核心提示：　　不太參加鍛煉的人可能對健身房有一定的誤解，比如會有疑問說冬天健身房穿什么合適，因為冬天很冷感覺穿什么都抵擋不了冬天的烈烈寒風(fēng)，如果穿上羽絨服那又怎么運動呢，感覺可能健身房的環(huán)境有一定的誤解，如果想在健身房參加運動鍛煉，其實穿什么與夏天沒有什么差別，只要選擇自己喜歡的，具有符合運動服裝的衣服就可以。

　　不太參加鍛煉的人可能對健身房有一定的誤解，比如會有疑問說冬天健身房穿什么合適，因為冬天很冷感覺穿什么都抵擋不了冬天的烈烈寒風(fēng)，如果穿上羽絨服那又怎么運動呢，感覺可能健身房的環(huán)境有一定的誤解，如果想在健身房參加運動鍛煉，其實穿什么與夏天沒有什么差別，只要選擇自己喜歡的，具有符合運動服裝的衣服就可以。

　　冬天健身房穿什么合適，首先要選擇一雙適合運動的運動鞋，主要的功能舒適、輕腳、耐磨、質(zhì)量好的運動鞋，選擇一雙適合的運動專屬運動鞋可以為健身者提供很好的幫助。健身房穿的衣服，就輕便，上身效果好就可以，運動服一般有的功能就是彈性大透氣性好，有的運動服還會有速干的功能，主要是預(yù)防在運動中身體出汗而引起的不適感。有一點需要提醒的是，在選擇運動服時請不要選擇含棉量大的服裝，棉質(zhì)的衣服平時穿雖然會很好，但空不容易排汗穿粘在身上，讓運動者很是難受嚴(yán)重影響運動情緒，而且會有些尷尬，最好選擇以氨綸、錦輪為主的運動服。

　　以上內(nèi)容就是關(guān)于冬天健身房穿什么合適的相關(guān)推薦，不管是冬天還是夏天，只要在健身房參加鍛煉，都可以一直穿一樣的衣服，當(dāng)然多準(zhǔn)備幾套，可以換洗，健身房會有空調(diào)，不管是冬天還是夏天基本上可以達到一個恒溫的標(biāo)準(zhǔn)，如果健身房內(nèi)的環(huán)境都如外邊，那么誰還去，直接在大廣場上跑步就好了。因此在健身房穿的衣服主要選擇合身的就行，只是在它的功能與材質(zhì)上稍稍用點心，很多專業(yè)的運動服專賣店里都會有工作人員做具體的介紹，在購買的時候選擇適合自己的就可以。

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