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怎樣才能減大腿的肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 04:24

掃碼加整形問醫(yī)生

怎樣才能減大腿的肥

減腿肥，大腿和臀部很多肉，但上身又不胖，該怎樣問：減腿肥，大腿和臀部很多肉，但上身又不胖，該怎樣減肥 ...... 答：病情分析：你好，您應(yīng)該是由于在生活中缺乏鍛煉，睡眠不足，脂肪代謝紊亂，脂肪異常堆積，造成身體發(fā)胖指導(dǎo)意見：建議您在以后的生活中要注意每天早上早起床跑跑步，多運(yùn)動(dòng)一下，另外要注意按時(shí)作息，多吃一些青菜水果等食物，祝您健康提問人......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-10-13

吃什么可以減腿肥么.. 問：吃什么可以減腿肥么...... 答：你好,木瓜它有獨(dú)特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優(yōu)良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚.(其他功效:木瓜汁可增強(qiáng)免疫力) 蘋果含獨(dú)有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-01-09

跳跳舞毯減下半身肥嗎？腿粗臂部胖問：跳跳舞毯減下半身肥嗎？腿粗臂部胖跳跳舞毯減下半身肥嗎？腿粗臂部胖...... 答：病情分析：你好，就你所述的情況，這個(gè)跳舞毯能減肥是肯定的，但是減哪里是沒有專業(yè)機(jī)構(gòu)測評(píng)的。指導(dǎo)意見：按你說的部位游泳是針對(duì)下半身最有效的減肥的運(yùn)動(dòng)，祝你健康。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-12-08

減腿上的肥問：我140斤1.72左右從事廚師行業(yè)可是我覺得我的腿好粗阿，好多褲子穿不上，我為了減肥跑了一個(gè)月的步可是沒有減下去 ...... 答：病情分析：您好不推薦藥物減肥的，較好的減肥方法是飲食控制和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成科學(xué)瘦身的習(xí)慣,持之以恒才能長久.；指導(dǎo)意見：建議早上起來跑步，少吃多動(dòng)，每周至少做3~4次的有氧運(yùn)動(dòng)，建議是游泳、跳繩、跑步等有氧運(yùn)動(dòng)，選低卡路里的食物，少吃零食等，建議多吃牛......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-08

怎么減腿上的肥，又要長高問：怎么減腿上的肥，又要長高 ...... 答：病情分析：你好，你現(xiàn)在的年齡是有很大的長高的可能的！指導(dǎo)意見：女孩子一般都是可以發(fā)育到18歲左右的，你還有很大的長高空間的！腿上的肉還是跑步減掉比較好！ ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-02-18

身高1.58，體重42.5，腿肥改怎么減？問：身高1.58，體重42.5，腿肥改怎么減？ ...... 答：病情分析：您好，減肥最好的方法是使用運(yùn)動(dòng)減肥法，但要持之以恒。另外應(yīng)該注意平時(shí)少吃零食。指導(dǎo)意見：最好是制定適合自己的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，制作食譜并計(jì)算好攝入的每天的攝入熱量。平時(shí)休息好，保持樂觀的心情。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素。祝您健康提問人的追問 2012-0......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-09-15

怎樣減腿上的肥肉？我腿不是很肥。問：病情描述（主要癥狀、發(fā)病時(shí)間）: 曾經(jīng)治療情況和效果: 沒治療過想得到怎樣的幫助: &nb...... 答：能使腿部得到鍛煉減肥的最有效的增氧健身運(yùn)動(dòng)是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-01-05

三天不吃飯能減得了腿肥嗎?不吃飯、光運(yùn)動(dòng) 問：三天不吃飯能減得了腿肥嗎?不吃飯、光運(yùn)動(dòng) ...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：①預(yù)防性減肥；②運(yùn)動(dòng)減肥；③行為減肥；④機(jī)械減肥；⑤桑那浴減肥；⑥石膏減肥；⑦石臘減肥；⑧手術(shù)減肥；⑨按摩減肥；⑩電子減肥。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-02-13

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