【長夏養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)談】韓國的健康飲食
兵姐姐
<p class="ql-block">2023年7月17日中韓書畫文化藝術(shù)交流考察團(tuán)赴韓國。</p> <p class="ql-block">韓國是適合養(yǎng)生的地方，他們的居住環(huán)境，他們的飲食習(xí)慣，他們的人生理念，都利于養(yǎng)生。</p> <p class="ql-block">韓國人不喜歡大吃大喝，涼白開水加泡菜就吃的很好。我們第一天吃飯時(shí)，自己帶的酒都不讓喝，第二天找到允許喝酒的地方，大家都很高興。</p> <p class="ql-block">看著滿桌盤子，其實(shí)多是泡菜，長期吃這樣的飲食，對(duì)三高病人和糖尿病人的健康恢復(fù)有益。</p> <p class="ql-block">穿韓服吃韓國拌飯，喝韓國傳統(tǒng)酒馬格里酒。</p> <p class="ql-block">馬格里酒是低度酒，像中國的米酒。</p> <p class="ql-block">我們參觀韓國辣椒醬館展示基地</p> <p class="ql-block">帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)薛林和我，在紅辣椒卡通前合影</p> <p class="ql-block">我國著名書法家封德明和他的女兒一一東莞市萬木草堂文化發(fā)展有限公司總經(jīng)理封靜濤</p> <p class="ql-block">辣椒醬制作的過程</p> <p class="ql-block">參觀韓國辣椒醬制作的過程中，我國著名畫家朱慧敏看到形象逼真的圖畫，高興地說：我也來！</p> <p class="ql-block">我國著名女畫家李傳玉--???老師</p> <p class="ql-block">辣椒醬制作成功</p> <p class="ql-block">炎熱口渴的夏日，雖然是拍照，我也給卡通小可愛（小辣椒）喂水。</p> <p class="ql-block">我很喜歡這幅畫，老虎聞到辣椒醬的香味，都會(huì)沖破巖石壁壘的山洞，破石而出。</p> <p class="ql-block">追上老虎，騎上老虎去吃辣椒醬</p> <p class="ql-block">這個(gè)洞有老虎嗎？</p> <p class="ql-block">武術(shù)大師李剛在洞前打螳螂拳</p> <p class="ql-block">我和封德明（???）老師、李傳玉（???）老師、李剛（??）老師合影</p> <p class="ql-block">似乎頭頂辣椒醬，就有了展翅飛翔的力量。</p> <p class="ql-block">東莞市萬木草堂文化發(fā)展有限公司總經(jīng)理封靜濤--???</p> <p class="ql-block">薛林--??</p> <p class="ql-block">著名畫家朱慧敏的這張照片有意思，把辣椒醬當(dāng)球旋轉(zhuǎn)。</p> <p class="ql-block">我國著名書法家封德明--???</p> <p class="ql-block">外出住帳篷，有辣椒醬拌飯，足夷！</p> <p class="ql-block">韓國辣椒醬館展示基地?zé)艄庑?lt;/p> <p class="ql-block">藝術(shù)家們沉醉在燈光秀的效果中</p> <p class="ql-block">燈光秀里似乎融進(jìn)了我們的生命</p> <p class="ql-block">身后燈光是體驗(yàn)制作的細(xì)菌。</p> <p class="ql-block">辣椒醬館展示基地的耕牛</p> <p class="ql-block">辣椒醬館展示基地的向日葵</p> <p class="ql-block">辣椒醬館的門牌</p> <p class="ql-block">典型的中國建筑特色</p> <p class="ql-block">從辣椒醬館展示基地回到賓館，我們吃飯時(shí)拌了辣椒醬，真的很好吃。</p> <p class="ql-block">藝術(shù)家們?cè)谕曛菘d政府體驗(yàn)韓國拌飯</p> <p class="ql-block">先了解學(xué)習(xí)</p> <p class="ql-block">再體驗(yàn)做飯</p> <p class="ql-block">在餐廳老板的指導(dǎo)下一步步來</p> <p class="ql-block">李鋼老師先體驗(yàn)</p> <p class="ql-block">朱慧敏的拿手好戲</p> <p class="ql-block">李剛老師的飯也不錯(cuò)</p> <p class="ql-block">封德明老師成功制作了辣椒醬</p> <p class="ql-block">看，每碗飯都放足足的辣椒醬</p> <p class="ql-block">辣椒醬拌飯，是韓國人的最愛，也成了我們的最愛。</p> <p class="ql-block">我們的韓文名字</p><p class="ql-block">薛林--??</p><p class="ql-block">封德明--???</p><p class="ql-block">李傳玉--???</p><p class="ql-block">康橋--???</p><p class="ql-block">豐靜濤--???</p><p class="ql-block">朱慧敏--???</p><p class="ql-block">李鋼--??