吃草莓一般不減肥，因為草莓不具有減肥的功效，所以也不存在減哪里的說法。

草莓中含有豐富的葡萄糖、果糖、果膠、膳食纖維、檸檬酸、鈣、鐵以及多種維生素等營養(yǎng)成分，適當的吃一些草莓，可以補充身體所需的營養(yǎng)。草莓中含有豐富的果膠以及膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，會緩解和預防便秘，也能夠起到一定的幫助。草莓一般不具有減肥的功效，所以也不存在減哪里的說法。雖然草莓不具有減肥的功效，但是減肥期間的患者可以適當的吃一些草莓。但是在吃的時候一定要注意適量，不過一次性吃太多草莓，也會導致患者出現腹痛以及腹瀉的情況發(fā)生。

減肥期間的患者一定要注意科學合理的飲食搭配，不可以過度節(jié)食，以免對身體造成不利的影響。減肥期間的患者可以適當的做一些有氧運動，比如慢跑、跳繩、瑜伽等，對減肥能夠起到一定的幫助。

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