資源簡介

《支撐跳躍：山羊·分腿騰越》教學設計
一、指導思想
本課以享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志的“四位一體”目標為指導思想，遵循運動技術形成規(guī)律，結合六年級學生實際認知能力和技能水平，通過師生示范、多媒體圖解等直觀教學，誘導學生循序漸進地掌握教學重點。通過不斷遞增的練習難度來激發(fā)學生的學習興趣，教學過程中注重學生在輕松、主動、樂學的氛圍中達成運動技能。
二、教材分析
分腿騰躍由助跑、踏跳、支撐、推手、騰空、落地等技術環(huán)節(jié)組成，對發(fā)展學生體能與技能，增強學生的上下肢、肩帶和腰腹肌力量，提高靈敏、協(xié)調性和控制力等有著十分重要的作用。本課是“山羊·分腿騰越”單元中的第三課時，前兩課時分別學習了助跑起跳、支撐分腿跳和推手回落的內容。本課分腿騰越過器械的內容雖有一定危險性，對學生是一種挑戰(zhàn)，但更能激發(fā)學生學習欲望。為此，本課創(chuàng)設“剪刀石頭布”、連續(xù)支撐提臀、越過橫向墊、越過縱向墊等各種輔助練習以及團結合作、充滿活力的學習情境，培養(yǎng)學生果斷、勇敢的意志品質。通過多樣的語言引導和及時評價，讓學生在自己的努力和群體的幫助下克服緊張心理，學會并做好保護與幫助，感受合作學習的樂趣。
三、學情分析
本課教學對象是六年級學生，在低中年級已學習了“跳格子”游戲和“單跳雙落”及橫箱挺身跳下的支撐跳躍基礎練習，這對學習山羊·分腿騰越有一定幫助。六年級學生的速度、力量均有所增加，他們具備一定的觀察能力、思維能力和評價能力，但該年齡段的部分學生力量素質薄弱，自信心不足，男女生的心理差異顯現(xiàn)，男生樂于挑戰(zhàn)，部分女生對這樣具有一定難度的項目缺乏信心，心理壓力較大。因此，在本課教學中教師要正確引導，及時關心幫助有困難的學生，采用有效的教學方法和手段，以趣味學練和分層學練為主，增強自信，逐步達成有效的教學效果。
四、學習目標
1.知道分腿騰躍動作的過程和基本要求，了解并掌握保護與幫助的方法。
2.基本掌握分腿騰躍的助跑雙腳踏跳、提臀分腿、頂肩推手、緩沖落地等技術動作。
3.積極主動參與學練，能克服恐懼、緊張等心理障礙，并與同伴合作互助，勇于挑戰(zhàn)自我。
五、教學重難點
重點：提臀分腿、及時推手、緩沖落地
難點：分腿充分，動作協(xié)調連貫
六、教法與學法
教法：講解示范法、游戲法、糾錯法、競賽法、條件作業(yè)法
學法：自主練習法、合作探究法
七、教學亮點及特色
1．器材開發(fā)，促進分層教學。課堂中體操墊的使用從一張、兩張、到四張體操墊捆綁，先橫放，后縱放，讓學生在漸進式練習中掌握分腿騰越的技術動作。并根據(jù)學生能力設置三種不同高度的體操墊組合，適時采用分層教學，引導學生根據(jù)自己的能力選擇合適的體操墊進行學練，激發(fā)學生的練習興趣。
2．巧用多媒體，促進直觀教學。在教學中適時放映輔助練習及教師完整示范的視頻，直觀、快速地將學生帶入學練環(huán)境。同時在評價環(huán)節(jié)將學生的學練動作投屏觀看，促進相互評價、相互糾錯。
八、教學流程
課堂常規(guī) →熱身準備活動→“剪刀石頭布”游戲→前撐分腿推手的循環(huán)練習→連續(xù)提臀練習→越過橫向墊→越過縱向墊→完整山羊器械練習→體能加油站→放松總結
九、安全防范
1．課前了解學生健康狀況，確保場地平整，器材無損。
2．熱身準備活動充分，避免受傷。
3．注意強調練習間距，課中時刻提醒保護與幫助，強化安全意識。
《支撐跳躍：山羊·分腿騰越》課時計劃
年級：六年級 人數(shù)：28 課次：6-3 授課時間：2021年5月 授課教師：巢玲
學習目標 1.知道分腿騰躍動作的過程和基本要求，了解并掌握保護與幫助的方法。 2.基本掌握分腿騰躍的助跑雙腳踏跳、提臀分腿、頂肩推手、緩沖落地等技術動作。 3.積極主動參與學練，能克服恐懼、緊張等心理障礙，并與同伴合作互助，勇于敢挑戰(zhàn)自我。
學習內容 支撐跳躍：山羊·分腿騰躍 體能加油站 教學 重難點 重點：提臀分腿、及時推手、緩沖落地 難點：分腿充分，動作協(xié)調連貫
教學程序 教學內容 教師活動 學生活動 組織與要求 運動負荷
時間 次數(shù) 強度
準 備 部 分 7’ 基 本 部 分 30’ 基 本 部 分 30’ 1.課堂常規(guī) 主題導入 2.準備活動 熱身跑 韻律操 1.集合，師生問好 2.PPT導入，語言激勵 3．宣布本課教學內容 1.組織四路縱隊跟隨音樂慢跑熱身 2.領做韻律操，滲透本課技術動作要點，以及各關節(jié)的活動 1.做到快、靜、齊，向老師問好 2.認真聽講，進入學習狀態(tài) 3.了解明確學習任務 1.慢跑有節(jié)奏，精神飽滿 2.模仿教師動作，跟隨音樂有節(jié)奏的活動，充分熱身 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ×××××××× ×××××××× ★ 要求：精神飽滿 要求：積極參與、動作到位 30” 4’ ~ 5’ 1 次 1 次 小 中