</p> <p class="ql-block">和飯店工作人員合影</p> <p class="ql-block">為這次體驗(yàn)活動(dòng)，韓方特地制作了橫幅</p> <p class="ql-block">中國書畫家赴韓國藝術(shù)交流歷史回顧</p> <p class="ql-block">韓國全羅北道觀光財(cái)團(tuán)總務(wù)長蔡秀億講話。</p> <p class="ql-block">中國帶隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)薛林講話</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表封德明講話</p> <p class="ql-block">國際非遺武壇高手李鋼--??，給康橋頒發(fā)中韓友誼宣傳大使證書</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表封德明與韓國全羅北道觀光財(cái)團(tuán)總務(wù)長蔡秀億簽署合作協(xié)議。</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表封德明與韓國全羅北道觀光財(cái)團(tuán)總務(wù)長蔡秀億簽署合作協(xié)議。</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表封德明向韓國全羅北道觀光財(cái)團(tuán)總務(wù)長蔡秀億贈(zèng)送書法作品：愛行天下。</p> <p class="ql-block">中國書畫家康橋向韓國全羅北道觀光財(cái)團(tuán)總務(wù)長蔡秀億贈(zèng)送書法作品：杏林春雨。</p> <p class="ql-block">兵姐姐向（榮皇公司）樸相勛會(huì)長贈(zèng)送書法作品：厚德載物</p> <p class="ql-block">中國著名畫家朱慧敏（???）向韓國全羅北道觀光財(cái)團(tuán)總務(wù)長蔡秀億贈(zèng)送繪畫作品。</p> <p class="ql-block">中國著名畫家朱慧敏（???）向Korea RongHuang Dics us Korea Co., Ltd. / Dics us Gwangju Co., Ltd（榮皇公司）樸相勛會(huì)長贈(zèng)送繪畫作品</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表現(xiàn)場揮毫作畫</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表現(xiàn)場揮毫作畫</p> <p class="ql-block">中國畫家李傳玉、朱慧敏、薛林、書法家封德明、康橋等共同創(chuàng)作了國色天香牡丹畫贈(zèng)送榮皇公司。</p> <p class="ql-block">李鋼（??）、李傳玉（???）、康橋（???）合影留念</p> <p class="ql-block">兵姐姐還帶來了中國書法家吳中彥的書法贈(zèng)送韓國書畫家</p> <p class="ql-block">兵姐姐向韓國著名畫家政真和先生贈(zèng)送吳中彥先生的書法作品</p> <p class="ql-block">會(huì)議間歇休息時(shí)間</p> <p class="ql-block">會(huì)議結(jié)束，吃的飯也是韓國拌飯</p> <p class="ql-block">快樂的旅游是養(yǎng)生的好辦法</p> <p class="ql-block">這些罐罐是儲(chǔ)放韓國醬菜的嗎？</p> <p class="ql-block">韓國仁川一一娛樂中心天堂之城</p> <p class="ql-block">韓國仁川一一娛樂中心天堂之城：我們和海神合影。</p> <p class="ql-block">中國書畫家參觀韓國美術(shù)館</p> <p class="ql-block">中國書畫家代表朱慧敏老師和韓國全州美術(shù)館館長合影留念</p> <p class="ql-block">在韓國全州美術(shù)館，向日葵油畫</p> <p class="ql-block">中國書畫家參觀韓國美術(shù)館，合影怕?lián)踝±L畫，蹲下合影。<span style="font-size:18px;">中國書畫家對(duì)藝術(shù)的尊重得到韓國朋友的夸贊。</span></p> <p class="ql-block">兵姐姐贈(zèng)送韓國女畫家李靜中國書法家吳中彥的書法：和為貴</p> <p class="ql-block">世界醫(yī)療美容交流協(xié)會(huì)總會(huì)長李義韓老師請(qǐng)我們吃雞包飯，喝韓國傳統(tǒng)馬格里酒。</p> <p class="ql-block">和世界醫(yī)療美容交流協(xié)會(huì)總會(huì)長李義韓干杯！</p> <p class="ql-block">大家共同祝愿世界醫(yī)療美容交流協(xié)會(huì)總會(huì)長李義韓事業(yè)成功！</p> <p class="ql-block">李義韓會(huì)長說：很感謝薛林老師！我認(rèn)識(shí)到這么尊貴的藝術(shù)家們是都是薛老師的福！歡迎大家一起來到韓國最美麗的島一一濟(jì)州島享受夢(mèng)幻的國際大派對(duì)吧！大概50多個(gè)國家朋友們聚聚的超級(jí)華麗的國際大派對(duì)歡迎歡迎大家韓國最美麗的濟(jì)州島！</p> 相關(guān)知識(shí)
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