經(jīng)常有患者主訴記憶力嚴(yán)重減退，有些患者還伴有脾氣暴躁、焦慮不安，大腦不清醒的這種狀態(tài)。

　　記憶力下降表現(xiàn)為頭昏腦脹，反應(yīng)遲鈍，思維能力下降，可能之前做過(guò)或剛做過(guò)的事情轉(zhuǎn)瞬即忘，長(zhǎng)久以往極易患上神經(jīng)衰弱。造成記憶力下降的原因?yàn)檫^(guò)度用腦，沒(méi)有及時(shí)休息，腦細(xì)胞修復(fù)不及損傷。隨著年齡增長(zhǎng)，腦細(xì)胞自然退化，大腦皮質(zhì)功能減退。

　　有些人認(rèn)為記憶力不好是“這幾天沒(méi)睡好”

　　其實(shí)記憶力下降是一種病癥，臨床上尤以40~60歲的人最為多見(jiàn)，尤其作為家庭頂梁柱的中青年男女，由于社會(huì)壓力引發(fā)心理問(wèn)題，感到工作緊張、焦慮、易怒，導(dǎo)致記憶力下降。

　　記憶力下降常常令病人陷入焦慮和緊張狀態(tài)，而抑郁也是造成病人注意力不集中的原因，表現(xiàn)為注意力下降。這些癥狀的出現(xiàn)愈發(fā)加重了病人的自卑心理，但是這種病人常常僅以記憶力下降為主訴，回避情緒問(wèn)題。

　　心理因素所造成的記憶力下降的問(wèn)題是不難解決的，關(guān)鍵是明確病因，對(duì)癥治療。

　　老年群體中退休人員，也主訴記憶受損，越是重要的東西越是想不起放在什么地方了。

　　老年人的記憶力隨著身體各器官的老化以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。要延緩記憶力衰退和增強(qiáng)記憶力，最重要的是不能對(duì)自己的記憶失去信心。

　　老年人如果出現(xiàn)逐漸發(fā)生，但發(fā)展較快的記憶力障礙，要注意排除老年性癡呆，特別是有家族史的更要引起關(guān)注。

　　首先，應(yīng)到相關(guān)科室如神經(jīng)內(nèi)科門診就醫(yī)，進(jìn)行全面檢查，以明確是屬于真正的智能減退（即器質(zhì)性癡呆），還是因?yàn)橐钟?、焦慮等情感障礙導(dǎo)致的記憶力減退（即假性癡呆），后者通過(guò)積極治療即能獲得癥狀的改善。

　　記憶的形式有很多種

　　如形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等等，一般來(lái)說(shuō)，因?yàn)槊恳粋€(gè)人的體質(zhì)不同，那么他的記憶能力也會(huì)不同，有的人形象記憶很好，有的人情緒記憶很好，有的人運(yùn)動(dòng)記憶很好。

　　但是現(xiàn)在很多年輕人，卻出現(xiàn)了老年人一般的記憶力減退，這不得不讓我們重視起來(lái)，記憶力減退的原因是什么？

　　記憶力減退的主要原因有以下幾點(diǎn)：

　　1、不良情緒

　　不良情緒主要是指抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒，這些不良情緒會(huì)影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。

　　2、不良飲食

　　大量飲酒的病史，如果年輕人大量喝酒，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)元出現(xiàn)損傷，神經(jīng)元出現(xiàn)損傷肯定是會(huì)出現(xiàn)記憶功能減退的。建議不要喝酒，如果存在喝酒這種情況要及時(shí)戒酒，補(bǔ)充大量的B族維生素進(jìn)行治療。

　　3、睡眠情況

　　如果因?yàn)楦鞣N原因?qū)е滤卟缓?，也?huì)出現(xiàn)記憶力減退，在白天出現(xiàn)精力不集中等現(xiàn)象的，一定要注意保持穩(wěn)定的心境，不要有太大的心理壓力，保證充足的睡眠的。

　　4、體質(zhì)

　　如果體重過(guò)于肥胖，在夜間打鼾明顯，可能存在睡眠呼吸暫停綜合征，也是會(huì)導(dǎo)致記憶功能下降的。

　　5、壓力

　　適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢栽黾游覀兊挠洃浟?，但是過(guò)度的心理壓力就會(huì)影響我們的記憶力。

　　除此之外，如果存在內(nèi)分泌的問(wèn)題，比如甲狀腺功能減退也會(huì)出現(xiàn)記憶力下降。

　　記憶力減退伴隨癥狀

　　記憶力下降的原發(fā)疾病為癡呆癥、癲癇發(fā)作、慢性酒精中毒性精神障礙，發(fā)病時(shí)可伴有定向障礙，主要表現(xiàn)為意識(shí)水平下降，對(duì)于時(shí)間或地點(diǎn)的定向出現(xiàn)障礙。

　　癡呆主要表現(xiàn)為患者的智力出現(xiàn)損害，智力水平低于以前。

　　情緒爆發(fā)主要表現(xiàn)為患者出現(xiàn)驚恐、易怒以及躁動(dòng)狂暴的行為，一般可持續(xù)數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)。

　　精神心理疾病發(fā)現(xiàn)后一定要及時(shí)尋找專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診療，以免錯(cuò)過(guò)最佳看診時(shí)間。

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