女孩發(fā)育的最佳年齡段

"女孩的發(fā)育包括性器官的發(fā)育、心理的發(fā)育、身高的發(fā)育這三個方面，從身高的發(fā)育來講，女孩最佳的長高年齡是兩個階段，第一個是嬰幼兒階段，通常是指0-3歲；第二個是青春期，青春期的發(fā)育是因為個體的差異有所不同，通常在10-16歲。這兩個階段是女孩生長發(fā)育的高峰，在這兩個階段一定要注意：n1、保證充足、均衡的營養(yǎng)，養(yǎng)成一個良好的生活習慣。n2、保證睡眠，不要因為任何的理由去影響孩子的睡眠。n3、要適度的體育鍛煉，尤其是室外的運動，讓孩子養(yǎng)成一種健康、愉快、向上的精神狀態(tài)，對于焦慮、抑郁等等的不良情緒，都是對身高發(fā)育有負面影響的。n女孩的性器官發(fā)育，通常會在青春期開始性器官逐漸發(fā)育成熟，最開始的是乳腺發(fā)育，然后獲得性的生育能力。青春期一般在10-16歲，第二性征的發(fā)育通常是從乳房開始，然后是外生殖器逐漸發(fā)育，陰阜隆起、大小陰唇變厚、有色素沉著、卵巢增大、開始有排卵。這個時候女孩的音調(diào)也會變高，乳房發(fā)育，出現(xiàn)腋毛、陰毛，體格迅速增長。如果月經(jīng)來潮以后，身高增長是速度會相對的放緩，但是只要垂體的營養(yǎng)夠，增長的速度一定會是一個比較高峰的階段。在心理階段，通常也是青春期的時候，是發(fā)育變化比較大的一個階段，容易出現(xiàn)叛逆的心理，所以在青春期一定要注意心理的疏導，有一個健康的孩子。"

孫玲娣主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78

一般男孩子發(fā)育年齡段

"一般男孩子發(fā)育年齡段是10-11歲。在男孩中，睪丸的增大是青春發(fā)動的最初征象，但往往不如女孩子乳房增大容易被發(fā)現(xiàn)，常被忽視，陰毛的生長則常常會引起注意，因此青春發(fā)動的最初征象是陰毛發(fā)育。睪丸的長徑≥2.5cm，睪丸的體積達四毫升，即進入青春期。上述的特征發(fā)生的平均年齡為11.5-12歲，也可早到九歲半，但在九歲半之前出現(xiàn)就為性早熟。n男孩青春發(fā)育的中期，睪酮水平迅速上升，產(chǎn)生青春期生長峰，即變音、陰毛生長。睪酮使整個身體的骨礦含量增加，體脂減少，并產(chǎn)生痤瘡，痤瘡是過量雄激素的敏感指標之一。毛發(fā)的量和分布，特別是陰毛和胡須是雄激素水平的重要體征。在青春發(fā)育中期，有2/3的男孩可以有乳房增大，乳房組織可觸及或看到乳房隆起。因為發(fā)生在睪酮達成人水平之前，故認為是雄激素不足的表現(xiàn)，乳房增大多可以持續(xù)18-24個月，面部毛發(fā)在陰毛生長后三年開始，胡須、體毛和陰毛的密度和分布在青春期后幾年逐漸發(fā)展，但是存在著種族和個體間的顯著差異。"

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