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孕期葉酸補(bǔ)充到什么時(shí)候

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 13:18

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梁昱副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36兒童維生素AD補(bǔ)充到什么時(shí)候?qū)殞毦S生素AD通常需要補(bǔ)充到2歲，維生素D主要起到預(yù)防及治療佝僂病作用，在寶寶年齡比較小時(shí)，生長發(fā)育較快，食物中維生素D不能夠滿足生長發(fā)育需求，除充分曬太陽外，需口服維生素D制劑。即正常寶寶沒有出現(xiàn)佝僂病時(shí)，也需常規(guī)服用維生素D或維生素AD制劑，預(yù)防佝僂病發(fā)生。足月寶寶從生后第15天開始服用，為400IU/d，到1歲時(shí)改成600IU/d，持續(xù)服用到2歲。如果是早產(chǎn)兒從出生后第7天開始服用，前3個(gè)月相對(duì)比足月寶寶量大，為600IU/d，3個(gè)月后改成與足月寶寶相同的量即400IU/d，到1歲后改成600IU/d，持續(xù)服用到2歲即可停止。但如果2歲時(shí)為冬天或天氣較差，不適合到戶外曬太陽時(shí)，也可適當(dāng)延長數(shù)月。王建英主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲孕期葉酸吃到什么時(shí)候"葉酸用于預(yù)防胎兒畸形，應(yīng)該是從備孕的時(shí)候開始吃，于是一直吃到懷孕三個(gè)月就可以停止。因?yàn)樵趹言腥齻€(gè)月的時(shí)候，胎兒已經(jīng)完全發(fā)育成型，再繼續(xù)吃葉酸沒有必要。男士在備孕的時(shí)候也應(yīng)該吃葉酸，葉酸能夠促進(jìn)精子的發(fā)育，有助于精子活力增加，也能夠起到預(yù)防胎兒畸形的作用。男士一直吃到女士懷孕，可以停止服用。在整個(gè)孕期，直到三個(gè)月可以停止之后，在四個(gè)月的時(shí)候及時(shí)地補(bǔ)充鈣。因?yàn)樵趹言兴膫€(gè)月，胎兒屬于生長發(fā)育最快的時(shí)期，如果缺鈣，不利于胎兒骨骼的生長發(fā)育導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩。"山丹主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲孕婦什么時(shí)候補(bǔ)葉酸"葉酸的補(bǔ)充建議孕前三個(gè)月到半年最好，若孕前未補(bǔ)葉酸，孕后前三個(gè)月也要補(bǔ)充，來避免胎兒神經(jīng)管畸形。n孕前沒來的及補(bǔ)充，孕期補(bǔ)就可以，葉酸的主要作用是促進(jìn)寶寶神經(jīng)管的發(fā)育，在一定程度上能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管的畸形。葉酸的補(bǔ)充對(duì)于胎兒和孕婦都是有積極作用的，很多人整個(gè)孕期在吃多種維生素，含葉酸的維生素也是可以的，多種維生素整個(gè)孕期吃也可以，主要是前三個(gè)月要補(bǔ)。有一點(diǎn)都沒吃的也有，但是建議孕期補(bǔ)一點(diǎn)多種維生素，最好在前三個(gè)月補(bǔ)。n補(bǔ)充葉酸建議不宜與維生素C、B2、B6同時(shí)服用，在補(bǔ)充葉酸的同時(shí)也要注意鋅的補(bǔ)充，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，不可以濫用。"郭翠梅副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院三甲孕期葉酸從什么時(shí)候吃吃到什么時(shí)候"葉酸建議是從孕前三個(gè)月開始吃，一直吃到產(chǎn)后的哺乳期。不同孕周吃葉酸的量和要求是不一樣的，從孕前三個(gè)月開始補(bǔ)充，主要是為了預(yù)防懷孕的時(shí)候得神經(jīng)管畸形，也就是無腦兒、脊柱裂。n研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于預(yù)防神經(jīng)管畸形補(bǔ)充葉酸是有好處的，所以要從孕前三個(gè)月開始，每天補(bǔ)充0.4mg，一直吃到懷孕后的三個(gè)月。從第13周開始胎兒已經(jīng)成形了，需要的營養(yǎng)素就更多了，除了補(bǔ)充葉酸之外，還需要其它的維生素以及鈣、鐵、鋅等微量元素，所以要吃含葉酸的復(fù)合維生素。同時(shí)從20周開始要注意多補(bǔ)鈣，經(jīng)濟(jì)條件允許的話建議補(bǔ)充DHA，可以吃深海魚，也可以用DHA的制劑來補(bǔ)充。"鄒愛霞副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲孕期什么時(shí)候補(bǔ)dha"建議孕婦在孕20周后開始補(bǔ)DHA，補(bǔ)充到胎兒出生后6個(gè)月是效果最好的，孕婦在懷孕期間需要補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，不同營養(yǎng)物質(zhì)的需求量是不同的，要了解補(bǔ)充的時(shí)間和需求，才能避免出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的情況。孕婦懷孕20周后是胎兒腦部發(fā)育的階段，胎兒出生后產(chǎn)婦可以繼續(xù)服用DHA，通過乳汁喂養(yǎng)給胎兒。