設計意圖：教師帶領學生進行動感韻律操練習，讓學生快速進入熱身狀態(tài)。貫穿對山羊分腿騰躍的助跑、雙腳踏跳、分腿等動作進行專項輔助練習。
1.“雙人跳人羊”復習導入 2.輔助游戲 “剪刀石頭布” 3．前撐 分腿 推手 1．組織觀看“雙人跳人羊”視頻，復習要點 2.講解游戲規(guī)則與要求，口令及哨音組織游戲 3.利用墊子指導前撐、分腿、推手動作 1.積極思考，踴躍發(fā)言 2.兩人一組面對面進行游戲，做到有序比賽、直臂頂肩支撐 3．分組循環(huán)練習，仔細觀察，體驗動作，做到收腹提臀、快速分腿，有力推手 要求：直臂支撐 要求：收腹提臀、分腿快、推手有力 2’ ~ 3’ 2’ ~ 3’ 6 次 8次 中 中
設計意圖：“剪刀石頭布”游戲，引導學生直臂支撐，跳起臀部高，既為主教材作好鋪墊，又集中學生注意力，激發(fā)學生學習興趣。利用墊子的前撐分腿推手練習，體驗雙臂前撐，收腹提臀分腿寬，最后快速推手起立，加深肌肉記憶。
4.連續(xù)提臀練習 5.越過橫向墊 1.示范講解合作捆綁體操墊的方法 2.組織連續(xù)提臀練習，強調直臂支撐、提臀高于肩，組織學練 1.結合視頻講解，強調分腿越過橫向折疊墊，組織學練 1.明確合作捆綁體操墊的要求，互助完成 2.練習要求，學練做到跳起直臂頂肩，提臀高 1.仔細觀察視頻動作，認真模仿,努力完成分腿越過橫向體操墊 要求：直臂頂肩、提臀高、分腿直 2’ 2’ 3次 3次 中 中
設計意圖：現(xiàn)場示范和視頻示范給學生建立動作表象，連續(xù)提臀練習讓學生明確提臀高于肩的要求，越過橫向的折疊墊，墊子寬度變大，刺激學生起跳后主動分腿。
6.越過縱向墊 1.語言引導，嘗試完整動作，及時講解保護與幫助的方法 2.巡回指導，鼓勵表揚，糾正動作 3.適時提醒體操墊上的火焰手印，引出推手快的要點 4.指導學生根據(jù)能力選擇合適的體操墊進行練習 5.組織挑選能力較好的小組展示 1.認真聽講，仔細觀看，明白保護與幫助的重要性 2.根據(jù)教師指導，糾正提升動作質量 3.推離墊子快速有力，大膽嘗試 4.合理選擇適合自己的練習高度，重組小組，互助學練 5.積極展示，自我挑戰(zhàn) 要求： 推手快、落地穩(wěn) 火焰手印圖示 5’ ~ 6’ 4 ~ 6 次 中
設計意圖：越過縱向折疊墊，在有寬度的基礎上高度又有所增加，針對提臀高、分腿寬要領反復練習，激發(fā)學生的挑戰(zhàn)欲望，增加練習興趣。利用不同高度的體操墊，學生根據(jù)能力重組練習小組，互助挑戰(zhàn)。
7．器械練習 山羊·分腿騰躍 1.提示學生根據(jù)能力選擇挑戰(zhàn)器械練習 2.優(yōu)生展示 3.組織再次挑戰(zhàn)器械 1.嘗試、挑戰(zhàn)一定高度的練習 2.欣賞同伴展示并自我剖析 3.再次挑戰(zhàn)，超越自我 要求： 勇于挑戰(zhàn)，完整動作展示 3’ ~ 5’ 3~ 5次 中
設計意圖：再次分層教學，在堆疊的體操墊上學有余力者選擇器械山羊，進行新一輪挑戰(zhàn)，及時點評反饋，讓每一位學生都獲得滿足感。
8．體能加油站 小碎步、 俯撐移動、 蜈蚣行走等 1.講解體能練習的意義、方法、要求 2.組織體能游戲，激勵挑戰(zhàn) 1.認真觀看示范，仔細聽講，明確練習方法 2.積極參與練習，同伴間相互扶持、相互監(jiān)督 要求： 動作規(guī)范，團結協(xié)作 5’ 3~ 5組 大
設計意圖：充分利用本課器材，在動感音樂伴奏下進行體能游戲，補充本課的運動負荷，在合作競爭游戲中發(fā)展學生的核心力量及協(xié)調性。
結 束 部 分 3’ 1.音樂伴奏拉伸放松 2.總結評價 1.示范小瑜珈動作，組織放松身心 2.針對學習目標，點評學生表現(xiàn) 3.課內向課外延伸：親子或同伴游戲“剪刀石頭布” 4.組織有序回收器材 1.跟隨老師放松，節(jié)奏放緩 2.回顧全課，自評互評 3.明確課后任務，分享運動 4.主動配合老師歸還器材，注意安全 散點站位 要求： 充分拉伸、動作舒展 2’ 1次 小
設計意圖：在舒緩的音樂中利用小瑜珈充分放松身心，結合學習目標對學習內容和情感態(tài)度價值觀等方面進行點評，引導學生積極反思，有效進行自評。
課程資源 負荷預計 練習密度：55%左右 平均心率：140次/分左右 場地器材 適合體操運動的場地一面、不同厚度體操墊34個、彈力帶14條、山羊5個、踏跳板5個、大體操墊5張、一體機一臺
課后反思

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