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朱海燕副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲懷孕吃什么水果好處多懷孕后最好多吃葡萄、香蕉、蘋果等，對寶寶發(fā)育有好處。另外熱性水果和寒性水果最好少吃，以免引起不良影響，熱性水果有桂圓等，寒性的有甜瓜、西瓜等，最好不要多吃。孕期最好不要暴飲暴食，建議少食多餐，可以預(yù)防孕期過于肥胖，寶寶過大而影響順產(chǎn)等。 懷孕后建議定期B超檢查，看看寶寶的發(fā)育情況，注意懷孕后最好不要吃山楂、螃蟹等食物，以免引起流產(chǎn)。另外建議多吃含葉酸的水果，如橘子、草莓、櫻桃、檸檬等，可以補(bǔ)充葉酸，可以預(yù)防胎兒畸形，孕期最好不要接觸有輻射的東西。張鋒副主任醫(yī)師濟(jì)南市第二婦幼保健院三甲懷孕初期吃什么水果好處多"懷孕初期由于早孕反應(yīng)的作用很多東西孕婦都不想吃，水果屬于清淡、利口的食物，除了少吃過于寒涼的食物，比如西瓜、梨少吃一些，其他都可以正常以食用。像葡萄類的花青素含量非常高，有非常強(qiáng)的抗氧化能力，葡萄性平和又入脾、胃、腎經(jīng)，對于減輕早孕癥狀有非常好的作用，但也要注意不要過多食用容易引起腹瀉。蘋果內(nèi)有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如蘋果酸、酒石酸對人體皮膚都有很好的作用，多吃蘋果生出的寶寶皮膚很白并且透亮，含有的鞣酸又能刺激胃腸道蠕動(dòng)，減輕子宮對直腸壓迫引起的便秘。"曲健副主任醫(yī)師大慶市中醫(yī)醫(yī)院三甲懷孕可以吃什么水果"孕婦在孕期選擇水果的時(shí)候，要選擇營養(yǎng)好，既能夠促進(jìn)自己身體的營養(yǎng)吸收，又可以保證肚子里寶寶的營養(yǎng)的狀態(tài)。那我們選擇水果，要好消化，還可以補(bǔ)充維生素、氨基酸和礦物元素。一般我們選擇水果是在兩餐之間，要防止血糖變化。我們可以選擇草莓，草莓潤肺生津，并且有清熱涼血的作用，它可以很好的被人體吸收，是老少皆宜，特別是孕婦也比較合適，還可以幫助消化，促進(jìn)大便的通暢。草莓中還有豐富的葉酸，對孕婦和胎兒都很好。橙子和柑橘，其中含有很多的氨基酸和非常豐富的礦物質(zhì)元素，比如鈣、鐵、磷等。它在維生素B族里面所含的量是非常多的。蘋果，每天一個(gè)是非常好的，蘋果中含有非常豐富的果酸和維生素C，還有礦物質(zhì)元素，它能夠促進(jìn)排便，并且容易吸收，還能夠改善孕期嘔吐的癥狀。櫻桃和香蕉，同樣是孕期比較適合吃的水果。但是無論是哪一種水果注意亮都不要過多，每天少量的攝入和食用就可以了。如果太多，那么會(huì)給脾胃造成負(fù)擔(dān)，會(huì)中傷脾胃，并且會(huì)造成消化不良，對寶寶也是不好的。"劉浩主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68懷孕吃什么水果好懷孕以后好多人特別喜歡吃水果，因?yàn)樗容^甜，比較清爽，加上孕婦早孕反應(yīng)比較重，別的東西吃不下，水果就比較適宜。而且有人說吃蘋果對小孩皮膚好。但凡事都要講究規(guī)律、平衡，不能說吃得過多。因?yàn)樵缭械臅r(shí)候，吃太多也容易流產(chǎn)?？梢赃m當(dāng)吃些柚子、獼猴桃、桃子、檸檬、蘋果等水果。因?yàn)樗鼈兒S生素比較多，有預(yù)防早產(chǎn)的作用，但也不能吃得過多。另外，香蕉也含有維生素C、E，含的鉀也相對多一些，有部分孕婦，吐得比較厲害，或者有便秘的，可以適當(dāng)吃一些，但不能吃得過多。