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我蹲馬步肌肉練多啦想減大腿肌肉

發(fā)病時間：一年以上

我蹲馬步肌肉練多啦想減大腿肌肉

補(bǔ)充說明：我蹲馬步肌肉練多啦想減大腿肌肉

a*******L 2017-02-09 21:38

肌肉 減肥 下肢

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精選回答(3)

鄒景娟 主治醫(yī)師 肥礦集團(tuán)楊莊礦職工醫(yī)院

擅長：外科，特別是甲狀腺，乳腺，骨折，及五官科常見病，多發(fā)病的診斷及治療。

提問

減肥，主要是減脂肪，肌肉減不掉，平時可以避免下肢的肌肉訓(xùn)練，以防肌肉越來越突出。

2017-02-09 21:46

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李振大 主治醫(yī)師 河南省淮濱醫(yī)院

擅長：肛腸痔瘺疾病，甲狀腺乳腺疾病，消化外科疾病，下肢血管疾病

提問

建議注意休息飲食清淡，腿部按摩理療，避免腿部劇烈運(yùn)動，一般逐漸可以恢復(fù)。

2017-02-09 21:45

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高彥江 主治醫(yī)師 咸寧市中心醫(yī)院 三甲

擅長：普外科。偏肛腸科疾病。

提問

你好。很高興為您解答。這樣是減不了的，做瑜伽的效果要好一些，希望我的回答能給予您幫助。

2017-02-09 21:45

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