如何做一個(gè)積極向上的快樂(lè)女性

　　“我們女性就是家里的半邊天，不僅要工作賺錢(qián)，還要照顧老人撫育子女，家里的所有家務(wù)也都是我們做，最繁忙最勞碌的就是我們啦！”參加活動(dòng)的李梅說(shuō)道。確實(shí)如此，現(xiàn)在的女性無(wú)論在社會(huì)還是在家庭都處于承上啟下的角色，她們每天在為事業(yè)、家庭、子女而奔波的同時(shí)，還要在上下級(jí)、同事等縱橫交錯(cuò)的人際關(guān)系中角逐，于是心理健康狀況不佳日益成為目前困擾女性的社會(huì)問(wèn)題。

　　3月7日下午，豐雅社區(qū)計(jì)生協(xié)會(huì)邀請(qǐng)國(guó)家二級(jí)心理咨詢師舒泉老師在社區(qū)活動(dòng)室給轄區(qū)女性開(kāi)展了關(guān)愛(ài)女性心理健康知識(shí)講座，共有20多名居民參加活動(dòng)。舒泉老師主要從女性存在的壓力、性格特點(diǎn)以及女性溝通技巧三個(gè)方面展開(kāi)。首先教育大家生命是一個(gè)過(guò)程，而在有限的生命里每個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己、挖掘自己、管住自己、相信自己、成就自己，樹(shù)立一個(gè)“歸零心態(tài)”，即空杯心態(tài)，也就是重新開(kāi)始。接著從女性性格特點(diǎn)出發(fā)，分析了現(xiàn)代社會(huì)女性所起的重要作用，啟迪女性要與組織共同成長(zhǎng)，快樂(lè)工作，成就自我；與家庭共同成長(zhǎng)，關(guān)愛(ài)老人，做成功家長(zhǎng)，享幸福人生。最后，舒泉老師就女性溝通方面建議大家在生活中要學(xué)會(huì)微笑、接納、贊美、不爭(zhēng)辯、感激。講座臨近尾聲，舒泉老師希望在場(chǎng)女性要保持愉快積極向上的心情，積極參加體育鍛煉，在生活上要注重營(yíng)養(yǎng)、保養(yǎng)和提高修養(yǎng)，塑造一個(gè)快樂(lè)生活、健康工作的新女性。

　　本次講座氣氛幽默和諧，掌聲不斷，大家不僅從講座中學(xué)到了許多知識(shí)，而且為我們今后的生活點(diǎn)亮了一盞明燈。

相關(guān)知識(shí)

如何做一個(gè)快樂(lè)職場(chǎng)人
健康生活：保持樂(lè)觀的心態(tài)，對(duì)待生活積極向上！
如何建立積極樂(lè)觀的心態(tài)
積極心理學(xué)：如何擁有積極正面的思維——記住這3個(gè)要點(diǎn)
積極心態(tài)的重要性：如何培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)
積極向上,40條最健康的生活方式
積極、樂(lè)觀的生活態(tài)度具體表現(xiàn)于什么？
積極的自我形象：邁向自我賦權(quán)的 7 個(gè)重要方面
大學(xué)生消費(fèi)，如何積極健康、理性適度
如何建立一個(gè)積極的自我形象

網(wǎng)址: 如何做一個(gè)積極向上的快樂(lè)女性 http://m.u1s5d6.cn/newsview545761.html