還有梨的寒性比較大，不可吃得太多，因?yàn)檫^寒或者過度刺激的水果，會(huì)造成急性胃腸炎。另外，堅(jiān)果可適當(dāng)吃一些，因?yàn)閳?jiān)果含有膽固醇、膠原蛋白等，可以預(yù)防神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育的異常。梁昱副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院三甲全國第36小孩吃什么水果好處多每種水果都有獨(dú)特的口味、優(yōu)點(diǎn)和營養(yǎng)成分，如果寶寶消化功能好且年齡適宜，有很多的水果的品種可以吃，對各種微量元素和維生素的吸收存在好處。所以不單單挑1-2種水果進(jìn)行食用，使用的品種越多對于寶寶好處越大。一般比較溫和的水果，如蘋果、香蕉等，在幾個(gè)月時(shí)就可以食用這些水果。隨著年齡增大，品種也會(huì)逐漸增多，尤其就是吃應(yīng)季的食物都沒有問題。食用的水果還與寶寶的身體狀況有關(guān)系，比如最近大便干燥，有2-3天沒有大便，可以吃火龍果類水果，有助于排便。還有的寶寶最近上火，嗓子不舒服，存在咳嗽癥狀，可以食用馬蹄、梨，或者梨煮的水等。還有年齡還再大一點(diǎn)，少吃一點(diǎn)荔枝、菠蘿等，好處非常多。平時(shí)也可以吃維生素C含量比較多的水果，如橙子等，維生素特別多，有點(diǎn)小感冒的早期，對于疾病的恢復(fù)也有一定的幫助。王志新主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43兒童吃什么水果好處多兒童在攝取水果時(shí)，建議選擇多種類型，以避免僅食用單一種類。例如，兒童可以食用蘋果、梨和香蕉，同時(shí)也可以考慮柚子和橙子。這些水果不僅能為兒童補(bǔ)充必要的維生素和膳食纖維，還可以適當(dāng)補(bǔ)充液體，因此它們都是非常適合兒童的食物。當(dāng)兒童年齡達(dá)到6個(gè)月時(shí)，可以開始增加水果泥的攝入。在早期，最好選擇容易消化且不易引發(fā)過敏的水果，如蘋果、香蕉和梨，這些均屬于較為安全的選擇。隨著兒童年齡的增長，也可以逐漸引入如西瓜和桃子等較為溫和的水果。然而，對于那些有過敏體質(zhì)的兒童，建議在添加新的水果時(shí)，選擇過敏性較低的種類。例如，一些兒童可能對獼猴桃、菠蘿或芒果存在過敏反應(yīng)，對于這些食物，可待兒童稍大些時(shí)再進(jìn)行嘗試。如果沒有過敏現(xiàn)象，這些水果可以繼續(xù)為兒童提供。不同種類的水果中，其維生素和營養(yǎng)成分可能會(huì)有所不同。但無論選擇哪種水果，都應(yīng)避免一次食用過多。如果兒童出現(xiàn)消化道癥狀或其他過敏反應(yīng)，此時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎為兒童添加新的水果。周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40吃什么水果對胃有好處"蘋果、梨、石榴等水果對胃都有一定好處，蘋果不僅含有大量維生素和礦物質(zhì)，并且還具有健脾養(yǎng)胃、清熱去火的作用，蘋果中還含有鞣質(zhì)，在出現(xiàn)腹瀉現(xiàn)象時(shí)可以通過吃蘋果來幫助緩解。蘋果不僅可以直接生吃也可以煮著吃，蘋果在煮熟之后吃不僅營養(yǎng)不會(huì)流失，同時(shí)更容易被人體消化和吸收。梨不僅能夠生津止渴、健脾養(yǎng)胃，同時(shí)還具有解酒排毒的作用，適當(dāng)吃對消化系統(tǒng)有改善效果，尤其將梨做成粥來吃價(jià)值更高。