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夏季健康減肥瘦身食譜 輕松減出**曲線身形

來源：七麗女性網(wǎng)

夏季也能吃東西減肥哦，邊吃邊減是MM們共同的想法吧，小編也是想這樣，所以不負(fù)眾望，搜刮出了一些有效的夏季健康減肥瘦身食品哦，快來試試吧。

夏季健康減肥瘦身食譜 輕松減出**曲線身形

減肥食品：雞蛋

每天早餐吃兩個雞蛋，有65%的人都不會因此發(fā)胖而且活力充沛，這比起那些面包要好的多，而且有研究發(fā)現(xiàn)，雞蛋的蛋白質(zhì)和其他的營養(yǎng)成分可以維持血糖的標(biāo)準(zhǔn)水平，每天早餐多吃一個蛋就能多消耗300卡的熱量。

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