早上能吃獼猴桃，但是需要適量食用，避免加重胃腸道負(fù)擔(dān)。

獼猴桃作為一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、維生素A、維生素E、鉀、鎂以及膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)素，這些成分對(duì)人體有多種益處。在早上食用獼猴桃，可以為身體提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，有助于維持身體健康。獼猴桃雖然營(yíng)養(yǎng)豐富，但也不能過(guò)量食用。過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致胃腸不適，如腹瀉、腹痛等癥狀。

獼猴桃的表面容易受到擠壓導(dǎo)致變質(zhì)，因此應(yīng)避免堆疊在一起，或者使用過(guò)于緊實(shí)的容器進(jìn)行儲(chǔ)存。將清洗干凈的獼猴桃放入保鮮袋或保鮮盒中，并盡量減少空氣的接觸面積，以防止水分流失和細(xì)菌滋生。

在日常生活當(dāng)中，如果本身對(duì)獼猴桃當(dāng)中的成分過(guò)敏，應(yīng)盡量避免食用，以免出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹等不適癥狀。