石榴中的檸檬酸、蘋果酸以及維生素C含量都很高，適當(dāng)攝入能幫助調(diào)節(jié)腸胃，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，所以對胃也有好處。雖然吃水果對胃有好處，但需要注意不能大量攝入，會(huì)影響胃的消化功能，誘發(fā)胃部疾病。"李常月主任醫(yī)師七臺(tái)河市人民醫(yī)院三甲吃什么水果對乳腺增生有好處"　　乳腺增生的患者，常見的蘋果、香蕉、橘子、荔枝、獼猴桃等水果都可以食用，而且這些水果當(dāng)中有大量的維生素C以及微量元素，對于乳腺增生患者有一定的益處，能夠提高機(jī)體的抗病能力和免疫能力，有助于乳腺增生癥狀的減輕或者恢復(fù)，同時(shí)乳腺增生是內(nèi)分泌失調(diào)型的疾病。　　應(yīng)該注重飲食，減少不必要的情緒波動(dòng)，盡量少吃肉，多吃新鮮的膳食纖維以及低鹽、低脂、低油膩的食物有助于提高體質(zhì)，尤其是免疫力比較低下的乳腺增生患者，應(yīng)該適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，有助于乳腺增生的恢復(fù)。"張久亮主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43吃什么水果對心臟好處多吃什么水果對心臟有好處，這個(gè)問題得分類，如果是冠心病病人建議多吃山楂，如果是心氣虛的病人建議吃酸棗，具體內(nèi)容如下：1、冠心病病人：如果是冠心病的病人，就建議可以多吃一些山楂，因?yàn)樯介旧砭哂薪档脱淖饔茫瑥膶?shí)驗(yàn)角度來看，可以降低血脂、穩(wěn)定斑塊，對于動(dòng)脈粥樣硬化有一定益處，所以經(jīng)常多吃一些紅果，也就是山楂，對冠心病的病人有一定益處；2、心氣虛：如果是從中醫(yī)角度而言，這是屬于心氣虛，建議吃一些酸棗，因?yàn)樗釛椀念伾珜儆诩t色、長了好多刺，從中醫(yī)角度上屬于入人體火系統(tǒng)，火系統(tǒng)就是人體的心系統(tǒng)。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為火對應(yīng)于心，稱其為火系統(tǒng)的時(shí)候，實(shí)際上就是心系統(tǒng)，對于心臟的氣血有一定的濡養(yǎng)作用。如果是屬于心陰虛，陰虛的時(shí)候可以吃一些養(yǎng)陰氣的水果，如蘋果。范書英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院三甲全國第43吃什么水果對心臟有好處吃富含維生素、富含纖維素的水果對心臟有好處，包括蘋果、梨、桃子、芒果、哈密瓜，各種水果都可以吃。因?yàn)楦鞣N水果除含有一定的熱量之外，即糖分，更多的是含有維生素、礦物質(zhì)、纖維素。維生素是身體所必需的微量元素。纖維素促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)、減少便秘，這一點(diǎn)對心臟非常重要。因?yàn)楸忝貢r(shí)會(huì)加重心臟的負(fù)荷，尤其對于老年人便秘甚至?xí)T發(fā)心絞痛、心肌梗死的發(fā)生，在臨床上很常見。富含鉀離子的水果也比較好，因?yàn)橹袊说氖匙V上通常是以高鹽飲食為主，鉀的含量相對不足，會(huì)導(dǎo)致容易發(fā)生心律失常、容易發(fā)生乏力。

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