黑米和什么一起搭配煮粥最佳?
黑米和什么一起搭配煮粥最佳?
不惑之道 2019-05-17 07:10:57
好評(píng)回答
黑米也被叫“藥米”,是具有補(bǔ)腎功效的米。黑米和其他食材一起,也能發(fā)揮出其他有利于人體健康的功效。一、黑米+大棗——補(bǔ)血取大棗10枚,去核切成小塊,與黑米50克同煮粥。每日食用1次。大棗性溫味甘,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,與黑米同煮粥,補(bǔ)血益氣的功效更好。二、黑米+蓮藕——健脾黑米50克淘洗干凈,蓮藕30克切片剁碎,同煮粥食用,每日1次。熟蓮藕健脾氣,養(yǎng)胃氣,對(duì)脾胃功能不好的老人尤為適宜,與黑米同煮粥食用,健脾效果更佳。三、黑米+松子——潤(rùn)腸黑米100克加水適量先煮粥,快熟時(shí)加入松子30克,再煮一二沸即可,分2次吃完。松子性平味甘,具有養(yǎng)血潤(rùn)腸、滑腸通便的功效,其含有的大量脂肪油對(duì)腸道可起到潤(rùn)滑作用。四、黑米+薏米+紅豆——清熱祛濕黑米薏米紅豆粥不僅適合老人食用,還可以保證正在發(fā)育時(shí)期的小孩子補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)素,促進(jìn)益智,同時(shí)又具有健脾去濕,清熱解毒之功效。五、黑米+黑芝麻+黑大豆——烏發(fā)黑米,黑大豆,黑芝麻,中醫(yī)認(rèn)為黑色的食物具有滋陰補(bǔ)腎壯陽(yáng)之功效。而這三黑粥更不僅有很強(qiáng)的益智補(bǔ)腦,補(bǔ)血,潤(rùn)膚之功效,同時(shí)對(duì)于保持烏黑的頭發(fā)也是具有很大的幫助的。六、黑米+百合——潤(rùn)肺黑米50克先煮粥,快熟時(shí)加入泡軟的干百合10克,再煮沸,溫?zé)岱?,每?次。此粥可滋肺陰、清肺熱,非常適宜肺陰虧虛以及肺燥傷陰,表現(xiàn)為咽干口渴、干咳、無(wú)痰或痰少而黏、小便發(fā)燙者服食。
我心寂寞 2022-01-19 17:21:14
相關(guān)推薦
軸承帶K什么意思1、在調(diào)心球軸承新型號(hào)后加K,表示錐度為1:12的圓錐孔軸承。2、在調(diào)心滾子軸承新型號(hào)后加K,同樣表示錐度為1:12的圓錐孔軸承。如22320CAK,老型號(hào)為1536203、...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-06-02
達(dá)摩斯之劍什么意思達(dá)摩克利斯之劍,代表?yè)碛袕?qiáng)大的力量非常不安全,易被奪走,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),即感到末日的降臨。達(dá)摩克利斯之劍的木刻圖片出現(xiàn)在16世紀(jì)和17世紀(jì)歐洲書(shū)籍圖案上。達(dá)摩克利斯之劍同時(shí)也是電影...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-10-04
淋沐房怎么制作修整排水預(yù)留孔,使其與買(mǎi)回的地漏完全吻合,因?yàn)榉康禺a(chǎn)商在交房時(shí)排水的預(yù)留孔都比較大。其中,地漏箅子的開(kāi)孔孔徑應(yīng)控制在6-8mm之間,可防止頭發(fā)、污泥、沙粒等污物的進(jìn)入;應(yīng)該把...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-06-20
哈飛可以裝五菱之光的空調(diào)嗎勸你最好別換!小霸王哪年買(mǎi)的?沒(méi)過(guò)三包期呢吧!哈飛不是有售后嗎!去售后解決,別去小的修理廠。如果草率的換了五菱空調(diào),以后出問(wèn)題了找哈飛人家可不管你了,你這屬于自己改車(chē)了,就不...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-06-03
熱血三國(guó)名城是什么熱血三國(guó)名城指的是:上面寫(xiě)著都城、州城、郡城以及縣城的城池。打熱血三國(guó)名城的條件如下:1,必須完成史詩(shī)任務(wù),2,該名城鎮(zhèn)守的名將的手下必須全部被抓走,不然不能攻打3,還要有指...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-08-16
電動(dòng)車(chē)油剎太緊怎么調(diào)手動(dòng)捏下剎車(chē)即可看到車(chē)輪側(cè)面的一根拉線,然后慢慢的松動(dòng)六角螺母即可調(diào)節(jié)剎車(chē)。2、找到拉線后可以看到拉線是用六角螺母拉展開(kāi)的,調(diào)解鋼絲拉線的螺絲即可、找個(gè)鉗子拽住拉線不管是前剎...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-06-03
繁星主播面試是清唱嗎繁星主播面試的時(shí)候是清唱的,清唱,感覺(jué)還是有伴音好聽(tīng)些何不下個(gè)秀90直播試試想要直播直接申請(qǐng)直播間隨時(shí)隨地注冊(cè)個(gè)賬號(hào),有網(wǎng)絡(luò)就可以進(jìn)行視頻直播直播沒(méi)有要求,沒(méi)有市場(chǎng)限制還可以...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-01-11
