胖子減肥前后對(duì)比照

胖子怎么才能減肥。不吃藥的情況下。并且我 問(wèn)：胖子怎么才能減肥。不吃藥的情況下。并且我還懶。胖子怎么才能減肥。不吃藥的情況下。并且我還懶。  ...... 答：病情分析：你好，在目前，最有效的減肥方法就是運(yùn)動(dòng)減肥加上飲食控制。  指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，根據(jù)上述分析，建議每天堅(jiān)持鍛煉，如跑步、快走、跳繩、轉(zhuǎn)呼啦圈、減肥操等等，每餐要少吃，尤其是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學(xué)減肥，不要使用減......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-07

胖子因該怎樣減肥？請(qǐng)給我說(shuō) 問(wèn)：胖子因該怎樣減肥？請(qǐng)給我說(shuō)  ...... 答：肥胖的人必須有毅力，要采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的實(shí)現(xiàn)，最好是管住嘴，邁開(kāi)腿，每日三餐，每餐主食不要超過(guò)100個(gè)，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有6人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-06

我想問(wèn)問(wèn)。。胖子咋減肥 問(wèn)：我想問(wèn)問(wèn)。。胖子咋減肥  ...... 答：運(yùn)動(dòng)減肥才是最科學(xué)有效的辦法，建議可以多做有氧運(yùn)動(dòng)，如快步走，慢跑，爬山，游泳等，也可以選擇練習(xí)跳繩和瑜伽，同時(shí)要少吃主食，多吃新鮮的蔬菜與水果。減肥貴在堅(jiān)持，循序漸進(jìn)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2014-01-04

胖子有紋身在背上，那我減肥后變形嗎？ 問(wèn)：病情描述:我是個(gè)胖子 有紋身在背上，那我減肥過(guò) 紋身會(huì)不會(huì)收縮變形？我的是整個(gè)背都是紋身。。。曾經(jīng)治療情況和效果:  我沒(méi)治療過(guò)想...... 答：減肥后后背的紋身肯定會(huì)變形。因?yàn)闇p肥是把皮下及內(nèi)臟脂肪減少，四肢肌肉可能會(huì)變強(qiáng)大起來(lái)，皮下脂肪減少，皮膚自然而然發(fā)生變化：松弛或收縮，以我的觀察，應(yīng)是二者均有，這與運(yùn)動(dòng)多少有關(guān)，所以紋身就變形了，與瘦人紋身后變胖，紋身變形一樣。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-16

我是胖子我想減肥求助 問(wèn)：病情描述:我今年22歲  身材很胖  喜歡吃油炸的食品曾經(jīng)治療情況和效果:  沒(méi)有治療過(guò)想得到怎樣的幫助:&n...... 答：病情分析：減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以運(yùn)動(dòng)減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。指導(dǎo)意見(jiàn)：  建議培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運(yùn)動(dòng)。一開(kāi)始的時(shí)候，每天15分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，然后每天逐漸遞增，延長(zhǎng)時(shí)間，最后鎖......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-12-03

胖子如果減肥了，智商是不是會(huì)降低，胖子與 問(wèn)：胖子如果減肥了，智商是不是會(huì)降低，胖子與瘦子在記憶力與智商方面有什么區(qū)別？胖子如果減肥了，智商是不是會(huì)降低，胖子與瘦子在記憶力與智商方面有什么區(qū)別？  ...... 答：指導(dǎo)意見(jiàn)：你好，這個(gè)是不影響智商的，建議平時(shí)要注意控制飲食，不要吃脂肪或者熱量高的食物，可以適當(dāng)多吃一些水果蔬菜，盡量避免暴飲暴食，同時(shí)適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-22

我是個(gè)胖子170斤，我想減肥 問(wèn)：病情描述:我現(xiàn)在17歲我170斤，我想瘦到130，我只有兩個(gè)星期的時(shí)間，怎么辦曾經(jīng)治療情況和效果:  曾經(jīng)打籃球減肥，沒(méi)有效果想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒(méi)有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,  指導(dǎo)意見(jiàn)：不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫(xiě)減肥日記.3.多喝水.4.堅(jiān)持鍛煉,要有恒心......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-15

