首頁 資訊 【冬季吃什么水果可以減肥瘦肚子和瘦臉？】

【冬季吃什么水果可以減肥瘦肚子和瘦臉？】

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 17:03

冬季吃什么水果可以減肥瘦肚子和瘦臉？

2020-03-29 02:48:48 ?

冬季吃什么水果可以減肥瘦肚子和瘦臉？

宋起濱 副主任醫(yī)師 整形外科?中國醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院?三甲

您好，以下的水果可以起到減肥和瘦臉的效果。如果你想瘦臉可以吃蘋果，蘋果中含有非常豐富的鉀元素和果膠，能夠把多余的水分排出，能夠慢慢溶解堆積在體內(nèi)的脂肪，而且蘋果中所含的果膠還能把體內(nèi)的毒素排出，避免熱量吸收減少，避免堆積脂肪；如果你想瘦身，可以吃檸檬，檸檬中含有檸檬酸、蘋果酸等有機(jī)酸和橙皮甙等黃酮甙，還含有維生素 c、維生素b1、維生素b2和煙酸等多種營養(yǎng)成分，以及香豆精類、谷淄醇類、揮發(fā)油等物質(zhì)，可以促進(jìn)胃中蛋白質(zhì)分解酶的分泌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化吸收和瘦身減肥。

2020-03-30 02:58:47

相關(guān)知識(shí)

吃什么可以瘦肚子 吃什么可以瘦腰
吃什么可以減肥瘦肚子
冬季吃什么減肥效果好？冬季減肥吃什么比較好？
冬季減肥攻略：吃什么可以瘦下來
在冬天，吃什么可以快速減肥
吃什么可以瘦肚子瘦腰的食物
晚上吃什么可以減肥瘦肚子
秋季吃冬瓜可以減肥，這樣吃瘦身效果好！
冬季怎么吃才不會(huì)長胖？冬季吃哪些食物可以瘦身？
如何瘦臉 瘦臉可以吃什么比較好呢

網(wǎng)址: 【冬季吃什么水果可以減肥瘦肚子和瘦臉？】 http://m.u1s5d6.cn/newsview548471.html

推薦資訊