兩歲寶寶的消化功能不斷完善，飲食種類和制作方法逐漸向大人過渡，以糧食、肉類、蔬菜為主的食物漸漸成為主食，不過并不能完全吃成人的食物，還要注意營養(yǎng)均衡和易于消化。

　　2歲寶寶愛吃的81道營養(yǎng)餐：核桃拌豆腐

　　原料：核桃仁、豆腐塊各適量、鹽少許

　　做法：

　　1、將核桃仁磨成小顆粒狀；鍋置火上，加水、鹽燒開，放入豆腐塊汆燙至熟。

　　2、將汆煮至熟豆腐盛入盤中，撒上核桃粒即可。

　　禁忌提示：體熱、咳嗽的寶寶不宜食用。

　　2歲寶寶愛吃的81道營養(yǎng)餐：芹菜雙米粥

　　原料：小米、大米各半杯，芹菜末100克、鹽少許。

　　做法：

　　1、大米、小米一同放入鍋中，加入適量水，以大火煮沸，然后再轉入小火熬煮。

　　2、粥煮至粘稠后，放入芹菜末煮熟，加入鹽調(diào)味即可。

　　禁忌提示：脾胃虛寒、便溏的寶寶不宜食用。

　　2歲寶寶愛吃的81道營養(yǎng)餐：果仁粥

　　原料：大米、花生、核桃各適量、白糖少許。

　　做法：

　　1、大米、花生洗凈后，一同入鍋中加水煮成粥。

　　2、煮至八成熟時放入核桃，待粥煮至粘稠，加一點糖拌勻即可。

　　禁忌提示：體質較熱的寶寶不宜食用。

　　2歲寶寶愛吃的81道營養(yǎng)餐：肉餡香菇盞

　　原料：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許、醬油

　　做法：

　　1、準備食材：香菇6個、豬肉50g、雞蛋1個、蔥花少許。

　　2、豬肉洗凈后，先切片，然后再剁成肉泥。碗中打一個雞蛋，倒出少許蛋清，分別備用。

　　3、加入少許蔥花，再添加一小勺無添加醬油調(diào)味。然后倒入蛋清，攪拌均勻。

　　4、肉餡攪拌均勻后，靜置10分鐘，讓肉餡更入味。

　　5、香菇洗凈后，去蒂。然后在香菇表面切一個十字。水燒開后，放入鍋中焯5分鐘。香菇焯好后撈出，放入冷水中，然后拿出將水擠干。

　　6、將肉餡放入香菇傘中。用小勺將肉餡抹平。然后將放好肉餡的香菇放入蛋液中，裹上一層蛋液后撈出。

　　7、所有香菇肉餅都準備好啦！這一步可以選擇用蒸鍋蒸20多分鐘，直至蒸熟，也可以像下面這樣煎熟它，味道同樣非常棒！

　　8、用刷子在鍋底刷一層油。將香菇肉餅放入鍋中，小火慢煎，直至煎熟。經(jīng)常翻翻面，否則容易糊。

　　9、香菇肉餅就做好啦。弄給寶寶吃，最好將煎好的香菇肉餡盞切成小塊噢。這樣拿起來會更方便。

　　禁忌提示：適合2歲以上及對文中食材不過敏的寶寶。

　　2歲寶寶愛吃的81道營養(yǎng)餐暫時先介紹這幾樣，關注作者，獲取更多的育兒知識大全和寶寶早教資源。

相關知識

【一歲寶寶食譜大全及做法】一周歲寶寶營養(yǎng)食譜
寶寶營養(yǎng)餐食譜大全及做法
1歲半寶寶晚餐食譜及做法營養(yǎng)健康
2歲寶寶早餐食譜大全
【兩歲寶寶食譜】2歲寶寶食譜大全及做法
寶寶營養(yǎng)餐做法大全 兒童食譜介紹
一周歲寶寶營養(yǎng)食譜 一周歲寶寶吃什么
【寶寶食譜】寶寶食譜大全及做法 寶寶愛吃 媽媽放心
兒童菜譜家常菜做法的 推薦寶寶愛吃七道營養(yǎng)餐!
孩子營養(yǎng)餐食譜大全及做法【幼兒園一周食譜】

網(wǎng)址: 寶寶愛吃的81道營養(yǎng)餐 2歲寶寶營養(yǎng)食譜大全及做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview558868.html