胖子怎么減肥比較健康呢 問(wèn)：你好，我因?yàn)槠綍r(shí)比較愛(ài)吃零食，比如薯片、可樂(lè)之類(lèi)的垃圾食品，暑假在家居然胖了10斤，本來(lái)就虛胖的我，現(xiàn)在儼然就是一個(gè)胖子了，怎么辦呢，怎么可以健康的減肥呢 &n...... 答：你好，患者只要飲食得當(dāng)?shù)脑?huà)，是可以減肥的，主要是忌口，不要吃這些薯片、可樂(lè)，平時(shí)要多吃水果的，蔬菜的，這樣會(huì)好些，飲食也會(huì)健康的，平時(shí)還要記得做適量的運(yùn)動(dòng)的，堅(jiān)持一段時(shí)間，會(huì)瘦下來(lái)的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-11-12

胖子減肥時(shí)注意什么？ 問(wèn)：病情描述:本人十五歲，210斤，決心減肥，計(jì)劃每晚跑步半小時(shí)左右。今天第一天跑完覺(jué)得后面腰的左邊一點(diǎn)有些酸困，疼，但稍微歇一下就好了。曾經(jīng)治療情況和效果: &n...... 答：病情分析：吃一半的食物，中午可以多些，晚上減為一半；指導(dǎo)意見(jiàn)：減掉零食；再加運(yùn)動(dòng)，比如每天早上跑步，晚上呼啦圈。這個(gè)就要看自己的堅(jiān)持能力了。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-14

我要減肥不要做小胖子 問(wèn)：病情描述:我身高158體重56公斤，我聽(tīng)人家說(shuō)紅小豆做成茶喝可以減肥，聽(tīng)的我心里癢癢的，我想問(wèn)下是真的嗎曾經(jīng)治療情況和效果:  喝過(guò)減肥茶喝完了就經(jīng)常...... 答：病情分析：你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車(chē)，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。  指導(dǎo)意見(jiàn)：還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-10-13

一個(gè)超級(jí)大胖子的減肥煩惱 問(wèn)：減45斤。曾經(jīng)治療情況和效果:  吃過(guò)一些控制血糖的有藥。想得到怎樣的幫助:  想3個(gè)月瘦45斤  ...... 答：病情分析：您好，減肥是一個(gè)很需要毅力的事情。指導(dǎo)意見(jiàn)：您好，建議您平時(shí)注意飲食，控制食量，平時(shí)建議多做一些運(yùn)動(dòng)，只有堅(jiān)持努力，才能到達(dá)減肥的效果的，加油吧。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-09-22

想減肥的胖子 問(wèn)：肥胖，節(jié)食沒(méi)用，運(yùn)動(dòng)又堅(jiān)持不了，好苦惱啊，已經(jīng)胖了2年都沒(méi)瘦下來(lái)  ...... 答：病情分析：少吃多脂多油的食品．多散步，少坐著．多吃水果，少吃彭化食品.洗澡的時(shí)候用浴鹽或磨沙膏拍打指導(dǎo)意見(jiàn)：每天晚餐盡量少吃，而且要吃得清淡，每天晚飯過(guò)后收腹走路半個(gè)小時(shí).站立扭減肚子，仰臥起坐 提問(wèn)人的追問(wèn) 2013-08-29 22:08:45......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-29

希望不在做胖子了，希望能減肥 問(wèn)：病情描述:我才15歲，就有60公斤了，小時(shí)候很瘦的，不知道現(xiàn)在為什么那么胖，讀初一時(shí)有42公斤的，現(xiàn)在初二就60公斤了，同學(xué)都笑我胖很，希望您能幫我曾經(jīng)治療情況和效果:&...... 答：病情分析：主要是生活習(xí)慣的問(wèn)題指導(dǎo)意見(jiàn)：減肥一定要從調(diào)理脾胃開(kāi)始控制飲食消食益氣醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-11

想要辟谷減肥因?yàn)椴幌肜媳粍e人叫胖子 問(wèn)：病情描述:我24歲體重154斤身高168我也經(jīng)常不吃飯減肥但是都沒(méi)用就是減不下來(lái)曾經(jīng)治療情況和效果:  以前有吃減肥藥想得到怎樣的幫助: &...... 答：病情分析：1,你要是運(yùn)動(dòng)減肥效果不明顯，我估計(jì)你就是飯量比較大，指導(dǎo)意見(jiàn)：運(yùn)動(dòng)量再大也抵消不了攝入的熱量，你適當(dāng)控制飯量，再堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？可偈扯嗖?，用蔬菜代替一部分主食，  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2013-08-03

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