百科學(xué)者張弦在對醫(yī)學(xué)理論的研究中發(fā)現(xiàn)，包括人體在內(nèi)的諸多生命體，都存在一個與生俱來、自發(fā)作用的自愈系統(tǒng)，使其得以維持健康狀態(tài)，免于在來自外界的物理、化學(xué)、微生物等侵害中喪失生命力。因此說，人體的自愈系統(tǒng)是經(jīng)過自然界億萬年的洗禮，不斷地鍛煉而形成的。

崔秀芳，世中聯(lián)針刀專委會第一常務(wù)副會長，中國民族醫(yī)藥協(xié)會特技聯(lián)盟主席，從醫(yī)四十八年，崔教授認為，一些慢性疾病，靠自己平時的養(yǎng)生是可以治療的，不用靠醫(yī)生，醫(yī)生能治好的病，其實身體自己都能好，自己好不了的病，醫(yī)生也治不了，自己做自己的醫(yī)生是最好的。

所以人人皆醫(yī)，應(yīng)該從教育入手，國家的醫(yī)?，F(xiàn)在已經(jīng)積重難返，崔教授認為，我們將來的醫(yī)保系統(tǒng)，應(yīng)該把金錢花在平時對自己身體的保養(yǎng)上，不要花在生命的最后時刻，用來搶救，用來去做無效的搶救，這種無效的搶救還讓人失掉尊嚴。

鐘南山院士曾表示，他的最終愿望，是希望人能夠活到他真正的生理年齡，有可能達到的生命是125歲，從醫(yī)學(xué)的角度上要做到，不是說如何地去搶救病人，或者救治重病人，而是做到預(yù)防、保健、康復(fù)，早起的健康生活，這個是醫(yī)學(xué)追求的最后目標(biāo)。

中醫(yī)有言“三分治，七分養(yǎng)”，指的是：在病人康復(fù)過程中，醫(yī)生和藥物所起的作用較少，身體的恢復(fù)更多依賴于自我調(diào)節(jié)，也就是修復(fù)自愈力的過程。盡量依靠內(nèi)力來治愈疾病，這是中醫(yī)的根本宗旨，也是醫(yī)療的至高層次。

人體的自愈力就跟人的某些潛質(zhì)一樣，需要被激發(fā)，它才能如日中天，放出異彩，有效抵抗疾?。环粗?，棄它于不顧，一味尋醫(yī)問藥追著疾病跑，它就會越來越孱弱，被放逐于身體的角落。

環(huán)境的改變是復(fù)雜的，也許我們控制不了生存的外部環(huán)境，卻可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)部環(huán)境。認識、激發(fā)、利用人體的自愈力，養(yǎng)成保健養(yǎng)生的好習(xí)慣，讓自己收獲一生的健康。

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