孕婦想要充分吸收DHA，需要在飲食方面適量吃雞蛋、魚等富含蛋白質(zhì)的食物，孕婦在懷孕期間不能依靠營養(yǎng)品來補(bǔ)充營養(yǎng)，應(yīng)該主要從飲食中攝取身體所需的各類營養(yǎng)物質(zhì)。過量補(bǔ)充DHA會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的副作用，例如造成孕婦免疫力低下，因此要合理控制好補(bǔ)充DHA的量。"楊新鳴主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲備孕期葉酸什么時(shí)候吃備孕期間葉酸服用沒有特殊要求，一般開始備孕就需要服用，可以有效預(yù)防胎兒發(fā)生神經(jīng)管缺陷，需要夫妻雙方同時(shí)服用。女性還需要服用到孕三個(gè)月后，前三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育以及大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，需要大量的葉酸，通過平常的飲食攝入，大部分足夠。大部分女性都具有早孕反應(yīng)，可能會(huì)存在攝入不足的情況，需要額外攝入，可以降低畸形率。平時(shí)要注意多休息，飲食多樣化，保證營養(yǎng)物質(zhì)攝入，放松心情，加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)。王洪偉副主任醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院三甲孕婦補(bǔ)葉酸什么時(shí)候吃好葉酸對(duì)于孕婦尤其重要，如果在懷孕前3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可以導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加無腦兒、胎兒脊柱裂的發(fā)生率。另外，葉酸對(duì)先天性心臟病、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、貧血也有很好的預(yù)防效果，所以無不良孕產(chǎn)史的女性在準(zhǔn)備懷孕的前3個(gè)月，就應(yīng)該補(bǔ)充葉酸或者是含葉酸的復(fù)合維生素，每天補(bǔ)充0.4-0.8mg，直至妊娠后的3個(gè)月。如果既往有神經(jīng)管畸形妊娠史的婦女，則應(yīng)該加大劑量每日補(bǔ)充4mg的葉酸，葉酸可以空腹或餐后補(bǔ)充，沒有一定的要求。張曉菁主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院三甲全國第52孕期補(bǔ)葉酸和補(bǔ)多維營養(yǎng)素哪個(gè)更好補(bǔ)充多維營養(yǎng)素優(yōu)于單純補(bǔ)充葉酸。為支持胎兒生長發(fā)育及孕婦代謝，部分特異性組織增大，如子宮由非孕期50g增大至足月妊娠期1000g，孕期營養(yǎng)需求隨孕周增加而逐漸增加。孕晚期孕婦能量需求增加約17%-20%，而微量營養(yǎng)素需求為孕前推薦攝入量的1.8倍，如果補(bǔ)足微量營養(yǎng)素，可導(dǎo)致熱量過剩，如果維持熱量平衡，微量營養(yǎng)素可能補(bǔ)充不足。因此單靠食補(bǔ)無法達(dá)到多種營養(yǎng)素需求平衡，需額外補(bǔ)充多維元素片。除葉酸外，維生素B2、維生素B6和維生素B12是蛋氨酸循環(huán)輔酶，上述物質(zhì)缺乏可導(dǎo)致同型半胱氨酸增高，從而引起胎兒DNA損傷，誘發(fā)胎兒多種畸形。維生素A、維生素C、維生素E具有抗氧化作用，如礦物質(zhì)硒、鋅、銅、錳等為抗氧化酶輔劑，多種營養(yǎng)素協(xié)同才能共同抵抗氧化應(yīng)激，避免毒素累積損傷胎兒。周曙光主任醫(yī)師安徽省婦幼保健院三甲孕期補(bǔ)什么"孕婦在懷孕期間需要注意，各方面營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充，其中最需要補(bǔ)充的是葉酸，因?yàn)槿~酸可以有效的防止孩子出現(xiàn)畸形。另外，建議孕婦還要需要及時(shí)的補(bǔ)充鋅元素和鐵元素，因?yàn)殇\、鐵兩元素可以有效促進(jìn)孩子頭部的生長和發(fā)育，如果出現(xiàn)這些元素的缺少，孩子的健康很可能就會(huì)受到影響。孕婦在孕期還需要補(bǔ)充豐富的維生素，比如維生素C和維生素B。建議孕婦在補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的時(shí)候，盡量注意營養(yǎng)的豐富搭配，可以適時(shí)的加雞蛋，新鮮的蔬菜、水果比如可以適當(dāng)?shù)亩喑圆げ?、豆類、黃瓜、蘋果等食物。建議孕婦需要多加注意自己的飲食習(xí)慣與飲食衛(wèi)生，盡量少吃油膩的食物。"王建英主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲孕期吃什么葉酸好在懷孕期間可以吃單純的葉酸片，或者吃孕婦專用的斯利安，或者用復(fù)合維生素片，如艾洛韋，里面的葉酸的含量能夠達(dá)到0.8mg。單純的葉酸片價(jià)格便宜，而且預(yù)防胎兒畸形的效果也是比較不錯(cuò)的。在懷孕期間應(yīng)該一直吃到懷孕三個(gè)月左右，能夠使胎兒畸形率降低，預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常。葉酸應(yīng)該從備孕的時(shí)候就開始吃，在備孕期間夫妻雙方都要服用葉酸，男性服用葉酸有利于精子的發(fā)育，而且對(duì)于預(yù)防胎兒畸形也有著很好的作用。懷孕之后孕婦需要適量的多吃新鮮的蔬菜、水果，也有利于補(bǔ)充葉酸。

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