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喝蜂蜜水清腸嗎什么時(shí)候喝最好

匿名女21歲已回復(fù)

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

曾慶煜醫(yī)師河間市果子洼鎮(zhèn)醫(yī)院婦產(chǎn)科一級(jí)甲等

擅長：霉菌性陰道炎,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng)

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問題分析： 可每天早上空腹喝適量的蜂蜜飲用，但不宜過多，需多加水稀釋，
意見建議：蜂蜜所含有的氨基酸和維生素是上等的補(bǔ)品，不僅僅可以很好的預(yù)防失眠，便秘甚至皮膚色斑等

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臨床上一般沒有“什么時(shí)候喝檸檬蜂蜜水減肥效果最好”的說法?；颊咭惶熘械娜魏螘r(shí)段都可以適量喝檸檬水，這樣減肥效果一般比較好。
檸檬蜂蜜水是營養(yǎng)價(jià)值比較高的飲品，含有大量的膳食纖維、維生素以及多種微量元素?；颊咴谝惶熘卸伎梢院葯幟史涿鬯?，這樣既可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，還能潤腸通便，有利于減肥。但是，患者應(yīng)適量喝檸檬蜂蜜水，以免導(dǎo)致胃酸分泌過多，容易引起胃部疾病。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

喝蜂蜜的時(shí)間是在早晨，在兩餐之間使用，對(duì)于便秘的人群有很好的緩解和治療的作用，蜂蜜都有潤肺化痰的功能，蜂蜜甘平有補(bǔ)中潤燥、止痛效果，可用于肺燥咳嗽，肺虛咳喘，腸燥便秘等輔助治療。晚上睡覺之前喝一杯蜂蜜水，能促進(jìn)睡眠，這是因?yàn)榉涿壑械木S生素葡萄糖能緩解精神緊張，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而提高睡眠質(zhì)量。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

初次懷孕的女性喝蜂蜜水的時(shí)間大概在懷孕后3-6個(gè)月，因?yàn)榇藭r(shí)是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，蜂蜜水所含有的營養(yǎng)物質(zhì)可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，尤其是神經(jīng)細(xì)胞的發(fā)育。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

便秘早上、晚上喝蜂蜜水。
如果有便秘的情況，可以早晨空腹喝蜂蜜水。能夠起到潤腸的作用，從而促進(jìn)排泄，進(jìn)而幫助排出宿便。此外，也可能晚上喝蜂蜜水。需要足刺激如果是因?yàn)榉涿鬯畬?duì)胃粘膜，引起胃酸的分泌，容易引發(fā)胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病。
日常生活中，應(yīng)當(dāng)合理飲食，盡量以清淡為主，可以多吃小米粥之類的食物。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

喝奶粉最好在晚上喝，可以促進(jìn)睡眠和營養(yǎng)，也最好是在飽食過一兩個(gè)小時(shí)才喝。如果空腹飲用喝奶粉，由于奶粉加水大部分是水分，將會(huì)使胃液稀釋，影響消化和吸收;另外，在胃腸道駐留時(shí)間較短，營養(yǎng)成分難以充分吸收，所以最好將面包、餅干等食物與奶粉同時(shí)食用，不要空腹飲奶。若早上空腹一杯牛奶，會(huì)讓人在上午出現(xiàn)疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

羊奶在早上或者晚上臨睡前喝，羊奶中含有蛋白質(zhì)，維生素，脂肪，礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素，營養(yǎng)豐富，早上喝羊奶是為了補(bǔ)充足夠的能量，但是注意不可以空腹喝，喝羊奶之前要吃一些淀粉含量比較高的食物，晚上喝羊奶是為了更好的促進(jìn)睡眠。其中晚上喝羊奶更有利于鈣質(zhì)的吸收，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是人體血漿中生長激素濃度最高的時(shí)候，人體處于低血鈣狀態(tài)，可以吸收更多的鈣質(zhì)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對(duì)兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學(xué)育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

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