六款養(yǎng)生湯，排毒養(yǎng)顏，好喝又滋補

夏季因為熱，所以吃的很少，吃不下東西，可以進些補益的食物，多喝湯排毒又養(yǎng)胃，增加人的抗熱能力、體力。 淮山薏米豬展肉湯：有健脾祛濕、降血脂、降血壓、通便、清熱解毒的功效。能使皮膚變得光滑細膩。還能促進新陳代謝，以減輕腸胃負擔。能夠抑制一定的癌細胞的繁殖，對于治療胃癌和宮頸癌等疾病有一定輔助療效。 赤小豆淮山豬骨湯：有美容、健脾、去水腫、利尿、排濕氣、補氣血、強筋骨、祛濕邪的功效。適用于濕邪引起的疲勞、四肢活動受限、精神倦怠。還適用于氣血不足、腿抽筋、骨折、骨質疏松，會起到緩解作用。還適用于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良。能夠增加尿液的排出，可以起到排毒的效果。哺乳期吃還有助于促進乳汁的分泌。 冬瓜薏仁龍骨湯：利尿消腫、強壯骨骼，有助于減肥、美容和預防三高。冬瓜能清熱、利水、消腫。含有大量的維生素C，能夠發(fā)揮抗氧化、美容的功效，還可以防止脂肪堆積，發(fā)揮減肥的功效。薏米含有豐富的膳食纖維，能夠潤腸通便，含有豐富的維生素E，能夠延緩衰老、美容養(yǎng)顏豬龍骨含有大量優(yōu)質蛋白，能補充能量，促進骨骼發(fā)育，促進身體代謝，也能緩解身體疲勞，滋補腎經緩解貧血。適用于腎虛引起的頭暈乏力，腰膝酸軟，精神不振 鮮人參雞湯：補脾益肺、安神、補氣血、改善身體虛弱、氣血虛、提高抵抗力、緩解疲勞、祛風除濕?？梢灾委煼翁搶е碌目人?。有治療內熱消渴以及驚悸、失眠的作用 蓮藕豬蹄湯：健脾養(yǎng)胃、美容養(yǎng)顏、滋陰益氣、通便止瀉 豬肚煲雞湯：滋陰補氣、健脾開胃，增強免疫力，驅寒祛風。適用于氣血虧虛、體質虛弱，有滋補養(yǎng)生的作用，對中氣不足、食欲不振、消化不良、虛寒、胃痛、酒毒傷胃等，具有行氣、健脾、暖胃、溫補、散寒、止胃痛和排毒的功效。豬肚有潤腸胃、補益氣的作用;雞肉有補虛益氣、益五臟、健脾胃、活血脈及強筋骨的作用;胡椒燉則燥，煲則溫中補胃;因此三者相結合具有很好的驅風驅寒、滋陰補益、美容養(yǎng)顏等功效 #方瓜的功效

發(fā)布于4月21日 19:22

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