺心病可能伴隨有胃腸道的缺氧、淤血等，所以需要進食清淡易消化食物，以免加重胃腸負擔，應忌食辣椒肥肉等食品，或生冷的食物。
2.均衡營養(yǎng)：肺心病通常伴隨營養(yǎng)不良，所以需要攝入蛋白質類食品，以增強營養(yǎng)狀況，比如蝦、魚、瘦肉等，此外還需注意適當?shù)臄z入蔬菜水果，比如梨、橙子等，也需注意少量多餐。

周恒副主任醫(yī)師內科武漢大學人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：心肌重構與心力衰竭的發(fā)病機制與臨床防治

大米主要含有碳水化合物，是比較容易消化的食物。米飯正常吃的時候要趁熱吃，米飯被冷卻以后就不容易被消化。香蕉是非常受歡迎，也很有營養(yǎng)，是非常容易消化的水果。煮熟的土豆比烤土豆含有較少的抗性淀粉是非常容易消化的。魚類既有營養(yǎng)，又容易消化。另外，大棗，豆腐，白菜，牛奶，胡蘿卜，蘋果柚子葡萄都是養(yǎng)胃的。飲食中也注意少吃多餐，只吃個七分飽。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

適當攝入優(yōu)質蛋白、高維生素等。應注意禁忌食用葵花籽，這種食物中很有豐富的不飽和脂肪酸，吃了這類食物會消耗身體過多的膽堿，這會導致脂肪自愛肝內潴留，這對于肝臟的恢復是非常不利的。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝病；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深！長期進行急慢性肝病的基礎及臨床研究

可以多吃一些肝臟，綠色蔬菜，比如豬肝，菠菜，胡蘿卜，金針菇，黑豆等。懷孕前3個月營養(yǎng)攝入可以和正常人一樣，懷孕3個月之后應該加強營養(yǎng)，飲食要豐富多樣。孕前3個月孕期營養(yǎng)和正常飲食習慣保持一致就可以，4個月之后應該多攝入一些蛋白質多的食物，比如牛奶，瘦肉，雞蛋等，孕期一定要定期產(chǎn)檢，注意鈣鋅的補充，避免吃一些辛辣油膩刺激的食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

低蛋白飲食是一種限制蛋白供給量的飲食，一般用于急性腎炎，尿毒癥，肝功能衰竭的病人，低蛋白的食物有很多，菠菜，芹菜，豆角，菜花，西紅柿，蘿卜，米飯，面條，面包，面食，玉米，馬鈴薯等，都屬于低蛋白食物。

龔新宇副主任醫(yī)師內科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內科、心血管疾病

乙肝疫苗一般是二類疫苗，主要用于預防乙肝病毒感染。
乙肝疫苗分為兩大類，一類疫苗是國家免費疫苗，包括破傷風疫苗、百白破疫苗、麻疹疫苗等。第二類疫苗是成年人自費和自愿接種的，因此，成年人的乙肝疫苗是二類疫苗。有些成年人接種國產(chǎn)乙肝疫苗后不會產(chǎn)生保護性抗體，可以增加給藥劑量，也可以選擇進口的，建議根據(jù)自身情況選擇。