一般情況下，患者適量食用黑米是有養(yǎng)胃功效的。

1、從中醫(yī)角度患者長期堅持食用黑米通常能起到一定程度的養(yǎng)胃、調節(jié)腎氣等良好功效，從西醫(yī)角度，黑米制成粥后變成流食，可以緩解胃部的負荷壓力，使胃部損傷得到恢復，建議患者在日常生活中可以適量食用一些黑米類食物。

2、黑米對人體健康有一定的營養(yǎng)價值，其成分中的鐵元素能促進人體造血功能，進而促進人體血液循環(huán)。另外黑米的主要成分為蛋白質、維生素B、維生素E、碳水化合物等物質，長期適量食用不僅能起到養(yǎng)胃健脾的功效，還能延緩衰老、明目活血的。同時，在患者出現腸胃不適時，也可以適量食用一些黑米，進而調節(jié)患者胃腸道出現的紊亂現象。

3、建議在食用黑米前需要將黑米外一層堅硬的種皮泡軟并去除，防止有部分胃腸道消化不好的患者食用后無法完全消化，進而危害身體健康。

2022-01-26 20:41

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