白天的大漠戈壁，太陽仿佛近在咫尺，官兵一個個被曬出了健康的古銅色。但野外駐訓(xùn)，風(fēng)吹日曬，皮膚問題也不少見。現(xiàn)在，就讓我們一起看看軍營中上演著怎樣的防曬故事？

一

“哎，這太陽，真毒！”休息時，大家剛坐下來，上等兵謝華清就用手遮著陽光，拿起水壺大口大口地喝起水來。

夏天的戈壁灘，白天溫度能達到45攝氏度，訓(xùn)練場上一點遮蔽物都沒有。戰(zhàn)友都期盼著能夠稍微涼快涼快，不用那么曬。

“王排長，你和我們一樣在太陽底下訓(xùn)練，大家曬得像‘黑煤球’一樣，你看，我都曬脫皮了，你怎么還是‘小白臉’一個啊。”謝華清開玩笑地和王排長說道。他這么一說，大家都好奇地看向王排長。

“我呀，有防曬神器?！蓖跖砰L變魔術(shù)似地拿出一支洗面奶一樣的東西說，“這是防曬霜，我就是靠它來‘對抗’太陽的。”王排長說著便擰開蓋子，擠出硬幣大小的防曬霜，兩手一搓，就在臉上、脖子上涂抹起來。

“排長，這東西真管用嗎？”上等兵夏豪杰摸著脖子上曬脫的皮，一臉的不相信。

“那必須的，這就像給皮膚加了保護層，應(yīng)對紫外線還是有用的?！笨粗蠹視竦冒l(fā)紅的皮膚，王排長覺得應(yīng)和大家好好聊一聊了，雖說大家在駐訓(xùn)時不叫苦、不喊累，卻不知道保護自己，好多同志胳膊上的皮都裂開了。

“防曬也是一門學(xué)問啊?！蓖跖砰L和大家圍坐在一起，娓娓道來，“大家頂著大太陽訓(xùn)練，首先得有防護意識，畢竟身體是革命的本錢嘛。我們穿的迷彩服就是保護自己的第一道防線，別看它不起眼，但能起到物理隔離的作用。在訓(xùn)練中，我們一定要戴好帽子，扎緊袖口和褲腿，避免讓皮膚直接暴露在陽光下?！?/p>

王排長剛說完，就有幾名同志把著裝整理了一下。王排長笑了笑，繼續(xù)說道：“除了迷彩服，防曬霜就是皮膚的第二層防線，每天訓(xùn)練帶出前，提前半小時在裸露的皮膚上涂上防曬霜，每隔2-3小時補涂一次，效果會更好?！?/p>

“是啊，大家千萬別把曬傷不當(dāng)回事兒?！边B隊衛(wèi)生員趙浩然接過王排長的話，講起前年發(fā)生在身邊的故事。前年駐訓(xùn)時，有一個戰(zhàn)士本就患有過敏性皮炎，一在太陽光下暴曬，就不舒服。但他沒做任何防護措施，結(jié)果后背皮膚出現(xiàn)大面積潰爛，還被送往了醫(yī)院。

“那我們可得做好皮膚科學(xué)防護工作了?！比嚅L盧建偉說道，其他戰(zhàn)友也紛紛點頭。

從那以后，防曬霜成了戰(zhàn)士們挎包里的必備物品。不僅如此，他們還向衛(wèi)生隊醫(yī)生請教防曬知識，知道了要少吃感光食物，多吃含有維生素C的水果。他們還將這些防曬小知識整理出來，講給連隊炊事班的班長聽。

又一次休息，大家從挎包里拿出防曬霜補涂在皮膚上。王排長看到后，高舉起水壺喊道：“大家可以喝點茶水，茶水里含的茶多酚，是一種強力抗氧化劑，也能大大增強我們皮膚的抵抗力呢?！?/p>

二

一天的訓(xùn)練結(jié)束了，戰(zhàn)士們圍坐在一起聊訓(xùn)練中發(fā)生的趣事兒。其中，聊得最多的還是戈壁灘這炎熱的天氣。

“看我這大臂和小臂的膚色，也是‘涇渭分明’了?！鄙系缺厥篮罃]起自己的衣袖說道。

“你這算啥，看我的脖子。”田林一邊說一邊轉(zhuǎn)過身去，露出自己被曬得通紅的脖子。

“你們這都算曬得輕的，我最心疼孔班長了。前段時間，我看到孔班長脖子上長滿了紅斑，而且還有大大小小的透明水皰……”大家正聊著，眼尖的小楊看到孔班長脖子上掛了條毛巾走過來，大伙兒立馬把孔班長圍住。結(jié)果，孔班長的脖子根本就不是說的那樣，除了比正常膚色黑一點，也沒什么異樣。

“孔班長，你怎么恢復(fù)得這么快？前幾天，我看你脖子還曬得特嚴(yán)重?！毙蠲X袋，不解地問道。

“這可都是曬后修復(fù)的功勞?！?孔班長哈哈一笑，講起自己的“皮膚恢復(fù)歷程”。前段時間，孔班長脖子上起了不少水皰，奇癢無比，太陽一曬，更加難受。他就拿出皮炎平擦了起來，沒想到不僅沒見好轉(zhuǎn)，還有加重的趨勢?！皼]辦法，我只好去衛(wèi)生隊問醫(yī)生。原來呀，我這是曬傷。醫(yī)生讓我每天訓(xùn)練完后用涼毛巾冷敷10-15分鐘，再在曬傷處涂抹上蘆薈膠或薄荷膏，同時口服阿司匹林和維生素C。他還告訴我，訓(xùn)練結(jié)束后不要用香皂洗澡或者澡巾搓澡，長期堅持，曬傷的皮膚自然就好了?！?/p>

孔班長說著，取下毛巾，在臉盆里浸濕后重新搭在脖子上?！翱吹?jīng)]，皮膚也是需要‘呵護’的，每天訓(xùn)練完，給皮膚降降溫，這樣它才會聽話?！?/p>

“我說我的后背怎么都脫皮了，每天晚上我撓得是又癢又疼，原來是沒做好曬后修復(fù)呀。”

“再癢也不能動手撓?！笨装嚅L繼續(xù)向戰(zhàn)友說道：“曬后修復(fù)千萬不能亂用藥，像我們平常使用的皮炎平等激素類藥膏是不適合曬傷時使用的，可以選擇涂抹一些紅霉素軟膏幫忙消炎殺菌。潔面產(chǎn)品也要挑選一些溫和、含有氨基酸成分的，盡量不要用含有酒精的護膚品，否則會刺激曬傷的皮膚?！?/p>

和孔班長聊完之后，大家都躍躍欲試，紛紛拿出自己的毛巾準(zhǔn)備先給皮膚降降溫……

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