一心雙環(huán)格局什么意思一心雙環(huán)組織格局,即以團(tuán)委為核心和樞紐,學(xué)生社團(tuán)及相關(guān)學(xué)生組織為雙環(huán)。學(xué)生會(huì)組織配合團(tuán)組織加強(qiáng)對(duì)學(xué)生社團(tuán)的引導(dǎo)、服務(wù)和聯(lián)系,校級(jí)學(xué)生會(huì)組織須明確1名主席團(tuán)成員負(fù)責(zé)學(xué)生社團(tuán)工作...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-04-07
家用空調(diào)新壓縮機(jī)需要加冷凍油嗎不需要加的。用于制冷壓縮機(jī)內(nèi)各運(yùn)動(dòng)部件潤(rùn)滑的油,稱(chēng)為冷凍油,又稱(chēng)潤(rùn)滑油。按照石油化學(xué)工業(yè)部的標(biāo)準(zhǔn),目前我國(guó)生產(chǎn)的冷凍油有13號(hào)、18號(hào)、25號(hào)、30號(hào)和企業(yè)標(biāo)準(zhǔn)40號(hào)五種牌號(hào)...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-04-02
聲音只能在固體液體和氣體中傳播嗎?對(duì),聲音不能無(wú)介質(zhì)傳播。自然界的物體一般存在三種狀態(tài),但在地心存在第四態(tài),即超高溫與超高壓,至于聲音是否可在其中傳播,我認(rèn)為應(yīng)該可以。...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-06-02
左耳大右耳小代表什么主行運(yùn)較慢,不能早發(fā)。耳朵是五官面相之一,而且耳朵的面相還是與福氣密切相連的重點(diǎn),一般來(lái)說(shuō)耳朵貼腦者,思考周詳、聚財(cái)(木火型人可以不論),耳內(nèi)有黑痣或有毛,主長(zhǎng)壽、生貴子。而...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2020-02-04
鏡子反射光會(huì)不會(huì)產(chǎn)生推力?不會(huì)產(chǎn)生推力。比如樹(shù)葉在水波上只做上下運(yùn)動(dòng),即樹(shù)葉沒(méi)有受向前推力,同理光波也是橫波,所以反射光不會(huì)產(chǎn)生推力。個(gè)人理解:太陽(yáng)帆不是光直接產(chǎn)生推力,是帆表面(某種)物質(zhì),將太陽(yáng)光...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-02-22
狗狗能不能吃人吃的餅干?狗狗可以吃餅干,但是不可以吃帶奶油夾心或者巧克力夾心的。因?yàn)楣饭泛攘伺D虝?huì)腹瀉,吃了巧克力會(huì)發(fā)生肌肉痙攣甚至休克。如果要給寵物狗吃餅干,那么可以選購(gòu)一些專(zhuān)業(yè)的狗餅干,像柏可心...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-03-25
關(guān)于月亮的神話故事四字成語(yǔ)有哪些東兔西烏兔、烏:古代神話傳說(shuō)中說(shuō),月亮里有玉兔,太陽(yáng)里有三足金烏,所以用烏、兔代表日月。月亮東升,太陽(yáng)西落。表示時(shí)光不斷流逝。出處:宋·吳潛《瑞鶴仙》:“愁高悵遠(yuǎn)。身世事,但...
詳情>
提問(wèn)時(shí)間:2019-06-04
相關(guān)知識(shí)
黑米和什么煮粥好
燕麥搭配什么一起煮最佳,好吃的燕麥粥怎么熬最好喝,看完就明白
最佳早餐搭配
薏米和紅豆一起煮可以減肥嗎
飲食中的最佳搭配
黑米減肥 搭配蔬菜瘦身更健康
茶配什么吃,玫瑰花能搭配什么其他的一起喝嗎?
什么是黑米減肥法?
黑米減肥法是什么
吃黑米粥會(huì)長(zhǎng)胖嗎 黑米減肥吃飯
網(wǎng)址: 黑米和什么一起搭配煮粥最佳? http://m.u1s5d6.cn/newsview562841.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢(shì)有哪些 盤(pán)點(diǎn)夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
- 中老年人居家運(yùn)動(dòng)第十二天 #居家鍛煉 #
- 近年大熱的運(yùn)動(dòng)休閑風(fēng)到底是什么?
- 夏季運(yùn)動(dòng)必備:Saucony索康尼KIN
- 西鈺休閑食品加盟 費(fèi)用 代理?xiàng)l件 招商電
- 線上研討助力居家心育 ——臨沂西郊實(shí)驗(yàn)學(xué)
- 科學(xué)防疫,“宅”趣無(wú)窮——西溪學(xué)??茖W(xué)科
- 玉淵潭中學(xué)居家學(xué)習(xí)健康小貼士
- 有哪些休閑游戲 放松身心的好選擇
- plus會(huì)員:美的(Midea) 10K
- PLUS會(huì)員、需搶券:LittleSwa