甜羅勒

英文名：Sweet Basil

拉丁文：Ocimumbasilicum,ct.linalol

植物科屬：唇形科

萃取部位：開(kāi)花的全珠

萃取方式：蒸餾

主要產(chǎn)地：地中海地區(qū)，東南亞

01 甜羅勒的由來(lái)

甜羅勒屬名 basilicum ，一詞來(lái)自希臘文 basileus ,意思是君王。傳說(shuō)君士坦丁大帝在這株明顯十字對(duì)生的羅勒身旁找到“真十字架”,從此羅勒成為圣水配方中不可或缺的藥草。而自古所謂的驅(qū)魔，或多或少也與心神混亂有關(guān)，足以看出羅勒對(duì)于心（包括心智與心臟）的影響。

據(jù)推測(cè)，羅勒是經(jīng)由波斯傳到埃及、希臘和羅馬的。在古波斯，該植物用于抵擋邪惡。在古埃及，人們發(fā)現(xiàn)羅勒對(duì)各種頭部病癥有奇效，故常用羅勒編織成花冠戴在頭上。

從12世紀(jì)起，中歐開(kāi)始種植羅勒。現(xiàn)在，羅勒是一種評(píng)價(jià)極高的香料藥草，是意大利料理中的代表。其他國(guó)家的游客因?yàn)檫@一濃烈又開(kāi)胃的濃郁香料味，將羅勒從意大利帶回本國(guó)。

在中國(guó)的云貴川地區(qū)，人們也有將羅勒進(jìn)行身體調(diào)理，疏風(fēng)化濕，處理消化系統(tǒng)等問(wèn)題。在現(xiàn)今的烹調(diào)食譜中，羅勒又是常見(jiàn)普遍的調(diào)味料。

02 甜羅勒的概述

甜羅勒不同于其他羅勒，擁有著又大又圓潤(rùn)柔軟的卵形葉片，十字對(duì)生，葉面油亮，葉緣無(wú)鋸齒。

16世紀(jì)，人們開(kāi)始從甜羅勒中提取精油，呈現(xiàn)淡黃色到琥珀色的液體，香氣十分清新，帶有甜辣的青草香味兒。略微辛辣的淡樟腦味。

甜羅勒精油能對(duì)人體起到緩解痙攣和鎮(zhèn)靜的作用，具有放松和鼓舞的功效，因此也被稱(chēng)作甜羅勒精油或“心靈安撫劑”。此外，精油中富含的芳樟醇，有護(hù)膚和增強(qiáng)免疫力功效，也是薰衣草精油和花梨木精油中的成分。

03 代表成分

單萜醇65%（三級(jí)醇：沉香醇40-55%)，醚10-15%，酯6%，氧化物6%，酚6%。

04 主要功效

心理療效

放松、鼓舞，恢復(fù)平淡美好的眼光；勇敢的表達(dá)真實(shí)的自己，面對(duì)自己真實(shí)的需求，一方面是對(duì)自己的真實(shí)表達(dá)，另一方面是對(duì)他人能勇氣的表達(dá)自我。

生理療效

腸胃絮亂、心因性消化問(wèn)題、高血壓、動(dòng)脈硬化、新循環(huán)疾病、改善鼻炎。

05 使用方法及注意事項(xiàng)

注意：

甜羅勒精油的安全性較高，但有建議指出，在患有癌癥和肝臟疾病時(shí)，應(yīng)避免使用。

06生活小應(yīng)用

消化系統(tǒng)【腸胃紊亂】

生活中，很多時(shí)候，我們都會(huì)因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣、食用變質(zhì)食物、匆忙進(jìn)食、壓力或者沉重的心理負(fù)擔(dān)都可能導(dǎo)致腸胃功能紊亂。

例如過(guò)敏性胃腸炎或消化問(wèn)題，如脹氣、食欲不振、腸痙攣、飽腹感或燒灼感，腹瀉或便秘。針對(duì)這些問(wèn)題，可以使用精油進(jìn)行腹部按摩或使用濕熱的敷布。

從古至今，甜羅勒還有一個(gè)很重要的用途是處理消化系統(tǒng)的問(wèn)題。不管是情緒壓力引起的消化系統(tǒng)緊張還是飲食不當(dāng)造成的消化系統(tǒng)痙攣，羅勒精油都可以很好的緩解。高比例的沉香醇能散發(fā)讓人放松舒緩的氣味。

用法取10毫升基礎(chǔ)油(橄欖油、甜杏仁油或者葡萄籽油)+4滴甜羅勒精油，調(diào)配成一款復(fù)方按摩油。取適量按摩油于手心，雙手揉搓捂熱后，在胃部輕輕的順時(shí)針打圈按摩，便可緩解消化系統(tǒng)的問(wèn)題。返回搜狐，查看更多

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