首頁 資訊 晚上睡前喝一杯蜂蜜水真的有助于睡眠嗎?

晚上睡前喝一杯蜂蜜水真的有助于睡眠嗎?

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月16日 09:08

首頁> 中醫(yī)科> 晚上睡前喝一杯蜂蜜水真的有助于睡眠嗎?

晚上睡前喝一杯蜂蜜水真的有助于睡眠嗎?

提問時間:2020-01-11 20:24

醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

你好,蜂蜜主要有補中緩急和潤燥解毒的功效,中醫(yī)效方面對于安神的功效是無甚作用的,而據(jù)現(xiàn)代的藥理研究也沒有什么助于睡眠的作用.所以睡前喝一杯蜂蜜水對于睡眠沒什么幫助,建議換成睡前喝一杯牛奶吧,牛奶對于睡眠是有幫助的。

回復(fù)時間:2020-01-11 22:02

專業(yè)問答

更多>>

被牙齒咬到口腔內(nèi)壁腫起來了,怎么消腫?為什么會被咬到? 胸口疼?胸口左邊及正中位置感覺刺痛,但是乳房沒有腫。 左手脈搏比較弱,右手比較強請問會有什么?左手脈搏比。 調(diào)經(jīng)促孕丸吃了起什么作用,會懷孕嗎,月?調(diào)經(jīng)促。 免疫性不育怎么檢查

相關(guān)知識

喝蜂蜜水好處 保肝增壽益睡眠
晚上睡覺前喝杯水到底好不好?為什么?你真的知道嗎?不要再錯了
每天一杯蜂蜜水有減肥的效果嗎?
睡前一勺蜂蜜一勺醋的功效
蜂蜜早上喝好還是晚上喝
蜂蜜水什么時候喝 喝蜂蜜水的好處
喝蜂蜜水有哪些好處?
晚上喝什么茶有助睡眠【適合睡前喝的茶】
早上空腹喝蜂蜜水可以減肥嗎?
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳時間與搭配

網(wǎng)址: 晚上睡前喝一杯蜂蜜水真的有助于睡眠嗎? http://m.u1s5d6.cn/newsview564756.html

推薦資訊