高纖飽腹又控糖,這款來自西藏的青稞面你值得擁有
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月15日 18:09
青稞面,來自西藏的特色主食,以其獨特的營養(yǎng)價值與健康屬性,成為了健身人士餐桌上的新寵。
與高碳水精糧細面不同,青稞面富含高纖維、高維生素、低脂肪、低升糖的特點,且含有多種微量元素,尤其膳食纖維含量豐富,讓飽腹感更強,同時維持腸道健康運行喊念逗。
青稞面中的β-葡萄糖具有高黏性,能有效抑制胃的排空,延緩小腸對葡高拆萄糖的吸收,有助于穩(wěn)定血糖,是糖尿病患者和需要控制血糖人群的理想選擇。
青鄭賣稞中含有的支鏈淀粉、B族維生素和多種氨基酸,為身體提供全面營養(yǎng),同時作為低升糖食物,適合作為平穩(wěn)血糖的新主食,適合中老年人、上班族、青少年等各類人群。
奇正青稞,源自青藏高原的核心產(chǎn)區(qū),經(jīng)過嚴(yán)格檢驗,產(chǎn)品質(zhì)量高于國家標(biāo)準(zhǔn)要求,為餐桌上的新主糧提供了安全可靠的保障。
青稞粉的多樣化使用方式,如制作松餅、蛋糕、餅干、面條、餃子、饅頭、包子等,不僅豐富了餐桌美食,還滿足了不同人群的口味需求,讓健康飲食變得既美味又便捷。
相關(guān)知識
青稞餅:西藏冬季的超能“暖寶寶”
西藏美食?青稞餅
全谷物雜糧餅干推薦,健康又飽腹
藏式美食青稞餅,低卡低GI飽腹強,健康主食新選擇
舌尖上的青稞
青稞的功效與作用
青稞的營養(yǎng)價值與健康
白青稞和黑青稞的區(qū)別?
正宗西藏青稞餅的做法是什么?
來自藏區(qū)的原純香脆—邂逅青稞餅
網(wǎng)址: 高纖飽腹又控糖,這款來自西藏的青稞面你值得擁有 http://m.u1s5d6.cn/newsview549604.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計算公式是什么 11235
- 3補腎吃什么 補腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點夫妻性 10425
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7826
資訊熱點排名
資訊熱點